Awọn iṣoro ti ajẹju ti aṣeṣe ti aṣeṣe ti aṣeṣe ti aṣeju. Loni a ti ṣe awọn ile-iṣẹ ti a ṣe pataki fun awọn ogbin ati dagba. Ilana yii jẹ dipo idiju, ṣugbọn ni akoko kanna o jẹ ohun ti o rọrun, awọn alarin ilu Irish ni o ṣe nipasẹ ọdun 1234th. Ni iṣaaju, lati le ṣe awọn ẹda ti awọn ẹda, awọn oaku oaku ti ṣubu sinu okun pẹlu awọn ohun-ọpa ti awọn caviar ti a gbe sori wọn. Loni, awọn eja ti wa ni dagba lori ọkọ omi lori awọn okun ti a ṣe pataki tabi awọn ipilẹ. Lẹhin ọdun meji (diẹ sii ni deede, oṣu mẹjọ), awọn ileto ti awọn mili de ọdọ awọn titobi wọn nigbati wọn le ti ni ikore tẹlẹ.
Awọn ẹja: awọn ohun-elo ti o wulo.
Eran ti awọn ẹda jẹ pataki pupọ nitori pe ọrọ phosphatides, o jẹ ẹmu amọye ti o ga julọ. Lilo awọn ẹran mii ni ipa ipa lori ẹdọ ọmọ. Mollusc ẹran jẹ ọra pupọ, ṣugbọn o jẹ ọrá yii ni awọn "awọn olomu" wulo, nitori ninu akopọ rẹ ni awọn ẹya ti o ni polyunsaturated ti awọn acids fatty, ti o jẹ, awọn nkan ti o mu iṣanṣe iṣọnṣe ṣiṣẹ, ti o si le ṣe atunṣe oju si ohun ti o sọnu.
Ninu awọn akopọ ti awọn mollusks nibẹ ni ọpọlọpọ awọn microelements (Ejò, cobalt, iodine, manganese, zinc, ati bẹbẹ lọ), awọn vitamin (PP, B1, D, E, B6, B2, ati bẹbẹ lọ) ati nipa 20 awọn amino acid pataki. Mẹẹli jẹ apaniyan ti o ṣiṣẹ daradara.
Awọn ohun-oogun ti awọn oogun ni a tun mọ. Pẹlu lilo lilo wọn nigbagbogbo, ewu ewu idagbasoke akàn dinku. Mẹẹli jẹ ọpa egbogi ti o dara, eyi ti o ṣe idilọwọ awọn idagbasoke ti arthritis ati awọn ailera apapọ miiran. A mọ agbeka fun awọn ipa ti o yanilenu lati mu idibajẹ lagbara.
Awọn idanwo iwosan ti ṣe afihan agbara ti awọn mollusks lati daabobo idagbasoke awọn omuro buburu, awọn aisan apapọ, mu awọn ẹgbẹ aabo ti ara eniyan jẹ. Mẹẹli, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, jẹ apaniyan ti o dara, ti a fun wa nipa iseda. O ni awọn vitamin D ati B, pataki awọn eroja ti a wa. Ọpọlọpọ ninu awọn iṣọn ati awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically. Ni ibamu si awọn ounjẹ ounje, o wa nitosi iye iye ti awọn eyin eyin, nitori pe amuaradagba mussel ni gbogbo amino acids to wulo fun ara eniyan.
Ẹjẹ ti awọn ẹiyẹ ni ayẹyẹ ti o wuni. O jẹ ohun ti o dara, ati pe o ni awọn ohun-ini iwosan ti o dara julọ. Oun ti awọn mollusks le mu awọn ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ sii, ṣe itọju ilana ilana iṣelọpọ ẹjẹ, mu ki ohun orin ti ara-ara jẹ ohun gbogbo ati ki o mu awọn ipa ologun ṣiṣẹ. Awọn ohun-ini ti awọn ẹiyẹ ni o wulo ninu awọn aisan ti a gba pẹlu ipo giga ti itọsi, ati pẹlu awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu eto iṣan-ẹjẹ.
Ninu eran ti awọn agbega, akoonu giga ti glycogen, awọn ohun alumọni pataki. Ni ẹran ti mollusc yika nipa ọgbọn miiro- ati awọn ohun elo mimu, diẹ ni gbogbo awọn vitamin ṣeto, pẹlu awọn Dititamini D 3. Awọn mussels ni awọn enzymu ti o le mu tito nkan lẹsẹsẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ ni apapọ.
Ni ọra ti awọn mollusks nibẹ ni ọpọlọpọ awọn eya polyunsaturated ti awọn acids eru. O ni ọpọlọpọ awọn arachidonic acid ati iye nla ti phosphatides. Ọra ti awọn irun ni cholesterol, ṣugbọn iye rẹ ko jẹ alailẹtọ nitori kekere iye ti ọra fun ara. Eran ti shellfish - orisun kan ti iṣuu soda, potasiomu, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, boron, iodine, cobalt, arsenic, manganese ... Ni awọn iṣọn paapaa opolopo cobalt. O ni awọn igba diẹ 10 ju ẹdọ adie ati elede lọ.
Awọn igbẹ ni a ti jinna, gẹgẹbi o jẹ igba ti ọran naa, lori ọṣọ kekere ti o gbe lori awọn ina-gbigbona, tabi lori asomọ irin. Lati onjẹ ti awọn igbin ti o wa jade dipo atilẹba, ṣugbọn dun shish kebab. A ti pese ẹran ti a yanju lori eedu, ti o ṣaju lori awọn skewers ti igi ṣe. Ni ọpọlọpọ igba, a nlo awọn agbega ni fọọmu aisan. Eyi, dajudaju, jẹ ohun itọwo, ṣugbọn awọn onisegun ko ṣe iṣeduro ṣe o. Ẹran ti awọn mimu ti wa ni idapọ daradara pẹlu waini funfun ati lẹmọọn lemon. Iru ipilẹ yii le wa ni ailewu ti a ṣe si awọn ohun ti o ṣeun, eyi ti o tọ lati gbiyanju fun awọn ti o ṣe ara wọn ni Gourmet otitọ.