Awọn itọju abojuto lori ẹsẹ eniyan
Awọn ojuami fun ifọwọra lori awọn ẹsẹ jẹ ọpọlọpọ awọn. Eyi jẹ julọ ti a dapọ ni awọn ilana ti awọn igbẹkẹle ara wa lori ara wa, nitorina nigbati o ba npa ọ ni pataki pupọ lati kan si awọn ọjọgbọn ti o ṣe ayẹwo iṣiro daradara ati ipo ti ipalara: Fọto ti o wa ni isalẹ fihan awọn aaye itọju akọkọ ti ẹsẹ, eyi ti o yẹ ki o gba sinu ero nigba ti o n ṣe ilana.
Nigbati a ba farahan si awọn agbegbe ẹsẹ, awọn ilana ti inu inu ara wa ni igbaradi, awọn ohun-ara ti ara ẹni ni awọn ara ati awọn isan ti wa ni pipa.
Apejuwe ti ilana itọju ẹsẹ ati ẹsẹ
Awọn ilana fun sise ẹsẹ ati ifọwọra ẹsẹ jẹ pin si awọn ipele meji. Akoko jẹ kukuru, igbaradi, ekeji ni ipaniyan ilana naa funrararẹ.
Igbaradi:
- Mu ipo itura kan. Gẹgẹbi ofin, wọn dubulẹ akọkọ lori ikun, lẹhinna tan-an lori awọn ẹhin wọn, ṣugbọn awọn ọna miiran wa ni eyiti ifọwọra le waye ni ipo ipo alaisan;
- Ogbonran gbọdọ yan ipara ifọwọra pẹlu awọn ohun elo pataki ti yoo ṣe iranlọwọ fun itọju aifọkanbalẹ eto ati ki o ni ipa rere lori isinmi iṣan ni apapọ;
- Yara ti o ti ṣe ifọwọra naa yẹ ki o gbona, o kere 22-23 degrees Celsius;
- Rii daju pe o mu aṣọ toweli ti o tobi. Wọn ti papamọ ibadi lakoko ifọwọra.
Ilana ti ifọwọra ni oriṣiriṣi awọn ọna miiran: lilọ, gbigbọn, fifẹ, patting, kneading. Ibẹrẹ ti igba jẹ rọrun: dokita yoo ṣubu ẹsẹ rẹ ati ẹsẹ, fifun ifojusi pataki si awọn igigirisẹ, awọn kokosẹ ati awọn ọmọ malu, bii agbegbe awọn ororo orokun. Lẹhin eyi, awọn ipin lẹta iyipo, iṣetele ati inaro, ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ika ọwọ ati awọn ọpẹ, bẹrẹ.
Awọn ẹsẹ ti wa ni ifọwọkan nipasẹ titẹ tẹlẹ lori awọn ojuami kọọkan pẹlu atanpako ti ọwọ, pa awọn ọpẹ ati ikunku (fifa).
Ifọra fun awọn ẹsẹ ati agbegbe lati ibẹrẹ igbasẹ ni igbẹhin jẹ aṣayan ti o dara julọ, mejeeji fun isinmi, ati fun idena ati itoju awọn ailera kan, lati orisirisi awọn iṣọn varicose si awọn ẹdun, awọn ailera eto aifọkanbalẹ. Iru iru ipa yii lori ara ko dara fun awọn ọdọ, ṣugbọn fun awọn agbalagba, ati fun awọn ọmọde ọdun 12 ati ju bẹẹ lọ.