Apẹrẹ fun ibimọ ọmọ kan ni ọjọ ori lati 20 si 28 ọdun. Ni akoko yii, ara obirin ni a ti pese silẹ fun iṣẹ-ṣiṣe ti ibisi, fifun ati fifun ọmọ. Sibẹsibẹ, ni ọdun to šẹšẹ, awọn obirin ti o fi ipari si ibimọ ọmọ kan fun igbamii, npọ si siwaju sii. Ni akọkọ, - wọn ṣe jiyan, - o nilo lati ni ẹkọ giga, mu awọn ipele pataki ninu iṣẹ rẹ, ṣe aṣeyọri ohun-elo, ati pe lẹhinna ronu nipa awọn ọmọde. Gbogbo awọn akoko asiko yii jẹ ki otitọ pe ibi ti akọbi ni a ṣe ipilẹ lẹhin ọgbọn ọdun. Ti awọn obirin ti o ni ibẹrẹ ti o bi ọmọ akọkọ ni awọn ọdun 30, ni a pe ni akoko igba atijọ, bayi awọn iya ọmọde sunmọ to ogoji - ko ṣe loorekoore. Biotilẹjẹpe awọn onimọ ijinlẹ sayensi Amerika ti ṣe iṣiro pe ọdun ti o dara fun ibimọ ibi akọbi ti wa ni bayi pọ si ọdun 34, awọn onisegun wa, ko dajudaju, ko ni itara nipa aṣa yii, nitoripe ọjọ ori wa gbogbo wa ko ni alaafia, ni idakeji, iṣọpọ awọn aisan buburu ti o han, ilokuro n dinku. Eyi ko kan si gbogbo awọn obirin. Ninu ọran pato, oyun oyun ni awọn ami ara rẹ. Ati sibẹ aboyun obirin lẹhin ọgbọn ọdun - kini o jẹ? Bayi a yoo gbiyanju lati ni oye eyi diẹ. Ati pe o ṣee ṣe pe o kere ọkan kekere ọkàn ti o nduro fun ibi rẹ yoo ni gidi aye ti aye.
Ohun akọkọ - ilera
Awọn ipo ti o dara ju fun oyun ni awọn obirin ti o fi oju-ọjọ ṣe afẹyinti ibimọ ọmọ. Gẹgẹbi ofin, wọn n ṣetọju ilera wọn, daabo bo ara wọn, ati gbero oyun ni ilosiwaju pẹlu alabaṣepọ. Awọn onisegun ni o daju pe bi obirin ba ṣe itọju ilera rẹ, ko ni awọn alailẹgbẹ ati ko ṣe abortions, lẹhinna oyun rẹ lẹhin ọgbọn kii yoo yatọ si yatọ si oyun ni ọdun 25.
Awọn iṣoro ti o le ṣee
Ni otitọ pe obinrin kan ti n wo ilera rẹ jẹ itanran, ṣugbọn, laanu, Iya ṣi tun ṣe ilana nibi. Nitorina, iseda ti ṣeto bẹ, anfani lati loyun lẹhin ọgbọn o dinku ni ifiyesi. Ni ọjọ ori yii, nọmba awọn iṣọ ninu awọn ovaries dinku ni awọn obirin, nọmba ti awọn eto-ara-ara-ara-ni-ni-ni gigun. Idaabobo ti ile-ile si ẹyin ẹyin ti o ni ẹyin ti o dinku, ati pe ko le ṣe alailowaya lailewu nigbagbogbo. Nitorina, o yẹ ki o wa ni imurasile fun otitọ pe pe ki o le loyun lẹhin ọgbọn o le nilo pupo diẹ ju akoko lọ ju ogun lọ. Paapa ti o ko ba gba ohun gbogbo lẹsẹkẹsẹ, ranti pe oogun oogun ti ni awọn ohun elo ti imọ-ẹrọ ati imọ-ẹrọ ti o fun ọ laaye lati loyun, fipamọ ati ipinu oyun lẹsẹkẹsẹ fun obirin ti o fẹrẹ ọjọ ori.
Ni afikun, nọmba awọn iyipada ti chromosomal mu pẹlu ọjọ ori. Beena agbalagba obirin naa, diẹ sii ni pe o ni ọmọ ti o ni awọn aiṣan-ara ọkan. Ṣugbọn má ṣe bẹru niwaju akoko. Ti o ba jẹ pe iwọ ati ọkọ ko ni awọn arun ti ko niiṣe, ayafi ti o ba ni awọn ti o ni awọn iru-ara ti ajẹmọ, ati ti o ko ba ni ipalara kan ninu igba atijọ, awọn anfani ti nini ọmọ ilera ni o ga. Ni eyikeyi idiyele, kan si alamọ-ara kan ṣaaju ki o to idi ọmọ naa.
Pẹlu ọjọ ori, ewu ti ndaba gestosis oyun pẹrẹpẹtẹ tun nmu. Eyi jẹ idapọ ti o ni idiwọn ti oyun. Boya dokita yoo fun ọ ni iṣẹ-ṣiṣe lati ṣakoso titẹ ẹjẹ ni ile. O yoo rọrun lati dena tabi da arun naa mọ.
Tẹlẹ sinu fun ti o dara julọ
Fun obirin ti o ni oyun ti o pẹ, awọn iṣeduro gbogbogbo fẹrẹ jẹ bakanna fun awọn iya ti n reti. Oṣu kan šaaju ki o toyun ati osu mẹta akọkọ ti oyun, o tọ lati mu folic acid. O dinku ewu ewu ailera ti eto aifọkanbalẹ ninu ọmọ. Boya iwọ yoo ma ni lati lọ si ijumọsọrọ pẹlu obstetrician-gynecologist ati ki o ya awọn idanwo. Ṣugbọn ko si ohun ti ko tọ si eyi, ati pe o yẹ ki o kọ wọn. O ko ni ẹtọ lati ṣe ewu ewu ilera ọmọ ọmọ rẹ. Gbẹkẹle dokita ti o mọran, lẹhinna, ipinnu rẹ ati ti ara rẹ jẹ iya ti o ni ilera ati ọmọ ti o ni ilera.
Gbiyanju lati ṣeto ọjọ rẹ daradara. Ṣe awọn ere-idaraya fun awọn aboyun, yoga, yara, rin diẹ ninu afẹfẹ tuntun. O yẹ ki o jẹun daradara ni ounjẹ rẹ, o gbọdọ ni awọn ounjẹ ti o ni gbogbo awọn microelements ati awọn vitamin pataki, paapaa kalisiomu, irin, magnẹsia, Vitamin D, E, C. Ṣe oorun ti o dara, sisun ni o kere 8-9 wakati lojoojumọ, gbiyanju lati fi ipin wakati wakati kan fun isinmi ọjọ. Awọn iṣoro ti o dara julọ, gbiyanju lati ma ṣe aifọkanbalẹ. Iwontunwonṣe ti iṣaro ati iṣeduro iwa rere pe o le ni rọọrun ati ki o bi ọmọ kan ti o ni ilera. Ṣatunṣe ara rẹ si igbimọ igbiyanju ti o yẹ fun ọmọde. Eyi wulo gidigidi fun ilera rẹ ati fun ilera ọmọ rẹ.
Ibọbi ibimọ
Ọpọlọpọ awọn obirin ni igboya pe oyun lẹhin ọdun ọgbọn ko le pari ni ibimọ ti o ti ara. Ṣugbọn eyi jẹ iṣankura! Bẹẹni, awọn itọkasi iṣoogun wa wa fun apakan yii, ṣugbọn ọjọ ori ti obinrin ko wa ninu akojọ yii. Ti o ba jẹ ọtun (iwọn agbelebu, awọn titẹ titẹ ẹjẹ, awọn abajade idanwo, nọmba ti awọn ọmọ inu rẹ, ko si awọn aisan to ṣe pataki) ati dọkita rẹ n tẹriba fun ifijiṣẹ ti ara, lẹhinna ko funni, nitoripe o bẹru o si bẹru irora. Ma ṣe fi agbara gba ọmọ rẹ ni iriri aye akọkọ ti awọn iṣoro ti o nyọju, ti o jẹ ibi ti o ni ibẹrẹ fun ara rẹ. Eyi ṣe pataki fun idagbasoke iru-ọmọ ti ọmọ ati idagbasoke eniyan rẹ. O dara lati ṣe akosile fun awọn ẹkọ fun awọn aboyun, wọn yoo kọ ọ bi o ṣe simi ni deede ni ibimọ, bi o ṣe le dinku awọn ibanujẹ irora. Ya akoko lati ṣe aṣeyọri lati mu awọn iṣan ikẹle pelvic lagbara (awọn iṣesi Kegel) ati iwaju ogiri inu.
Awọn ohun elo ti pẹ oyun
Nigba oyun, ọpọlọpọ awọn obirin n dagba ni eyi nitori pọ si iṣelọpọ awọn homonu abo-ibalopo - estrogens. Obinrin kan ti o bi ọmọkunrin ti o pẹ, nitorinaa ṣe abo ati pe o kere ju awọn ẹlẹgbẹ rẹ lọ. Menopause ninu awọn obinrin bẹẹ, gẹgẹ bi ofin, ba wa ni nigbamii ti o si ṣawari pupọ.
Ọmọ ọmọde naa di itọju ti o tayọ fun awọn obi wọn lati wa ni apẹrẹ ti ara. Lẹhinna, ọmọde nilo baba ati iya ti nṣiṣe lọwọ, ti o ṣe alabapin ninu ere idaraya ati idahun si ohun gbogbo titun.
Awọn ọdun rẹ ko yẹ ki o jẹ idi ti o kọ kọ idunnu ti iya. Elo ju pataki lọ ju ọjọ ori lọ ni iwa ailera rẹ. Ranti: iya iya jẹ idunu, diẹ ninu awọn airotẹlẹ, nigbakugba ti o ti pẹ.