Manna porridge ni bi nọmba ti o tobi julọ ti awọn egeb onijakidijagan, ati awọn alatako ti ko ṣe digest porridge, mejeeji figuratively ati gangan. Sibẹsibẹ, yii ti o jẹ apẹrẹ ti o dara julọ fun ounjẹ ọmọ ati ounjẹ ounjẹ. Ati awọn ohun-elo ti o wulo ti semolina porridge ti wa ni idaniloju ko nipasẹ ọkan iran ti awọn oniwosan ti Russia ti o dagba soke lori semolina porridge.
Kilode ti kilode ti ode oni ko ṣe awọn olutọju ati awọn ọlọgbọn ni imọran awọn ọmọde lati fun semolina porridge? Boya, ipa pataki ti iṣelọpọ ti inu ikun ni inu ọmọ ọmọ yoo dun nibi.
Sọ fun ọ pe ipalara ti ara le fa manna porridge. Ni semolina porridge ni diẹ ninu awọn eroja ati awọn eroja, ni pato gilasi-iyo ati phytin, eyi ti o le ja si aiṣedeede awọn ilana ti gbigbe ifunni ni inu ọmọ ọmọ, ati nihin naa idagbasoke idagbasoke ti eto ti ngbe ounjẹ ti bajẹ. Bakanna, ti ọmọ-ọmọ semiannual ba ni ounjẹ ounjẹ ni ounjẹ, eyi yoo ja si kuru calcium ati Vitamin D ninu ara ti o dagba, eyi jẹ nitori eto ti o wa labẹ abẹ ti o si dinku ajesara. Sibẹ, a ti fi hàn pe awọn aladamu semolina porridge ni anfani awọn agbalagba, paapaa awọn eniyan ti o ni awọn oniruuru awọn arun ati awọn glitches ti eto ti ngbe ounjẹ. Lẹhin ti semolina porridge ni iṣẹ ti o ni asọ ti o ni yio ṣe iranlọwọ awọn abaijina tabi awọn irora gastritis ati awọn spasms.
Ati ohun ti o yanilenu julọ ni pe ninu awọn oogun Tibeti manna porridge ṣe ipa pataki. Awọn lilo ti semolina porridge ni agbalagba ni nkan ṣe pẹlu ipo ti o dara si egungun, eyin, inu ati awọn isan. Manna porridge - orisun orisun awọn ohun elo ti o ni imọran, nitori o ni awọn ohun alumọni, awọn vitamin, sitashi, awọn ọlọjẹ.
Mo tun fẹ lati ṣe akiyesi pe semolina porridge - awoṣe kalori giga-kalori kan, ati pẹlu lilo deede rẹ, o le jèrè kekere iwuwo. Pẹlupẹlu, semolina porridge ti wa ni ibamu pẹlu awọn n ṣe awopọ ti o ni anfani lati mu agbara pada ati fun agbara ara. Eyi ni idi ti awọn ohun elo ti o wulo ti awọn aladugbo ni yoo ṣe akiyesi nipasẹ awọn eniyan ti o ni atunṣe lẹhin ti abẹ-iṣẹ tabi awọn aisan miiran. Pẹlupẹlu, porridge le wa ni run nipasẹ awọn eniyan toya lati onibaje ikuna ọmọ tabi rirẹ.
Manna porridge jẹ igbadun, ounjẹ ti o ni ilera ti ọpọlọpọ eniyan ṣe pẹlu ajọ ile-ẹkọ giga tabi ibudó, ati pẹlu ewe ni gbogbogbo.
Sibẹsibẹ, ni aye oni oni, manna porridge le wa ni idarato pẹlu awọn ohun elo ti o jẹ bi vanilla, awọn ọti-ọkà, eso igi gbigbẹ oloorun, awọn ohia ti oat, oyin, awọn eso ti o gbẹ, ati awọn ọja miiran ti o ni awọn ọja ti o jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn ounjẹ.
Ni afikun, ni ọja ọja wa semolina wa si gbogbo awọn isọri ti olugbe ati pe o jẹ ọja to gaju. Awọn ohun elo alumoni ti iru ounjẹ ounjẹ le ṣe okunkun nipasẹ otitọ - o ko fun awọn aisan ailera, ayafi fun aleji lati wara fun ara (lẹhinna, a fi n ṣe alaibẹri ni wara).
Nitorina, a le pinnu: jẹ ilera ati ki o jẹ semolina laisi iberu!