Dietary lẹẹ

Parsley titun, Parmesan, ata ilẹ ati iyo ti wa ni afikun si ekan ti idapọmọra. Eroja:

• Pasita - 500 Giramu (spaghetti tabi fettuccini)
• Parsley alabapade - 100 Giramu
• Parmesan Grated - 50 Giramu
• Lẹmọọn oje - 2 teaspoons
• Ata ilẹ - 2 Agbọn
• Iyọ - 1/4 Teaspoon
• Olive epo - 1/2 ago

Ilana

Parsley titun, Parmesan, ata ilẹ ati iyo ti wa ni afikun si ekan ti idapọmọra. Gbọ si aiṣedeede ti isunku ti o dara kan. A fi kun epo olifi ati ọti-lemoni si isubu ti o daba. Lu lẹẹkansi - o wa ni pesto (fun iduroṣinṣin nkankan akin ajike). Eyi ni ohun ti pesto wulẹ. A ṣeun pasita titi o fi ṣetan gẹgẹ bi a ti ṣọkasi lori package. Ilọ ni ounjẹ kan ti o jinna titi a fi jinna pasita, pesto ati omi kekere kan, ti a ti ṣe pasita. Ṣiṣẹ ati ki o gbona awọn satelaiti fun 1 iṣẹju titi ti awọn eroja ti wa ni adalu. Nigbati o ba ṣapọ ati pesto jẹ adalu - yọ kuro lati ooru ati lẹsẹkẹsẹ sin. O dara!

Iṣẹ: 8