Bibẹrẹ Lentil pẹlu seleri ati owo ọbẹ

1. Eto gbọdọ wa ni akọkọ. Lati ṣe eyi, fọwọsi pẹlu omi farabale ki o ma jẹun Eroja:

• Gbẹdi Seleri - 100 Giramu
• Ata ilẹ - 3 Oun
• ọbẹ - 1/2 Awọn oun (awọn apoti)
• Lentils - 500 Giramu
• Teriba - 1 nkan
• Ibẹ ilẹ ati Iyọ - - Lati lenu

Ilana

1. Eto gbọdọ wa ni akọkọ. Lati ṣe eyi, tú o pẹlu omi farabale ki o ma ṣe fi ọwọ kan fun iwọn idaji wakati kan. Nisisiyi awa fun awọn lentil lati ṣa omi ati ki o wẹ daradara. Lẹhinna ṣatunkun pẹlu omi. Ni lafiwe pẹlu Ewa ati awọn ewa, awọn lentils ti wa ni boiled ni kiakia. 2. Seleri jẹ ẹya-ara fọọmu ọkunrin kan ti o ni iyasọtọ. O ṣe pataki lati nu irun ti seleri, ge eli naa ni ọna ti o wa ninu poteto, ati ki o si ṣe e ni ori grater nla kan. Ni iwọn iṣẹju 20 lẹhin ti awọn lentil ti ṣe atunse lẹẹkansi, fi seleri naa. 3. Nisisiyi a nilo lati gba ọfọ lati firisa ti o si ṣe atunṣe rẹ. Jọwọ fi omijẹ sinu ekan kan, ki o si fi si ori ikoko ikoko. Lẹhin ti a ba ti pa a, a gbọdọ fọ eso naa. Lehin iṣẹju marun lẹhin ti o ti sọ seleri, fi owo sii. 4. Gbẹhin gige alubosa ki o fi diẹ sii ni epo epo. O le sọ alubosa ni awọn lentil, lẹhinna yọọ boolubu kuro lati inu bimo naa. 5. A ti ṣun ni kiakia ni kiakia, o le fi awọn ilẹ-ilẹ ti a fi ṣan tabi awọn ewebe ti parsley nigba igbadun.

Iṣẹ: 8