Bibẹrẹ ti o ni iyọ pẹlu awọn igbọn

1. Bọ omi ati ki o sise ni kombu ninu rẹ fun iṣẹju mẹta. Oja okun lati awọn apẹrẹ Awọn eroja: Ilana

1. Bọ omi ati ki o sise ni kombu ninu rẹ fun iṣẹju mẹta. A mu omi-nla kuro ni pan ati ki o ge sinu awọn ila ti o nipọn. Nisisiyi ninu ọpọn kanna ni o gba awọn igi asparagus. Wọn ti ṣetan fun iṣẹju mẹfa. Yọ wọn pẹlu ariwo, tú omi tutu. Asparagus ti a tutu ni a ge si awọn ege titi o fi to 1 cm 2. Ṣẹbẹ awọn broth, ninu eyiti awọn ẹfọ ṣe jinna, lẹẹkan si siwaju sii ki o si sọ awọn meli ti o mọ nibe. Wọn ti jinna fun iṣẹju 3. Pẹlu iranlọwọ ti ariwo yọ wọn kuro ninu ọfin. 3. Ni ọpọn ti o yatọ, ṣa omi ibọn ẹja. Ni awọn apẹrẹ, fi awọn ẹfọ, asparagus ati kombu. Fi ẹbẹ lemon wa nibẹ ki o si tú ọpọn ti o gbona. A lẹsẹkẹsẹ sin lori tabili ati ki o iyalenu awọn alejo wa.

Iṣẹ: 4