- Broccoli - 300 Giramu
- Suga - 1 teaspoon
- Omi - 1/2 ago
- Iyọ - 1 teaspoon
Mo ti gbọ pe ẹnikan ti nkùn - sọ, Cook broccoli ni ile bi o ti ṣe ni ile ounjẹ kan, ko ṣiṣẹ. Ti o wa ni ṣinṣin, lẹhinna rọra. Paapa fun iru awọn ẹlẹgbẹ bẹ Mo sọ bi o ṣe le ṣaini broccoli ni adirowe onitawefu. Tẹle awọn ohunelo - ati awọn ti o yoo ṣe o ọtun! ;) Ohunelo igbesẹ-ẹsẹ fun broccoli ni ile-inifirofu: 1. Ni ekan naa, mu omi wá si sise. Omi ko yẹ ki o jẹ pupọ (nigbati a ba fi broccoli sinu omi, omi yoo ni lati bo broccoli nipa idaji). 2. Fi kun iyọ omi ati omi suga ni awọn ipo ti o yẹ. A ko fun suga pupọ fun itọwo, bi fun awọ - ti o ko ba fi suga, broccoli yoo padanu "irisi ọja ti o jẹ ami." 3. Fi sinu omi ti a fi omi tutu (tabi thawed) broccoli. A fi sinu ile-inifirowe naa ki o si fun ni iṣẹju 5-7 ni agbara ti o pọju laisi ideri kan. Eyi ni gbogbo - lẹhin akoko ti a ti yan, broccoli ni ile-inifirowe yoo ṣetan. O dara!
Awọn iṣẹ: 3-4