Ni oṣu kẹjọ, ọpọlọpọ awọn ikoko ṣubu ori ni akọkọ. Bayi ni ọkan tẹ ami kan si igbaya (ori opo iwaju prevlejanie), awọn ẹlomiran, ti o lodi si, gbe ori soke. Eto yi fun ọmọ inu ile-ile ni a npe ni ori iwaju. Ati ni akọkọ, ati ninu ọran keji, obirin kan le funni ni ibẹrẹ. Diẹ ninu awọn atilẹba ti wa ni gbe kọja iya ti iya. Ni ipo yii, awọn ọjọgbọn ṣe iṣeduro apakan apakan kan. O ṣẹlẹ pe ọmọ naa wa ni isalẹ ẹsẹ tabi kẹtẹkẹtẹ rẹ. Lẹhinna o ni anfani lati bi i funrararẹ. Ṣugbọn ti o dara ju gbogbo wọn lọ, ti ọmọ naa ba kuna bi o ti yẹ, ori isalẹ. Ati pe oun yoo ṣe eyi ti o ba ran o lọwọ. Kọ bi o ṣe le fi oyun inu ba tọ inu oyun, pẹlu iranlọwọ ti awọn iṣeduro wa.
Ọrọ ti o tọ
Loni, awọn ọjọgbọn ṣe pataki ni ọna ọna ifarahan. Ilana yii jẹ dídùn ati ki o munadoko. Idi rẹ ni lati ṣeto olubasọrọ pẹlu ẹdun pẹlu ọmọ naa ki o beere fun u lati tan-an.
Oja
Lọ si isalẹ lori gbogbo awọn merin. Lori ifarahan, tẹ ẹhin pada, lori imularada pada si ipo ibẹrẹ (igba 7-10). Idaraya kii ṣe iranlọwọ nikan fun ọmọde lọpọlọpọ, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun iyọ kuro lati ẹhin rẹ.
Yipada
Dina lori rẹ pada. Nisisiyi lọ laiyara tan akọkọ si apa kan ati ki o gbiyanju lati duro ni ainikan ni ipo yii, lẹhinna - si miiran (igba 7-10). Gbogbo awọn adaṣe ṣe ọpọlọpọ awọn ipa-ọna fun ọjọ kan.
Half-birch
Rii lori ẹhin rẹ, fi ẹsẹ rẹ si ogiri. Fi awọn irọri diẹ diẹ si labẹ awọn ibadi lati ṣe ki awọn pelvisi leke ju ori lọ. Duro mọlẹ fun iṣẹju 10-15. Croche yoo di alaafia, nitõtọ o yoo fẹ lati yi awọn ipo.
Ronu lori ohun gbogbo si awọn alaye diẹ
Ṣẹda isunmi ti o dakẹ. Ṣipa ina atupa pẹlu lavefina, Mint tabi bergamot epo (ti o ro pe o ko ni nkan-ara kan!). Awọn wọnyi nfun daradara ran lọwọ aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ. Tan orin orin ti o dakẹ. Yan orin aladun kan si itọwo rẹ. O le fi disiki kan pẹlu igbasilẹ ti ṣiṣan okun tabi awọn ohun ti iseda. N joko ni ijoko alafẹ. Fi awọn eegun labẹ awọn agbọn rẹ. Gba agbara rẹ kuro, pa oju rẹ. Breathing yẹ ki o jẹ jin ati ki o dan. Foju ara rẹ ni ọmọ. Gbiyanju lati ṣẹda aworan kan si awọn alaye ti o kere julọ: fa ni inu rẹ, paapaa awọn ika ọwọ kekere. Soro si kekere kan. Sọ fun mi pe iwọ fẹran rẹ pupọ ati pe o ni ireti lati ri i. Ṣe alaye idi ti o nilo lati yika. O mọ ohun gbogbo! Awọn amoye ṣe iṣeduro pe ki o wo ni owurọ. O jẹ ni akoko yii pe gbogbo awọn ilana ti iṣelọpọ ni ara wa ti muu ṣiṣẹ. Awọn onisegun fihan pe iru awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọ naa yorisi si otitọ pe o wa ni ipo ti o tọ. Ṣe o gbọ ohun ti Mama sọ? Tabi o jẹ ki o gba awọn ifihan agbara diẹ diẹ lati ọdọ rẹ? A ko mọ Imọ. Ṣugbọn abajade jẹ alainidi rara!
Jẹ ki a ṣatunṣe ipa naa!
Dokita yoo sọ ọ ni apejuwe awọn adaṣe ti ara. Sibẹsibẹ, lẹhin ti ọmọ kekere ba ṣe afẹyinti fun igba diẹ, wọn ko yẹ ki o ṣe. O ko mọ, gymnast rẹ yoo fẹ lati rummage lẹẹkansi! Ṣugbọn tẹsiwaju lati ba a sọrọ. Gege bi eleyi, okan-si-okan. Ọna ti ifijiṣẹ - apakan apakan tabi ibi-ẹkọ iṣe-ẹkọ-daadaa da lori igbejade ọmọde. Dokita yoo ni imọran awọn ilana ti o yẹ.