Eran malu pẹlu prunes

Eran malu pẹlu awọn prunes Boya, ni asenali ti iyaṣe ọkọ kọọkan ko si ohunelo ti o maa nran u lọwọ nigbagbogbo ni idiyan o nilo lati ṣa nkan kan, ati lẹhinna o kan gbona. Eyi ni igba awọn ẹran ti a gbin, awọn patties tabi awọn dumplings, fun apẹẹrẹ. Fi kun si awọn ounjẹ ti o wuyi ati awọn ẹdun kan ohunelo ti ipẹtẹ malu pẹlu prunes. Ounjẹ ounjẹ gba oyimbo fun igba pipẹ. Ṣugbọn ni apa keji, o nilo lati ṣetan gbogbo awọn ọja naa, ati lẹhinna ṣawari iṣakoso ilana naa, ṣe awọn ohun miiran. Yi satelaiti yoo nilo awọn Karooti, ​​alubosa, awọn turari ati awọn prunes, eyi ti a fi kun ni ilana igbasẹ eran malu ni iṣẹju 30-40 to koja. Prunes fun eran ni imọlẹ ina ati ni akoko kanna igbadun ti ifọwọ, eyi ti o ṣe ki ẹrọ yii jẹ pataki. Nigbati o ba yan eran fun eran malu ti o dara julọ jẹ ki o mu ẹran ara, eran funfun lai sanrara. Eran yẹ ki o jẹ awọ pupa, ti awọ ba jẹ laini, eyi tọkasi wipe eran ti ni aotoju ati ki o gbẹ ni igba pupọ - o jẹ buburu fun itọwo naa. San ifojusi si isokan ti awọn okun, wọn gbọdọ wa ni wiwọ lu. O tun dara julọ fun satelaiti yii jẹ oṣan ti o dara, ni idi eyi, akoko akoko ṣiṣe ti satelaiti yoo dinku.

Eran malu pẹlu awọn prunes Boya, ni asenali ti iyaṣe ọkọ kọọkan ko si ohunelo ti o maa nran u lọwọ nigbagbogbo ni idiyan o nilo lati ṣa nkan kan, ati lẹhinna o kan gbona. Eyi ni igba awọn ẹran ti a gbin, awọn patties tabi awọn dumplings, fun apẹẹrẹ. Fi kun si awọn ounjẹ ti o wuyi ati awọn ẹdun kan ohunelo ti ipẹtẹ malu pẹlu prunes. Ounjẹ ounjẹ gba oyimbo fun igba pipẹ. Ṣugbọn ni apa keji, o nilo lati ṣetan gbogbo awọn ọja naa, ati lẹhinna ṣawari iṣakoso ilana naa, ṣe awọn ohun miiran. Yi satelaiti yoo nilo awọn Karooti, ​​alubosa, awọn turari ati awọn prunes, eyi ti a fi kun ni ilana igbasẹ eran malu ni iṣẹju 30-40 to koja. Prunes fun eran ni imọlẹ ina ati ni akoko kanna igbadun ti ifọwọ, eyi ti o ṣe ki ẹrọ yii jẹ pataki. Nigbati o ba yan eran fun eran malu ti o dara julọ jẹ ki o mu ẹran ara, eran funfun lai sanrara. Eran yẹ ki o jẹ awọ pupa, ti awọ ba jẹ laini, eyi tọkasi wipe eran ti ni aotoju ati ki o gbẹ ni igba pupọ - o jẹ buburu fun itọwo naa. San ifojusi si isokan ti awọn okun, wọn gbọdọ wa ni wiwọ lu. O tun dara julọ fun satelaiti yii jẹ oṣan ti o dara, ni idi eyi, akoko akoko ṣiṣe ti satelaiti yoo dinku.

Eroja:

• Eran malu ti 700g
• Alubosa 3 PC.
• Karọọti 2 PC.
• Tomati lẹẹ 2 tbsp. l.
• Prunes 200 g
• Sunflower refaini sunflower epo 4 tbsp. l.
• Ata ti o ni awọn ege 5 pa.
• Bay bunkun 1 PC.
• Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ
• Iyọ Iyọ 2
• Parsley alabapade 0.25 ìdìpọ
• Omi omi wẹ 1,5 tbsp.

Ilana

• Igbese 1 Lati ṣe ounjẹ ẹran, ya awọn ti ko nira ti eran malu, alubosa, Karooti, ​​tomati tomati, si dahùn o awọn ododo lai pits, awọn turari ati awọn ọya lati sin sisẹ ṣetan.
• Igbese 2 Alubosa, awọn Karooti mọ ati ki o wẹ. Ge awọn alubosa sinu awọn oruka idaji, ati awọn Karooti sinu awọn ami-ara.
• Igbesẹ 3 O jẹ ounjẹ daradara, si dahùn o, yọ fiimu naa kuro ati sisanrara - ge.
• Igbesẹ 4 Ninu apo frying, ooru 2-3 tablespoons. epo epo ati ki o din awọn alubosa pẹlu awọn Karooti titi alubosa yoo fi han.
• Igbese 5 Lẹhinna fi 2 tablespoons kun. tomati tomati, dapọ ohun gbogbo daradara ki o si gbe miiran 2-3 iṣẹju.
• Igbese 6 Lọtọ meji ṣetan 2 tbsp. epo ewebe ati oyin ti o din lori ooru alabọde titi o fi di irun didan.
• Igbesẹ 7 Ni aaye jinde ti o ni aaye ti o nipọn ti dubulẹ awọn ẹfọ ati awọn ẹran ti sisun, fi eso didun ti a fi korẹ, pin ti iyọ ati bunkun bay.
• Igbesẹ 8 Nigbana ni fi gbogbo omi omi tutu tutu, ki a le bo ori oke ti eran. Mu wá si sise ati simmer fun wakati kan, ṣayẹwo pe omi ko ni yo kuro.
• Igbesẹ 9 Lẹhin wakati kan, fi awọn prunes ti a wẹ, iyo ati ata lati ṣe itọwo, dapọ ohun gbogbo daradara ati tẹsiwaju lati simmer fun iṣẹju 40 miiran.
• Igbese 10 Ti šetan eran lati sin gbona pẹlu kan ado ti poteto poteto, sprinkled pẹlu parsley.