Saladi pẹlu awọn Ewa alawọ ewe

Awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto ati gege finely, ti a fi omi ṣan pẹlu eso-lẹmọọn ati fi fun iṣẹju 15-20. Apples Chi Eroja:

• Ewa Pupa - 400 Giramu
• Apple - awọn ege meji
• Lẹmọọn - 1 nkan
• Adie adie - 250 Giramu
• Epara Ipara - 100 Giramu
• Olive epo - 1 St. kan spoonful
• Iyọ - 1/2 aworan. awọn spoons
• Awọn ounjẹ - Lati ṣe itọwo

Ilana

Awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto ati gege finely, ti a fi omi ṣan pẹlu eso-lẹmọọn ati fi fun iṣẹju 15-20. Peeli apples lati inu awọn irugbin ati awọn irugbin, ge sinu awọn cubes kekere. Bo gege fillet ti wa ni ge gegebi finely, adalu pẹlu apples. A fi awọn Vitamini ti a fi oyin sinu (laisi omi) si saladi. Fi awọn alubosa papo pọ pẹlu omi-oyinbo lemon. A fọwọsi pẹlu epara ipara, epo olifi, iyo ati turari. Illa daradara - ati letusi ti ṣetan!

Iṣẹ: 6