Ni gbogbo ọjọ nọmba awọn olutọju ti Ayurvedic massage n dagba, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun iyọdafu, lati dẹkun idagbasoke ọpọlọpọ awọn arun. Ninu rẹ o le wo awọn ọna meji: ilana ti iṣafihan ti awọn isan ati awọn awọ asọ, ati eto India ti iwosan ti ara. Awọn ẹkọ Ayurvedic da lori isokan ati ibasepo laarin ara ati okan. Gẹgẹbi ofin, lẹhin ifọwọra yi, ara tun ni agbara ti ara ati itọju opolo. "Ẹmi pataki" ti ara-ara, eyini ni, agbara agbara, yan ọna itọsọna to tọ. Ti ara ba ni idamu nipasẹ ọna ṣiṣe agbara agbara, eniyan le ni idagbasoke malaise, eyiti o mu ki o waye ni awọn arun alaisan.
Iṣẹ iyanu Ayurvedic - ifọwọra: ilana.
Yi ifọwọra le ṣee ṣe gẹgẹbi oluṣowo kan, ati ni ọwọ mẹrin, eyini ni, meji oluwa. Lakoko igba, ifarahan ti lọwọlọwọ ti iṣafihan biologically waye nipasẹ titẹ, fifẹ ati imudani jinle ti awọn iṣan ati awọn awọ ti o tutu. Awọn ojuami wọnyi wa ni fere lori gbogbo oju ara. O jẹ ilana ifọwọra ti yoo ṣe iranlọwọ mu ẹjẹ naa ṣiṣẹ ati sisanwọle iṣan inu ẹjẹ, dagbasoke awọn iṣan ati ki o ṣe iyọda iṣan isan. Bi abajade, ipo gbogbogbo ti ara ṣe iduro, ati awọn efori farasin.
Ayọvedic ifọwọra yẹ ki o lo awọn epo pataki. Eyi ni ipo ti ko ṣe pataki. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn epo pataki ti o ni awọn ohun elo ọgbin, nitorina a yan wọn ni ẹyọkan, da lori ipa ti a le ṣe pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra. Fifun sinu awọ-ara, awọn epo pataki ṣe nṣi ipa ipa lori ara, yọ awọn tojele lati ara. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn epo jẹ awọn sorbents oṣuwọn. Nigba ifọwọra o ṣe iṣeduro lati ni orin mantra aladun, bi daradara ati lo aromatherapy. Gbogbo eyi jẹ ki o ni isinmi ati awọn iṣẹ ti n bẹ lori eto aifọwọyi eniyan.
Awọn itọju daradara lori ara.
Ifọwọra yi, ilana ti eyi ti n mu iṣọn kuro, o ṣe deedee orun ati mu pada igbadun aye. Nigba ilana, awọn ẹmi ara-ara, awọn homonu ti a npe ni homonu ti idunu, ni a ṣe. Ni afikun, ifọwọra ni ipa ipa lori ara. Lẹhin igbadun, eniyan kan ko ni alaafia nikan, ṣugbọn tun kún fun agbara ati agbara, a le sọ, a tun bi.
Maṣe gbagbe nipa ipa rere ti ifọwọra ni lori awọn isẹpo. Nigba ifọwọra, ọlọgbọn kan nlo itọju ailera yoga. Ati pe, bi o ṣe mọ, ni ipa rere lori awọn isẹpo. Pẹlupẹlu, ifọwọra yi yọ awọn iṣan ti iṣan ati fifọ irora ninu ọpa ẹhin, ati pe gbogbo ohun ti o n ṣe deedee iṣẹ ti eto eroja. Eyi ṣẹlẹ nitori lakoko awọn iṣọn igba, awọn isẹpo ati awọn ligament ti wa ni abojuto.
A tun le akiyesi ipa rere ti ifọju Ayurvedic lori ajesara. Eyi ni a ṣe waye nitori otitọ pe lakoko igba o ni ifarahan ti ojuami ti o ṣiṣẹ. Awọn ilana diẹ ti iṣẹ iyanu yii - ifọwọra kan, ati ipa rere yoo wa fun iwọn mẹfa.