Imubajẹ jẹ gbogbo awọn aati kemikali ti o waye ninu ara eniyan, nigba ti iyipada awọn nkan ati agbara wa waye. Itọju iṣelọpọ tumọ si iyasọtọ agbara, yiyọ kuro ninu awọn agbo ogun ti ko ni dandan, detoxification ti awọn xenobiotics, Ibiyi ti awọn oludoti ti o yẹ, awọn atẹle intermediates, ati bẹbẹ lọ, eyini ni, o ni gbogbo awọn ifarahan ti awọn aati ti o waye ninu ara ati pe wọn ni ero ati iṣeduro eyikeyi awọn agbo ogun. Iṣelọpọ jẹ iṣoro loorekoore ati awọn okunfa ti awọn ailera bẹẹ le yatọ.
Awọn iṣelọpọ agbara ni awọn iṣeduro ibaba meji - anabolism (iṣan kolaginisi) ati catabolism (awọn aiṣedede decomposition, pipin).
Anabolism jẹ iyasọtọ ti awọn ohun elo cellular ati awọn ẹya lakoko awọn aati alikama. Anabolism ni nkan ṣe pẹlu agbara agbara ti o wa ninu awọn iwe ifowopamasi ti ATP.
Catabolism, ni ilodi si, tumọ si pinpin awọn ara tirẹ ati awọn ohun elo ounje ni akoko imorusi enzymatic ati pe a ti fi idi agbara ṣiṣẹ ni ori ATP. Iyẹn ni, awọn enzymu ṣe ipa pataki ninu awọn ilana iṣelọpọ.
Awọn okunfa ti awọn ailera ti iṣelọpọ agbara
Awọn idi pataki ni bi wọnyi:
- Ṣẹda endocrine ati awọn ọna aifọkanbalẹ ti ara;
- Isinmi ti awọn ensaemusi nitori kan ti ṣẹ ti wọn kolaginni;
- Ko ni awọn ọlọjẹ ọlọjẹ;
- Isinmi ti awọn ọlọjẹ irinna;
- Iyipada ayipada ni ounjẹ, eyi ti o nyorisi aini awọn eroja ti o wa, vitamin, awọn amino acid pataki, awọn acids fatty;
- Ko ṣe afiwe ohun ti o jẹ deede ti agbara ati iye ti ounjẹ pẹlu apapọ inawo agbara inu ara;
- Excess eru awọn irin ninu ara;
- Gbigba ti awọn ajeji, awọn ẹya ti o majele (xenobiotics);
- Ṣiṣẹ ni ipele pupọ, ni DNA.
Agbara nla lori ilana iṣelọpọ ni nini ọna igbesi aye, ounjẹ deedee, ounjẹ ti a yanju, iye ti orun deede, awọn wahala, awọn ere idaraya ati awọn iṣoro ti nṣiṣe lọwọ.
O wa oju-akiyesi pe awọn idi ti o ṣẹ si awọn ilana ti iṣelọpọ pẹlu tun da ni awọn atẹle:
Iyipada ayipada ninu aye
O ti fi han pe awọn eniyan ti o nira lati wo awọn iyipada ati tun ṣe igbesi aye wọn ni wahala pupọ siwaju sii lati awọn ailera aiṣan. Awọn ilọsiwaju igba-ọna ti fihan pe laarin awọn ti o ni ailera, awọn ti o npa fun aṣẹ to dara ni igbesi aye, lati ṣaju ati ṣeto awọn aye wọn jẹ eyiti o pọju sii.
Awọn isoro idile
Awọn oluwadi Amẹrika ti fihan pe awọn eniyan ti o n jiya lati inu bulimia yoo maa han ni awọn idile nibiti ko si ibasepọ deede laarin awọn ẹbi ẹbi, ko si rere, atilẹyin, iranlowo, ati bẹbẹ lọ. Ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ, bulimia di ọna lati fa ifojusi, ki o si san owo fun awọn ti o pọju aini ailewu ti awọn ibatan.
Awọn eniyan ti o ni anorexia, ninu ọpọlọpọ awọn oporan, ni awọn alagbara, awọn obi ti o lagbara ti o nṣi ipa si awọn ọmọ wọn ati awọn idile wọn. Bi abajade, eyi nyorisi awọn ija ni ẹbi, aiṣe deede ibasepo.
Ni iru awọn iru bẹẹ, idinku imọran ni iwuwo jẹ fun wọn ni igbesẹ ti akọkọ. Awọn iru eniyan n gbiyanju lati fi ara wọn han bi eniyan, lati ṣe afihan si awọn obi wọn pe wọn le ṣe ọpọlọpọ laisi awọn aami wọn, nitorina ni wọn ṣe bẹrẹ lati ṣakoso iwọn wọn.
Awọn iṣoro lawujọ
Diẹ ninu awọn eniyan bẹrẹ lati sopọ awọn iṣoro awujọ, awọn ikuna, awọn ikuna ni awọn ibasepọ nikan pẹlu awọn pipe wọn. Ni iru awọn akoko bẹẹ eniyan kan wa si ipari pe bi o ba jẹ ẹni ti o kere tabi ti o kere ju, ko si nkan ti o buru si i. O joko lori ounjẹ onjẹ, eyi ti o fa idibajẹ awọn ilana iṣelọpọ ni ara.
Awọn ipọnju ẹdun pataki, pẹlu awọn ijamba ti opopona, ikọsilẹ, awọn iṣoro pẹlu awọn ayanfẹ, iku ti awọn ẹbi, ipasẹ arun naa.
Idena
O yẹ ki o ranti pe iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ni o ni awọn ipalara to ṣe pataki, itọju eyi ti yoo nilo igbiyanju pupọ, akoko ati owo. Nitorina, o dara lati dena iru-ẹmi yii ju lati tọju rẹ nigbamii.
Awọn ilana lati dènà ipalara awọn ilana ti iṣelọpọ ti wa si gbogbo eniyan. Wọn dinku si onje ti o ni iwontunwonsi, igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, idaraya, orun oorun. Gbiyanju lati yago fun ipo iṣoro ati lọ si awọn ounjẹ pẹlu ori ori. Ni idi ti awọn iṣoro, jọwọ kan si awọn ọjọgbọn fun iranlọwọ.