Ṣi, awọn enia buruku ko le di ẹtan. Awọn onimo ijinle sayensi ti fi han pe awọn eekan pẹlu lacquer awọ, awọn ẹsẹ ti o ni irun ati awọn igigirisẹ irun didi fa awọn ọdọmọkunrin bi oyin - oyin. Ani diẹ ẹ sii ju awọn ẹwu obirin kukuru ati ori oke. Ati ti o ba jẹ ni igba otutu ti o ṣe itọju lori ilana idajọ, ni bayi, sunmọ orisun omi, o jẹ akoko lati mu itọju ara fun ẹsẹ rẹ ati eekanna.
Ki ooru ki yoo pari.
Ma ṣe wa awọn idaniloju fun ara rẹ, ti o ko ba ni akoko lati fi orukọ silẹ ni iṣọṣọ iṣowo, nitorina awọn ẹsẹ ko si ni ipo ti o dara julọ. Nitorina o ko dara! Pingikoti kii ṣe ohun ikunra nikan, ṣugbọn o jẹ ilana itọju. O yẹ ki o ṣe ni o kere lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji, ma diẹ sii nigbagbogbo. Gbogbo rẹ da lori awọn abuda rẹ kọọkan, igbesi aye igbesi aye. Gẹgẹbi ofin, awọn isinmi ti nṣiṣẹ ati alagbeka tabi awọn isinmi di idanwo gidi fun awọn ẹsẹ wa. Tun ranti pe ninu igbadun akoko awọn eekanna nyara sii. Ni afikun, awọn bata bata ko dabobo ara lati eruku ati eruku.
Pajawiri pajawiri.
Ta ni o ro pe o jẹ ọna ti o dara ju lati tọju ẹsẹ rẹ? Ti o tọ, iwọ ara rẹ! Ko si ohun ti o ni idiyele ninu eyi. Yan ọjọ kan nigbati o ko nilo lati rin ibikan ni ibikan, ati pe o le fun ara rẹ ni wakati meji tabi mẹta. Eyi ni akoko ti yoo gba lati bikita fun awọ ara ti ese ati eekanna. Ni afikun, ti o ba jẹ pe a fi oju ṣe pẹlu eeyan, o gbọdọ tun gbẹ. Joko ni baluwe tabi ni yara rẹ. Ṣe awọn ohun elo ti o nilo - awọn igbi, scissors, scrub, creams, awọn aṣọ toweli meji, alaga ati agbada. Ti gbogbo eyi ba jẹ, o le bẹrẹ!
Nipa asiri si gbogbo agbaye.
Ko si ọkan yoo ṣe akiyesi pe o ṣe ẹsẹ ara rẹ, ti o ba ṣetọju awọn ilana idan meji. Wọn ṣe idaniloju abajade to dara julọ:
№ 1 - o jẹ dandan lati wa ni awọ ara rẹ daradara. Maṣe jẹ ọlẹ lati mu ẹsẹ rẹ duro fun ogún iṣẹju ni omi gbona. Dajudaju, kii ṣe ni omi ti o fẹrẹ, ṣugbọn iwọn otutu yẹ ki o to ga. Rii daju lati fi ọṣẹ omi tabi foomu kun. Ti o ba fẹ nkan pataki, tu 2-3 tablespoons ti arin iyọ, sisọ diẹ silė ti epo aromatic lori o. Fun apẹẹrẹ, Mint - o ni itura ati ki o mu agbara pada. Tabi bergamot - o invigorates. Ati awọn lavender calms. O le fi kẹẹkọ kan si iwaju rẹ ki o si tú omi diẹ gbona. Pẹlupẹlu, pedicure jẹ gidigidi rọrun lẹhin ti o mu wẹ tabi iwe. Lakoko ti o ti dabble, awọn awọ ara nmu. O yoo jẹ rọrun lati ṣe ilana paapa laisi awọn ọgbọn pataki.
№2 - fara yan awọn irinṣẹ. Jẹ ki a wo ohun ti o ni ninu igbeja. Okuta ọṣọ? Jabọ jade, o ṣii silẹ nikan ti o bajẹ awọ-ara lori igigirisẹ. O ti pẹ ti ro ti munadoko ati ailewu gara "floats" ati abe ti granite awọn eerun igi. O dabi idẹruba, ṣugbọn kini ipa kan! Pẹlu iranlọwọ wọn ni awọn ipinnu ipinnu, o le yọ awọn agbegbe ti a fi oju kuro lati awọn ẹsẹ ati awọn ika ọwọ. Lati faili faili alawọ kan, ju, ni lati yọ kuro, ṣugbọn ni kiakia. Faili Diamond kan le fun awọn eekanna apẹrẹ ọtun. O rọra yọ kuro ni ailewu ati ki o da duro ni àlàfo enamel.
Agbegbe ti ifojusi pataki.
• igigirisẹ ati ika. Maṣe gbiyanju lati yọ ohun gbogbo kuro ni ẹẹkan. Awọ ara lori awọn ẹsẹ jẹ gidigidi onírẹlẹ. O ti wa ni awọn igba diẹ si tinrin ju awọn ẹya miiran ti ara lọ. Ṣe okunkun ipa ati ki o yọ awọn patikulu ti a ti niiniini ṣe iranlọwọ fun fifẹ ẹsẹ pataki. Ma ṣe paapaa ronu nipa gbiyanju lati ge awọn irugbin ti ara rẹ. O ko ni awọn irinṣẹ ati iriri lati ṣe eyi. Ṣugbọn awọn iṣoro ti ko ni dandan ati itanilenu le han ninu keji.
Gegebi. Mu u pẹlu ọna pataki ati ki o ma ge o. Niwon paapaa ọgbẹ to kere julọ le ja si igbona. O kan lo gelu gbigbona lori cuticle. Eyi yoo dabobo awọ ara lati ibajẹ.
• Awọn eekanna. Gbé wọn ṣinṣin pẹlu awọn ọpa ti o ni pataki pataki tabi awọn ọṣọ ni ila to tọ. Ma ṣe rirọ o si ṣe o ni awọn ipo pupọ. Nitorina o tọju iduroṣinṣin ti àlàfo awo. Maṣe jẹ yà pe o ko le ge awọn igun patapata. Nitorina àlàfo le dagba. Awọn ikun nilo lati ṣakoso, ṣe akiyesi si itọsọna igbiyanju. Aṣayan iyọọda julọ jẹ lati awọn egbegbe si aarin. Lati awọn iyipo ti awọn eekanna bẹrẹ lati ya ati isisile. Ni oṣuwọn meji ti o ni igun-apa-ni-ni-ni-apa-meji ni oju awọn eekanna yoo di didan ati mimu. Ti ingrownion ko ba le ṣe itọju, lẹhinna ko si iṣẹ-ṣiṣe ara ẹni ko yẹ ki o han. Nikan ọlọgbọn ọmọ-ọwọ le ran, kii ṣe gbogbo wọn. O tun dara ki o maṣe lo awọn ilana ti o gbajumo, nitoripe ipa lati ọdọ wọn ko wa laipe.
Ifọwọkan ikẹhin.
Paapa ti o ko ba kun awọn eekanna pẹlu lacquer awọ, awọ ti ko ni awọ ti o tọ si fifi. Ni eyikeyi idiyele, o yoo jẹ aabo fun awọn ibajẹ ati awọn orisirisi kokoro arun. Ti o ba lero pe ko ni itọsi imọlẹ to dara, lẹhinna o yoo jẹ ọgbọ tuntun! Ti o ba lo awọn alabapade tabi awọn nkan ika, lẹhinna o le kun awọn eekanna rẹ bakannaa. Lati oke o jẹ pataki lati fi olutọju naa si, fifun ni imọlẹ ati idaabobo kan lati inu awọn dojuijako.
Tẹsiwaju lati ṣetọju awọ ara ẹsẹ ati eekanna.
Awọn ẹsẹ yoo dabi pipe, ti ko ba ṣe pe o ni ilọsẹkan nikan, ṣugbọn tun ṣetọju ni ipele to dara ti ẹda ti a da. Fun eyi, ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ṣe itọju ara rẹ pẹlu ifọwọra ẹsẹ kekere ati ki o lo ipara oyinbo kan. Awọn agbegbe ti awọ ara ti o ni irọra, yoo rọra pẹrẹsẹ. Nail ati cuticle lubricate pẹlu epo iwosan, mimu-pada sipo wọn. Ṣugbọn ti o ba wọ bata pẹlu awọn insoles lile lori awọn igigirisẹ giga, iṣoro naa le di pupọ sii. Ti o ba ṣe akiyesi ipe titun kan tabi irúnu, lẹhinna o le ni ipo naa nipa fifiranṣẹ lẹsẹkẹsẹ pẹlu chamomile. Ni afikun, awọn elegbogi n ta apamọ pataki kan si awọn ipe, eyi ti o yọ irora kuro ki o si ṣe iwosan ara ti o bajẹ. Jọwọ kan, gbe pẹlu rẹ, ki o ba jẹ dandan, o yẹ ki o pese ara rẹ pẹlu ọkọ alaisan.