Awọn asiwaju ninu awọn ounjẹ onjẹ ti a pese sile ni ọna yi jẹ daju lati ṣe awọn olufẹ onjẹ! Ninu awọn ajaju ẹbi wa ni ife, Mo maa n lo wọn fun sise kan ounjẹ, ati pe o kan bi o ti ṣe ko ṣee ṣe lati ṣaju iru ẹru didun bẹ ṣaaju ki o to! Wọn jẹ igbanilẹra, ohun ti ko ni dani, pẹlu erupẹ sisun - wọn le ṣe iṣọrọ ṣiṣẹ bi satelaiti ominira patapata, tabi fun ipanu ni ipo gbona tabi fọọmu! Ni apapọ, gbiyanju, ti nhu!
Eroja:- Olu champignons 500 g
- Eyin adie 2 PC.
- Iyẹfun alikama 3 tbsp. l.
- Breadcrumbs 5 tbsp. l.
- Wara 120 milimita
- Iyọ 0.5 tsp.
- Ata ilẹ dudu 1 fun pọ
- Sunflower epo ti a ti sọtun 400 milimita
- Igbese 1 Lati ṣeto awọn alakorisi ti a ti sisun ni sisun sisun, a nilo awọn olu (yan agbara, ko tobi, iwọn iwọn kanna), eyin adie, breadcrumbs, iyẹfun alikama, wara, sunflower epo ti a ti mọ, iyọ, ata dudu.
- Igbese 2 Lati awọn fila ti champignons yọ awọ-ara kuro.
- Igbesẹ 3 Ni omi salọ, sise fun iṣẹju diẹ ni awọn olu, gbe wọn jade ki o jẹ ki wọn tutu si isalẹ kekere kan.
- Igbese 4 Ni akoko yii a pese awọn lezones - a so awọn ọṣọ, wara, iyo ati ata ilẹ dudu.
- Igbese 5 Dapọ pẹlu orita ki awọn eyin naa ni pipinka ni wara. Lieson ti šetan.
- Igbese 6 Nisisiyi fi awo kan lẹgbẹẹ awọn breadcrumbs, lezones, iyẹfun alikama. Awa o tú onjẹ kọọkan ni akọkọ ni iyẹfun, lẹhinna fibọ sinu awọn lezones, leyin naa lẹsẹkẹsẹ yipo ni awọn ounjẹ, lẹẹkan si ni awọn lezones ati lẹẹkansi ṣe iyipo ni awọn ounjẹ.
- Igbese 7 Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti onjẹ, din-din awọn irugbin ni awọn ipin diẹ ninu iye nla ti õrùn sunflower epo ti a ti sọtun titi ti wura fi nmu. Tàn lori toweli iwe, ki a le gba epo to pọ julọ.
- Igbesẹ 8 A sin olu gẹgẹbi ohun elo lọtọ tabi fun ipanu ni awọ gbona tabi fọọmu.