Poteto ati seleri Ọdunkun puree ti fẹràn nipasẹ awọn ọmọde ati awọn agbalagba. O ti pẹ ninu ọkan ninu awọn n ṣe awopọ julọ ti o mọ julọ fun eran ati awọn ẹja nja, adie, cutlets. A ti lo awọn poteto ti a ti mashed bi kikun fun awọn pies, vareniki. O dabi pe o le wa pẹlu tuntun kan ki o le ṣe itọpa awọn ohun itọwo ara rẹ? O wa ni jade, o le. Awọn ohunelo ti a firanṣe yẹ ki o jẹ paapaa fẹran nipasẹ awọn ololufẹ ti seleri ati awọn ti o fẹ lati ṣàdánwò ni ibi idana ounjẹ ati ni tabili. Puree pẹlu seleri ṣe itọ diẹ diẹ ju awọn irugbin poteto ti o dara julọ lọ. Ẹnikan yoo fẹ ni pato ni fọọmu yii, ati bi ko ba ṣe bẹ, o le fi iyọ diẹ diẹ sii, iyọ ewebe, ata, ati awọn iyatọ pẹlu iye wọn lati ṣe aṣeyọri "itọwo" rẹ. Ti o ba ti awọn poteto mashed pẹlu seleri o ni lati lenu, lẹhinna o le ṣetan ni eyikeyi igba ti ọdun. Bi poteto, root root sele le ṣee ra ni itaja. Ati awọn ti o ṣe ipinnu lati padanu iwuwo kekere tabi bẹrẹ njẹun diẹ sii pẹlu imọra ati pẹlu awọn anfani ilera to pọ julọ, le ṣe itọlẹ poteto ti o dara, ninu eyi ti seleri yoo jẹ diẹ sii ju poteto. Nibi ni ọna ti o rọrun julọ o le yi ayipada rẹ deede, yi o diẹ diẹ wulo ati rọrun.
Eroja:- Poteto 5 PC.
- Seleri root 400 g
- Bota 20 g
- Ekan ipara 1 tbsp. l.
- Iyọ Iyọ 2
- Igbese 1 Lati ṣe awọn irugbin poteto, o nilo 4-6 tobi poteto, seleri root, ekan ipara ati bota.
- Igbese 2 Peeli ki o si ge awọn poteto ati seleri si awọn ege nla.
- Igbesẹ 3 Tú omi tutu, mu si sise ati ki o ṣun titi titi awọn poteto yoo ṣetan fun iṣẹju 15-25, fifi aaye ti iyọ sii.
- Igbese 4 Lẹhinna ṣan omi ti o pọju, fi bota ati ekan ipara.
- Igbese 5 Mash toast pẹlu awọn ẹfọ ti o gbona ni itọju ati ki o fi iyọ si itọwo.