Ati pe gbogbo ẹgbẹ kan ti Vitamin B, carotene, tocopherol, fiber, pectins, acidic acids (sorbic, tartaric, succinic, citric, apple), awọn carbohydrates digestible, glucose, fructose, bioflavonoids - kii ṣe akojọ. Ni eyikeyi idiyele, ni akoko akoko ti a ti pa, eyiti o jẹra pupọ fun ara obirin (sọ, Igba otutu-igba otutu), awọn eniyan ṣe iṣeduro lilo deede fun awọn irugbin ti a ti gbẹ, ti awọn igi gbigbọn tabi awọn ohun-ọṣọ, awọn infusions, oje, tii ti nlo awọn irugbin tartani iyanu.
Atunwo ti o munadoko .
Laisi lọ sinu awọn imọ-ọrọ ti imọ-oòrùn ti o ni imọran, a ṣe akiyesi pe awọn oogun oogun ko ni ohun idena kan nikan fun irọyin ti awọn obirin, ṣugbọn o tun jẹ ohun ini itọju ti o munadoko. Paapa ti o han julọ jẹ awọn ipilẹ ti o ni ipa ti o da lori awọn iṣupọ ilera ilera fun awọn ti o ni ijiya ti ẹjẹ (ẹjẹ haipatensonu, atherosclerosis), beriberi, awọn ipele giga ti "bad" cholesterol ninu ẹjẹ, dinku acidity ti ikun, awọn ailera ti iṣelọpọ (ninu idi eyi rowan berries iranlọwọ yọ ninu ẹdọ), àìrígbẹyà, awọn ifarahan ti urolithiasis, ti o ṣẹ si awọn igbimọ akoko.
Awọn irugbin ti ogbo ti oke eeru ni o wulo julọ fun awọn ailera kan (wọn nikan ni dokita) ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣan ti iṣẹ-ṣiṣe ti awọn kidinrin, gout, vegetative-vascular dystonia, rheumatism, awọn iropọ iropọ episodic (awọn iṣẹ rowan bi analgesic), thrombophlebitis, disorders gastrointestinal fun apẹẹrẹ, iredodo ti awọn oniwe-mucous awo ilu) ati paapa àtọgbẹ mellitus.
O dara lati mọ .
Awọn eso unripe ti awọn omira pẹlu ingestion le fa irritation akọọlẹ, ṣigọgọ tabi irora to nmu ninu ikun, ikun ikun ni irora, ati awọn miiran eero. Lati daabobo ara obinrin kuro ninu iru iṣaro yii, ranti awọn nkan wọnyi: eewu ti arinrin ashberry ti n lọ kuro lẹsẹkẹsẹ nipasẹ farabale tabi sisọ nìkan (ni iwọn otutu ti 40-90 iwọn) awọn berries.
Mu awọn ajesara pọ sii .
Ya 1 tablespoon (15 giramu) ti awọn gbigbẹ ti gbẹ berries ti oke eeru, tú 1,5 ago ti omi farabale, ki o si sise fun iṣẹju 20, ati ki o si insist fun o kere 4 wakati ni ohun enameled ni wiwọ ni titi gba eiyan. Lẹhin ti o ṣayẹwo ati ki o mu omitooro iwosan ni igba 3-4 ni ọjọ kan fun 2 tablespoons, ṣaaju ki o to jẹun. Yi atunṣe itọju abuda ṣe okunkun, boya, eto alaiṣe ti obinrin kan ti o dinku, ati imudarasi dara.
Avitaminosis .
Nigba akoko ti o kọja-ṣiṣe lati ṣe ailopin ati ailera-ara ni a ṣe iranlọwọ nipasẹ iranlowo tii ti Vitamin. Mura iṣere: 1 tablespoon ge berries fa pọ 1 ago ti omi farabale ni apo kan kü ati ki o gba lati dara die-die, lẹhinna igara. Lati mu gbona tii gbona 2-3 igba ọjọ kan fun 1/2 ago, ati avitaminosis nipasẹ ọna gbogbo gba ọ. O tun le lo oje ti o funfun lati awọn irugbin titun (o ṣẹlẹ ni awọn ile elegbogi) fun 1 tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ bi olutọju multivitamin ti o dara julọ ti ko ni awọn itọkasi.
Diọdi oògùn .
Ọkan tablespoon ti awọn eso alabapade ati ashberry arinrin akọkọ sise 5 iṣẹju ni 200 g ti omi, ki o si insist ati ni kete bi patapata dara, igara. Ya 3-4 tablespoons Mo ojoojumo ṣaaju ki ounjẹ bi diuretic lagbara.
Lo imọran wa ki o si wa ni ilera!