O jẹ dandan lati yọkuro ẹṣẹ ẹbi neurotic, nitori eyi jẹ iparun, ipalara ti ko ni ipalara, ninu eyiti agbara ko si lati ṣe igbesi aye dara. Ẹnikan ni o gbagbọ pe o jiya ni o yẹ, nitorina o ko wa ọna kan lati ipo ti isiyi - ko si iyipada ninu otitọ. Fiwewe, fun apẹẹrẹ, awọn igba meji. Akọkọ: iwọ ṣe iwẹwẹ pẹlu iwe ẹlomiran, ti o sọ ọ di alaimọ lairotẹlẹ. Ni idajọ, iṣoro. Kini iwọ yoo ṣe? Boya, iwọ yoo fi gafara ati ni paṣipaarọ o yoo ra gangan naa. Isẹlẹ naa ti pari. O jẹ irora iṣoro ti ẹbi. Kini itumọ ti ẹbi ati bi a ṣe le bori rẹ, wa ninu akọsilẹ lori "Ilana ti yọ awọn ẹjẹ aiṣedede kuro".
Ori ti ẹbi jẹ owo ti a san fun gbigbe ni aye ti o ni ailewu ati airotẹlẹ. Ti o ba jẹ pe eniyan alailẹgbẹ, laisi iyeju, o tẹ gbogbo ifẹkufẹ rẹ, lẹhinna awọn eniyan ode oni ni a fi agbara mu lati da ara wọn jẹ diẹ ninu awọn igbadun. A mọ pe o ko le yọ ẹnikan kuro laisi imunibi tabi sisun pẹlu gbogbo eniyan. O jẹ ori ti ẹbi, ni ibamu si Sigmund Freud, eyi ti o mu ki ihuwasi wa jẹ awujọ. Idaniloju inu wa kilo nipa iṣiṣe ti igbese kan ni ilosiwaju, awọn ifihan agbara pe a ṣe aṣiṣe kan ati pe o dara lati ṣe atunṣe (beere fun idariji, fun apẹẹrẹ). Aṣayan miiran: O ro pe nitori rẹ, iya mi ṣe iranlọwọ fun iṣẹ kan (o sọ fun ọ ni eyi). Ati gbogbo igbesi aye rẹ ti di irapada fun "ẹṣẹ": Nisisiyi o gbọdọ pese ọjọ ori rẹ ti o ni itara, o san ẹsan rẹ. Ṣugbọn bi o ṣe jẹ lile, laiṣe iru apakan ti oya, tabi fi fun awọn obi mi, ẹbi naa ko lọ kuro. Nitoripe ko si idi idi ti o ni iriri rẹ. Nje o beere Mama lati sọ eto naa silẹ? Ni otitọ, iwọ ko ni idajọ fun ipinnu ti o ṣe. Ọmọ naa le ni idaniloju lẹhin ọdun mẹta. O nlo ifarara yii gẹgẹbi iṣagbeye àkóbá. Ti awọn obi ko ba ṣe akiyesi lori iṣiro ọmọde naa, nigbana ni ọmọ naa gba ni otitọ pe ko ni gbogbo agbara. Ti awọn agbalagba ba sọ nkan bi "iwọ ṣe iwa buburu, nitorina iya rẹ fi silẹ" tabi "ko jẹun aladugbo, baba binu", lẹhinna ẹbi naa le di onibaje, yi pada sinu igbesi aye. Iru eniyan bẹẹ ni yoo jẹbi ninu awọn iṣẹlẹ ti o buru julọ, bi ọkunrin akọni lati itan Chekhov ti o ku nitori pe o tẹri ni iranwọ aladani naa.
Aṣayan eniyan
Ọtẹ nigbagbogbo n di ọpa ti o lagbara pupọ fun awọn akoso eniyan. Kini, fun apẹẹrẹ, ṣe ọmọbirin ti ko ni imọran to dara julọ fun ọdọmọkunrin kan? Dajudaju, ko sọ fun u nipa eyi ti o nilo ni taara (eyi ko ṣiṣẹ, o ti ṣayẹwo igba ọgọrun). Ọpọlọpọ ti o rọrun julọ ati ki o munadoko yoo kigbe pe awọn ohun ti o ni iṣiro ṣoki, fifi ẹṣẹ han. Ọkunrin kan ni o ṣeeṣe pe o le ṣaṣeyọsi awọn "awọn ibeere" kedere fun akiyesi. Ẹri aiṣedede ("ohun ti o jẹ ọmọ-ẹmi ọwa mi") yoo mu u lọ si agọ agọ kan tabi ile itaja ohun ọṣọ kan. Dajudaju, ibaraẹnisọrọ ti ko ni idakẹjẹ "nipa awọn iṣoro wa" yoo ko fa iru aifọwọyi bẹẹ. Awọn eniyan lo ẹbi bi aifọwọyi àkóbá ọkan kii ṣe gẹgẹbi ọmọde, ṣugbọn tun bi awọn agbalagba. Fún àpẹrẹ, nínú irú ohun tí kò ṣeéṣe, ipò tí ó pọ jù bí ikú ẹni tí ó fẹràn. A da ara wa laye fun ohun ti a ko ti fipamọ, ko ṣe igbala (biotilejepe ohun ti ko ni idiṣe), nitori lati gba otitọ ti ailopin rẹ jẹ gidigidi nira ati ẹru. Bawo ni lati tẹsiwaju lati wa ninu aye ti o ko le ni ipa awọn nkan pataki bi igbesi-aye awọn olufẹ rẹ? Ni ọpọlọpọ igba lẹhin igba ti awọn eniyan nlo ailabagbara wọn ati gbe lọ si ipele ti o tẹle ti ni iriri ibinujẹ - ọfọ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn gbe ẹbi aiṣedede yii fun aye. Ati pe o dara julọ ni igba ewe eniyan (eyini ni, ti ọti-waini ko ba ni akoko lati yipada si imọran igbesi aye), o kere julọ pe o yoo di ori ipo ti ara ẹni. Ṣiṣakoso eniyan miiran pẹlu ẹbi le ma jẹ iru aṣiṣe buburu (ti o ba foju ipalara iwa). Ṣugbọn onigbọwọ ara rẹ nikan ni o di idasilẹ ti ọgbọn rẹ ati pe o to 100% ti akoko ti o ni iriri ẹbi, wiwo bi o ṣe jẹ pe ẹni miiran n jiya.
Bawo ni oye - ni lati jẹbi tabi rara?
Ohun pataki julọ ni lati ṣeto awọn ifilelẹ ti ojuse. Fun apẹẹrẹ, o ni idaniloju pe iya mi ko ni igbesi aye ara ẹni (o sọ pe: "Ta ni yoo fẹ mi pẹlu ọmọde?"). Tabi pe ọmọkunrin naa ni ipalara ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ: lẹhin ti o ti jiyan, o mu ati ki o joko lẹhin kẹkẹ. Anastasia Fokina salaye pe lati yọ ẹbi, o yẹ ki o dinku dinku agbegbe ti ojuse rẹ. Bere fun ara rẹ ni ibeere ti o rọrun - le tabi le jẹ ẹri fun eyi? Njẹ ọmọ ikoko le wa fun iya ti awọn adaṣe? Ati ṣe o fi ọkunrin ti o ni agbalagba ti o wa ni iwaju kẹkẹ? Dajudaju ko. Ti o ba wa ninu iṣaro nipa ipo naa ati pe o jẹbi, agbara wa lati ṣe atunṣe aṣiṣe, lẹhinna ẹbi naa jẹ ohun to. Ati pe o le yọ kuro nipa gbigbe awọn igbesẹ diẹ diẹ: gafara, san owo fun bibajẹ, iranlọwọ iranlọwọ. Ṣugbọn ti o ko ba le ṣe alaye kedere ohun ti o tọ (pe ko kan irora ti o wuwo), lẹhinna, o ṣeese, ko si otitọ gidi. Nitorina, o ko le ṣe apẹrẹ fun u. Nitoripe ko si nkankan lati wẹ.
Ile-iṣẹ laya to lopin
Aisan eniyan ti o ni ilera nipa iṣanṣe ko ni iriri ẹbi. Awọn ihuwasi ti iru eniyan bẹẹ ni a ti ṣe nipasẹ ofin nipasẹ ọgbọn ti o ga julọ. Awọn wọnyi ni ọran ti eniyan gba lori ara rẹ. Kii awọn ikunsinu ẹbi, ijẹrisi jẹ pato - o le sọ dada pe iṣoro kan le ni ipa, ati awọn miran - ko si. Fun apẹrẹ, iwọ ko le jẹ ẹsun fun otitọ pe igbesi aye awọn obi ko ṣiṣẹ, nitori awọn agbalagba ni o ni ẹtọ fun awọn ọmọde, kii ṣe ni idakeji. Ọna ti o tayọ julọ lati fa ẹru aiṣedede nla jẹ aisan. O ni idaniloju ṣakoso ihuwasi ti eniyan miiran. Ta ni yoo kọ alailoye naa silẹ? Nikan kan alarinrin. Ati pe ko si ọkan ti o fẹ lati kà ni iru bẹẹ. Ati pe nigbagbogbo ni manipulator ṣubu ni aisan ko ni pataki, ṣugbọn laisi imọran. Ara rẹ jẹ iṣiro fun ibasepọ awọn eniyan meji lati aifọkanbalẹ - eyi tumọ si pe gbogbo ọna miiran lati da eniyan kan si ara wọn ko ṣe iranlọwọ. Diẹ ninu awọn ti šetan lati ṣaisan pupọ ati gidigidi, ti o ba jẹ pe lati ṣetọju ipele ti o yẹ fun aiṣedede ni alabaṣepọ tabi awọn ọmọ. Aisan ọmọde le jẹ ohun kan ti o ṣọkan awọn tọkọtaya ati ṣiṣe lati ikọsilẹ. Awọn oniwosan nipa akànmọlọnu pe nkan yii ni "nini anfani ti arun naa." Diẹ ninu awọn iya ko ni nilo ọmọ kan lati da duro ni aisan - nitori nigbana ni ohunkohun ko le pa ọkọ rẹ ninu ẹbi. Aṣiṣe iṣedede ti ẹbi jẹ kii ṣe ami ti ẹmí, ṣugbọn ami ti imolara, sọ Elena Lopukhina. Gbigba kuro ni ipo agbalagba ko rọrun, ṣugbọn paapaa nira julọ ni lati gbiyanju lati lọ siwaju, ti ara rẹ ni gbogbo igba ati nigbagbogbo nitori.
Ni ibanujẹ ti o jẹbi, ti o da ara wa lasan, a ko le ronu, ṣe itupalẹ, idibajẹ bẹ. Gbogbo igba ti a ba yipada ("Ati pe bi mo ba ṣe oriṣiriṣi bi?") Ati ki o di ni iṣaaju. Ojúṣe, nipa idakeji, nfi ipa ṣe, o ni ifojusi fun ojo iwaju ati pe o gba wa laaye lati ṣe atunṣe awọn aṣiṣe, ju ki o ṣe aibalẹ fun wọn laini. Eniyan ti o ni idiyele, ti o ṣe nkan ti ko tọ, ro pe o ti ṣe buburu, ati ẹniti o ni itọsọna nipasẹ ẹṣẹ naa yoo ni irora nikan. Ati akọkọ yoo jẹ rọrun lẹhin ti o atunse aṣiṣe, ati awọn keji yoo tesiwaju lati jiya. Ọmọde ti a ti kọ awọn obi rẹ lati ni aiṣedede, ṣugbọn ko kọ ẹkọ lati jẹ ominira ati idajọ fun awọn iṣẹ wọn, di agbalagba, kii yoo ni akiyesi, mọ ki o ṣe atunṣe ohun ti o ṣe. O dabi enipe ẹniti o ṣe afihan ẹṣẹ rẹ jẹ to lati dariji. Nisisiyi a mọ ohun ti ọna ti sisẹ jẹbi jẹ.