Nigbagbogbo, ẹdun ti ibanujẹ irohin, o le gbọ ayẹwo idanimọ kan (ani lati dokita!): "O ni osteochondrosis". Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn onisegun beere pe ni ida aadọta ninu ọgọrun nọmba ayẹwo yi jẹ aṣiṣe. Awọn Japanese gbagbọ pe bi o ba ni apamọwọ, eyi yoo tọka si ara eniyan ti ko ni aibanujẹ. Nitorina ma ṣe yara lati forukọsilẹ fun igba ti itọju ailera, boya isoro rẹ ko ni asopọ pẹlu ọpa ẹhin. Awọn okunfa ati itoju itọju irohin jẹ koko gangan fun ọpọlọpọ awọn ti wa ...
GBOGBO NIPA
Ni Ila-oorun, a ti ṣe akiyesi ibasepọ agbara kan laarin awọn ọpa ẹhin ati awọn ara inu inu. Imọ-ẹkọ ẹkọ ti šetan lati gba pẹlu eyi, biotilejepe o ti sunmọ si ibeere ti isopọmọ ni ilosiwaju: itan na ti njade lati ọpa-ẹhin tẹ si awọn ara inu. Nitorina awọn ifihan agbara nipa ti aifọwọyi ti inu ohun-ara inu naa yoo de ọdọ ẹka ti o tẹle, eyi ti yoo ni ipa lori ẹhin irora nla, tingling tabi lumps.
"Ọpọlọpọ awọn ti wa ko paapaa ro pe, fun apẹẹrẹ, irora kekere le jẹ abajade ti awọn gastritis tabi awọn ipalara ti ipalara ti awọn ara adiye," o sọ Sergei Tarasyuk, onigbagbo kan ni ile-iṣẹ Moscow Homeopathic. - Ti ibanujẹ pada ba waye nipasẹ ipalara iṣẹ-ṣiṣe ti ohun-ara inu kan, awọn aami miiran ti aisan naa yoo wa. Nitorina, ni idibajẹ ti gastritis o jẹ ohun ara korira lati ẹnu tabi iṣọn-ara ounjẹ. "
Eyi ni idi ti o fi jẹ pe ifunmọmọmọmọmọmọmọmọmọ ati alamọramọto ti ko sunmọ ni pataki lati ṣe iṣeduro ayẹwo ati itoju itọju irohin. Ni ibẹrẹ, aisan ti o ni imọran ati itọju naa ni o ni itọnisọna nipasẹ onisegun kan. Lẹhin atẹgun ti egungun ti o ti ṣee ṣe tẹlẹ lati fa awọn ipinnu diẹ nipa awọn idi ti irora. Ti wọn ba da lori awọn aisan ti awọn ara inu, itọju naa yoo tesiwaju nipasẹ olutọju alaisan.
Awọ Ọrun
A lẹwa idaji ti eda eniyan igba encounters irora ni ọrun. Ati pe eyi kii ṣe ijamba kan! "Awọn ọpa iṣan inu jẹ julọ alagbeka," ṣafihan Sergey Tarasyuk. "Eyikeyi igbiyanju tabi titan ti o ni irọra le fa ipalara diẹ ti vertebrae, sprain tabi isan iṣan ni agbegbe yii."
Kini o yẹ ki n ṣe?
Awọn ipalara ti o pada bẹ nigbakan lọ laisi ara wọn laisi abojuto egbogi ni awọn ọjọ diẹ (ti o ba jẹ oluṣowo ti o ni alaafia kan pada). Ohun pataki julọ ni ipo yii ni lati sinmi awọn isan. Lati ṣe eyi, lo yinyin ni awọn wakati 24 akọkọ, eyi ti yoo daju daradara pẹlu iṣẹ yii. Lẹhinna yipada si ooru - maṣe sọ awọn ibi ọgbẹ naa pupọ, o ni imọran lati lo epo ikunra tabi ipara pẹlu ipa imorusi. Ati ki o ma ṣe duro ni ibusun fun pipẹ! Oju ibusun ti o pẹ ni o dinku awọn isan isan, ati iṣẹ eyikeyi ti nṣiṣe lọwọ ni awọn iye ti o dinku yoo wulo julọ fun imularada wọn lẹhin microtrauma. Ti, lẹhin gbogbo awọn ọna ti o wa loke, irora igbẹhin ko ni inu laarin ọsẹ kan, kan si dokita kan.
Ori Bruce
Pẹlu irora ni agbegbe lumbar, awọn ọmọde obirin le dojuko lẹhin oyun tabi iṣiro idibajẹ lojiji. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ara inu ti inu iho inu ti wa nipo kuro ni aaye ibiti wọn ti wa, ti wọn si ṣẹda ẹru ti ko ni dandan lori ọpa ẹhin, paapaa lori ọpa ti o lumbar. "Ninu oyun, awọn iṣan ti o ni awọn ẹya ara ti inu inu ti wa ni asopọ si iwe iṣelọtọ ti wa ni itankale," salaye Galina Zyukina, olukọ osteopathic ni Silk Way. "Wọn yoo nilo akoko diẹ lati pada si deede." Ohun kanna naa ṣẹlẹ pẹlu pipadanu ipadasẹnu to lagbara nitori awọn adanu nla ti abọ inu. "
Kini o yẹ ki n ṣe?
Ni ibere fun awọn ara inu lati yarayara mu ipo ipo wọn, lo ọgbọ ti o tọ tabi bandage. O yẹ ki o wọ ni ojoojumọ fun ọsẹ ti o kere ju ọsẹ 3-4, lẹhinna bi o ṣe pataki. Ki o si rii daju pe iwọ bẹsi ọṣọn. Lẹhin awọn akoko pupọ ti ifọwọra ti ikun lati irora ni ẹhin, kii yoo wa kakiri.
AWỌN NIPA INU SPIN
Gbogbo iṣoro ti ọti-waini - a lo wa si gbolohun yii ati pe a ko gba o nira. Ṣugbọn bi o ba jẹ irora ti o pada, ko ṣe pataki. Awọn ipo iṣoro, ibanujẹ laipẹ fun ọpọlọpọ ọsẹ, o yorisi ifasilẹ ti awọn isan, pẹlu awọn ẹhin, vasospasm ... O ko opin nikan ni ounjẹ ti ọpa ẹhin, ṣugbọn o le ja si iṣiro rẹ tabi gbigbepo vertebrae.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Ipinle ti pọ si wahala ati aibalẹ le nikan yọ kuro nipasẹ oṣan ti ko ni ọkan. Oun yoo pa irora ti ara ti irora naa ki o si fun ọ ni atilẹyin imọran. Ni awọn iṣẹlẹ pataki paapa, awọn oogun psychotropic tabi awọn antidepressants yoo nilo. Nikan ọlọgbọn kan le fi wọn ranṣẹ!
AWỌN NIPA INU SPIN
Ọkan ninu awọn iyalenu ti o wọpọ julọ jẹ ailera ti ailagbara ninu awọn iṣan ti ẹhin ati ọpa ẹhin. Eyi ni ailera iṣan ti a npe ni ailera, eyi ti o han paapaa ninu awọn ọdọ julọ. Ailment yii ni idi ti o rọrun pupọ, ati itoju itọju irohin ti iru yii tun jẹ ko nira. Idi - afẹfẹ pupọ tabi ailewu isimi. Ni awọn iṣan ti o rẹwẹsi, lactic acid (itọju ti awọn iṣẹ iṣan iṣan) npọ sii nigbagbogbo, eyiti o fa awọn ifarahan ti ko dara. Lati yọ kuro lati awọn okun iṣan, iye ti o pọju ti atẹgun nilo.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Ni kete ti o ba niro pe o sunmọ agbara, bẹrẹ bii sẹhin. Mu ẹmi pẹra, lẹhinna iṣafihan fifẹ. Tun ṣe idaraya yii ni igba pupọ. Ti iṣan pada ba dabi pe o wuwo ati bani o nitori idiyele ti o wa fun ọsẹ pupọ, kan si dokita kan.