Alaafia, isinmi, idun omi, ti o mu ilera ati ẹwa ... Awọn ẹgbẹ wọnyi ti o dide ni wa pẹlu ọrọ "Sipaa". Fun ẹtọ lati wa ni ilẹ-ile rẹ, Belgium ati Biarritz, Rome atijọ ati awọn ibi isinmi igbalode Farani ti njiyan. Ẹnikan ko ṣe afihan: agbara imularada ti eniyan omi fi ara rẹ si iṣẹ ni igba atijọ.
Nitorina, kini ilana ilana SPA?
Awọn orisun ti ọrọ "Sipaa" ti wa ni nkan ṣe pẹlu ilu kekere Ilu Beliti ti Spa nitosi Liege, ti a ti nestled ni awọn foothills ti Ardennes.
Awọn agbara gbigbọn ti awọn orisun Sipaa ti ara ẹni ni o mọ fun awọn Romu atijọ.
Itumọ ti ibile julọ jẹ gẹgẹbi: SPA - abbreviation ti Latin sanus fun aqua, eyi ti o tumọ si "ilera nipasẹ omi". Ṣe o ranti bi o ṣe jẹ pe awọn imọran Russian ti ọdun 19th lọ "si omi"? Loni a yoo sọ pe Belinsky tabi Turgenev lọ si igbadun igbadun! Ile-iṣẹ ile isinmi igbalode ni awọn ile-itura, awọn ile itaja ati paapaa awọn ibugbe, ni ibi ti wọn wa lati mu ilera wọn dara, lati ṣe iyipada awọn ẹrù ọdun ti o ti kọja ati ẹru ti awọn idiwọ ilu, lati lero ara wọn ati ara wọn.
Kini awọn itọju ailera? Ko ni omi ti o wa ni erupe omi nikan, apẹtẹ imularada, omi wíwẹwẹ, iyo ati ewe, eyi ti o jẹ ipilẹ awọn ohun elo ti o dara. O tun jẹ awọn ipo otutu ti o yatọ, awọn iwẹwẹ, awọn saunas, ifọwọra ati awọn ile-iwosan ti ara ẹni - o le ṣe apejuwe ni ailopin. Awọn orisun ti awọn imọran fun awọn ilana le ti wa ni iyẹ-oke ni gbogbo ibi, nibiti orisun orisun ti o mọ, omi ti o wulo. O da, nibẹ ni ọpọlọpọ awọn ibiti o wa, ati ọkan ninu wọn ni abule Swedish ti Baltic Sea.
A kekere bit nipa Swedish SPA
Awọn gbajumo ti Swedish Sipaa ti wa ni dagba mejeeji ni orile-ede ara ati ni ita o. Dajudaju! Diẹ ninu awọn ibugbe ni Sweden jẹ oto laisi ipasọ. Mu ni o kere Rixgransen, ti o wa ni Lapland, 300 km si polu lati Arctic Circle. Diẹ ninu awọn ilana igbasilẹ agbegbe ni a ya lati Saami - awọn olugbe abinibi ti Lapland. Fojuinu: idakẹjẹ, ibiti o ti ni oju-omi pẹlu awọn ọpa lile, awọn okun ti ko ni ailopin, awọn etikun iyanrin pẹlu awọn okuta okuta ẹlẹsẹ. Lilọ kiri to wa ni awọn aaye wọnyi kún ọkàn pẹlu alaafia ati imole. Ati pe ti o ba fi kun si iwẹwẹ yii ni awọn adagun gbona, ifọwọra ati abojuto ara ti o da lori awọn ohun-ini adayeba agbegbe ... Nipa ọna, awọn alejo jẹ awọn ọja nikan ti o dagba ni agbegbe.
Ni ibamu si aṣa atọwọdọwọ ti awọn aaye wọnyi, o han gbangba pe aṣa ti awọn aṣa Swedish ko jẹ ọkan ati pe ko ọdun mẹwa. Nitootọ, ọpọlọpọ awọn ibugbe ṣi ni ibẹrẹ ti ifoya ogun, ati pe wọn ṣi n ṣiṣẹ loni. Fun apẹẹrẹ, awọn ibugbe ti Locke Brunn ati Medevi Bryunn sunmọ Stockholm. Awọn alejo si awọn ibi ifihan "pẹlu itan" le gbadun agbara omi omi ati omi ti o wa ni erupe omi lati Lake Wättern.
Gegebi International Association of International Spa and Fitness (ISPA), igbesi aye yii n di pupọ siwaju sii. O tumọ si kii ṣe itọju ara to dara nikan, ṣugbọn awọn eto fun imudarasi gbogbo ara, pẹlu ounje to dara pẹlu eto ti o dara julọ ti vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ounjẹ miiran, iṣẹ ti o ni iwontunwonsi ati awọn imudaniloju imudaniloju.
