Iru tii?
Lori Earth, ti o lo julọ tii jẹ alawọ ewe ati dudu. Ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo ẹda ti o nfun wa. Awọn irin tii tun wa, fun apẹẹrẹ funfun, rooibos, teasbal teas ati kọọkan ninu wọn wulo ni ọna ti ara rẹ.
Awọn ohun elo ti o wulo .
Black tii.
Bi awọn iwadi fihan, tii dudu ti dara fun okan, ati nipasẹ awọn nọmba antioxidants, o gba 2nd ibi, lẹhin tii bi ewe tii. Ni Oorun, a kà dudu tii kan ohun mimu ti o ṣe pataki julọ, o jẹ kanna bi tii tii, nikan ni a gbin ni ọna ọtọtọ, ti o mu ki o dùn ati awọ.
- Ni ipa ipa kan;
- Ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ti igbaya, ifun, akàn ati o jẹ idena ti o dara fun awọn arun wọnyi. O ṣeun si nkan ti TF-2, o ni awọn iṣan akàn ikọlu;
- Ṣe iranlọwọ ninu igbejako idiwo pupọ;
- Ṣiṣẹ lati ṣe atilẹyin ọna eto;
- Dinku ni anfani lati ṣaṣepo awọn abawọn, ti o ba mu ago mẹrin ti dudu tii lojoojumọ, o le ṣe deedee awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ;
- Ṣiṣe ninu ija lodi si awọn virus. Black tii pa awọn nkan ti o fa awọn ara korin, awọn awọ-ara, awọn cystitis, awọn ẹmi-ara, igbuuru. Eyi tun kan si tii tii;
- Dinku idaabobo awọ.
Green tii
Ni Oorun, iru ti tii jẹ pupọ gbajumo. O jẹ orisun abuda ti awọn antioxidants ti o ni anfani si ara. Din ewu ti akàn jẹ. Wara tii ni awọn antioxidants to dara julọ - polyphenols, wọn wulo fun ọpọlọ. Ati pe wọn dara gidigidi ni ija awọn oṣuwọn free, ju awọn vitamin E ati C.
- Dinku idaabobo awọ, dinku o ṣeeṣe ti atherosclerosis;
- Dinku titẹ titẹ ẹjẹ, o ṣeun si tii tii, angiotensin ti wa ni idinamọ, eyi ni o ṣe nipa isu ati pe o dinku titẹ ẹjẹ;
- Idena iparun awọn eyin. Ni wa ni ẹnu microbes ti o run awọn eyin kan. Green tii run iparun streptococcus, nitori eyi ti ihò wa ninu awọn eyin. O wulo ni awọn aisan ti awọn gums;
Awọn agbara ti antibacterial. Green tii njade lodi si gbogun ti o ni arun jedojedo, pẹlu diẹ ninu awọn virus ati kokoro arun.
Awọn ohun elo ti o wulo Oolong tii .
Tii ti wa ni mimọ fun awọn eniyan ti East. Iru ti tii ni a gbe laarin dudu tii ati tii tii. Oolong tii kan ni itọwo bi tii tii, ṣugbọn ko ni itọwo herbaceous. Awọn awọ ti tii jẹ brown brown. Lo o lẹhin ti gbóògì, ṣugbọn diẹ ninu awọn mu u, ki o jẹ tii ti dara ju ti iṣun lọ. Awọn ohun-ini kanna ni o wulo bi tii tii, ti a si kà ọkan ninu awọn ẹya ti o wulo laarin awọn oriṣi tii.
- Iwọn idaabobo awọ n dinku;
- Sunsan ọra nla;
- Idilọwọ awọn idagbasoke osteoporosis, ntọju egungun ni ibere;
- Awọn idi ehin to njẹ;
- Ntọju awọn aisan aiṣan;
- Dena awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ;
Ṣe atilẹyin fun eto eto naa deede.
White tii.
Nisisiyi laipe bere lati kọ tii yi ati ni ibamu pẹlu ewe ti alawọ, o ni awọn anfani nla fun ara. O ni awọn antioxidants diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Tii tii ni awọn leaves ti ko ni oju, ati nigbati o ba n ṣọnti ti o ti ntan ododo ti ododo.
- Iwọn idaabobo awọ n dinku;
- Ṣiṣe ilọsiwaju ti awọn abawọn, dinku titẹ ẹjẹ;
- Ṣe le dẹkun aisan ọkan;
- Yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọn egungun to lagbara;
- Ni nọmba pataki ti awọn antioxidants;
Awọn ohun elo ti o wulo ti Rooibos tii.
Tita ti Roybush ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o jiya lati ibanujẹ, neurosis, awọn iṣeduro isinmi, awọn efori ati bẹbẹ lọ. Tii yii ko ni caffeine ati pe o ni ipa ti o dara lori eto aifọkanbalẹ naa.
- O ni fluoride ati manganese, gbigbemi alamiba ojoojumọ, o jẹ dandan pe awọn ehin ati egungun lagbara;
- Ti o wa ni zinc, eyiti a nilo fun ilera ara, ati magnẹsia fun eto aifọkan;
- O le ṣee lo ni awọn arun ikun ati ni itọju colic, ani ninu awọn ọmọde;
- Ti o dara julọ lori awọ-ara, dinku itching;
- Ni awọn igba pupọ yi tii ti o ni ipa ti o yatọ, ni owurọ o n ṣafẹri, ni ọsan ounjẹ yii yoo ṣe iranlọwọ fun ailera, ati ni aṣalẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣubu ni kiakia.
Tii ti eweko.
O ṣeese lati sọ laiparuwo nipa awọn anfani, nitori pe nọmba kan tobi ti o yatọ si teas teas. Eyi ti a le ṣe lati orombo wewe, basil, Jasmine, anise, ginger, chamomile ati bẹbẹ lọ. Ati ọkan ninu awọn teas wọnyi jẹ wulo ni ọna ti ara rẹ. Lilo tii lati ṣe itọju awọn oniruuru aisan, jẹ ki o ni itọsọna nikan nipasẹ ọgbọn ori, o ko nilo lati mu tii ni gbogbo wakati meji. Ṣe akiyesi iṣeduro fun fifọnti.
Ginseng tea .
Olúkúlùkù wa gbọ nípa àwọn ohun ìyanu ti ginseng. Boya ko gbogbo eniyan gbiyanju, ṣugbọn gbogbo eniyan gbọ. Irugbin yii wulo, bi o ti ni awọn ohun elo tonic, bii:
- Ṣiyanju ilana ilana;
- Gba awọn eniyan lenu;
- Alekun resistance ti ara;
- N ṣe iranlọwọ lati baju wahala.
A ti kẹkọọ nisisiyi awọn ohun-ini ti o wulo ti awọn oriṣi tii. O ko nilo lati wo tii bi panacea fun awọn aisan orisirisi, nitori eyikeyi iru atunṣe eniyan, lẹhinna ṣiṣẹ nigbati o ba yi ọna ero ati ọna igbesi aye pada.