Lati mu ṣiṣẹ fun iru eniyan bẹẹ tumo si lati lojiji lero patapata ti o bajẹ. Ati pe eyi jẹ gidigidi irora. Ọpọ ninu wa padanu pẹlu ọkan imọlẹ kan ati ki o rẹrin nigbati lẹẹkansi unlucky. Ṣugbọn awọn ti ko mọ bi o ṣe le padanu kii ṣe ibinu nikan, ṣugbọn wọn ko tun dariji ara wọn rara. Ijagun miiran ni fun u ni ẹri lati da ara rẹ lẹkun nitori ikuna. Ati pe o tun bẹrẹ si dun lati le tun gbiyanju lati ṣe igbadun giga rẹ. Fun iru eniyan bẹẹ, igbesi aye jẹ ibaramu deede. Ere naa jẹ apejọ pataki. Awọn ọna wo ni ko ṣe iyọọda ninu Ijakadi fun olori ati bawo ni wọn ṣe le ṣe idaamu, ti wọn si jade kuro ninu omi?
Iberu ti imọ-odi
Gbogun ninu ere naa ko le farapamọ. O ni nigbagbogbo ni o kere ju ẹlẹri kan. Fun ọkan ti o ni ipalara fun pipadanu, ijatil tun tumọ si pe awọn ẹlomiran yoo ri iṣiro rẹ. O bẹru: lojiji, ailera rẹ yoo mu ki awọn elomiran ko ba sọrọ pẹlu rẹ, pe oun kii yoo dara fun wọn.
Agbara lati sọ ara rẹ
Nitorina nigbagbogbo ma nwo awọn ti o jẹbi iyaawọn awọn ọmọde fun awọn ikuna diẹ. Gbiyanju lati ṣakoso, ni gbogbo ọna, wọn n gbiyanju nisisiyi lati ṣe akiyesi wọn nilo lati di ti o dara ju, pipe, gbogbo awọn ti a mọ. Ere naa (ni igba ti ilọsiwaju) ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe ara wọn. Iyori ti ita wa fihan pe o ṣe pataki, ati pe pipadanu tumọ si pe o ti sọnu lẹẹkansi. Awọn ọkunrin ṣe lati ṣẹgun diẹ sii ju ni awọn obirin. Boya o daju ni pe awọn ọmọkunrin ti wa ni ilosiwaju ni igbasilẹ ni ifojusi ilọsiwaju, lakoko ti o ti kọ awọn ọmọde lati wa ni irọrun ati ikore.
Ere ere naa
O kan ere kan fun olori? Fun awọn ti ko mọ bi o ṣe le padanu, eyi jẹ nkan diẹ sii sii. Ere naa jẹ ẹgbẹ ẹhin ti otito, aaye ti o le kọ igbesi aye rẹ yatọtọ. Awọn ere ni o ni awọn ofin ti ko o. Ni ọna yii o ṣe idamọra awọn ti o ni aniyan larin iparun ti igbesi aye. Fun ọpọlọpọ awọn ti wa, ti ndun ni idaraya ailewu. Ni opin, o le ṣee yipada nigbagbogbo. Ṣugbọn awọn ti o ni iriri iriri wọn, ko mọ eyi. Ati ikuna fun wọn jẹ eyiti o ṣe pataki si irokeke ewu si aye wọn. Wọn ṣe akiyesi pipadanu bi aifọwọyi bi ipadabọ ijakudapọ, ewu. Yiyọ di eni ti o kẹhin ati ki o fa idibajẹ ẹdun aibanuje. Ṣugbọn idi fun ihuwasi yii kii ṣe ere ni ara rẹ. O kan pe awọn ami ti o jẹ pataki si iwa wa ni o han kedere ninu rẹ, nitori akoko ati aaye ti ere naa ni opin.
Si ẹniti o wa nitosi
Rii ṣaju ni awọn ere ti o yẹ ki o kopa ninu agbara ni kikun, ati nigbati o tọ lati gba, ṣe deede si ọna ti o jẹ olori, ti ko le padanu. Ṣugbọn ki o ranti pe eyi jẹ nipa oye, kii ṣe nipa ipalara ... Maa ṣe afurafara - o ko ni ibawi fun awọn iriri ti oluboko; ma ṣe ṣe ẹlẹyà - bayi o ni ewu lati yaro awọn ikunra rẹ. Awọn obi ko yẹ ki wọn ma ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ wọn nigbagbogbo ni ifunni. Lẹhinna, a ṣẹda irotan ewu ninu wọn pe igbesi aye yoo ma gboran wọn nigbagbogbo. O tọ lati ṣafihan fun wọn pe sisọnu kii ṣe ẹru.
Kini o yẹ ki n ṣe?
■ Mu pada idunnu
Mu awọn ere oriṣiriṣi ṣiṣẹ. Ṣe idanimọ awọn ti o ṣe pataki si ọ, ki o si jẹ alaiwu si ara rẹ, jẹ ki mi mu wọn ... pẹlu idunnu. Iṣẹ-ṣiṣe: lati lero ayọ ti ilana ere, kii ṣe lati abajade rẹ. Yan awọn alabašepọ ti o ni igboya ati pe pe iwa wọn si ọ ko da lori boya o win tabi padanu.
∎ Yi awọn ofin pada
Gba pẹlu ara rẹ pe loni iwọ yoo yi iyipada rẹ pada si ipadanu (ti o ba ṣẹlẹ). Ti o ba ṣe aṣeyọri, iwọ yoo ni eyikeyi ọran di olubori, nitori, nikẹhin, o ti ṣakoso lati bori ara rẹ.
Di agbalagba
Bi a ti n dagba, a maa nro ara wa lati jẹ olori ati agbara ipa ti aye wa, ati pe a ni igbadun nla lati inu eyi. Fun ẹnikan ti o ti di agbalagba, ere naa dẹkun lati jẹ ere-idaraya tabi ogun kan, o tun di igbadun, idanilaraya ... Ti o ko ba le ṣe adehun pẹlu awọn iparun rẹ, ti o si jiya ninu ọrọ yii, lẹhinna ere naa ni o pa iru iṣoro pẹlu ti ara ẹni. Ni idi eyi, o jẹ iyipada si psychotherapy, nitori pe ijiya kii ṣe ere kan.