Awọn ero oriṣiriṣi wa nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti epo ọpẹ. Wo lati awọn agbekale oriṣiriṣi. A gbagbọ pe lilo ti epo ọpẹ fun ounjẹ dara si ilera eniyan. O yoo ṣe iranlọwọ lati pẹ awọn ọdọ, lakoko ti o nmu igbesi aye igbesi aye ṣiṣe. Epo, gẹgẹbi orisun orisun vitamin A, E, dinku o ṣeeṣe fun awọn arun aisan, o si dinku iku iku lati aisan okan ọkan. Lati fun awọn aboyun aboyun ati awọn ọmọde ni imọran epo ọpẹ pupa. Ọpẹ alamu tun jẹ ọna fun itoju abo. O gbagbọ pe bi o ba lo bota mimọ tabi saladi kan tablespoon fun ọjọ kan, o yoo ró rẹ ajesara.
Ile-iṣẹ ile-iṣẹ ti nlo epo-ọpẹ. Ti a lo ni igbaradi ti awọn ohun-ọṣọ fun awọn ọti-wala ati awọn ẹṣọ kuki, ati awọn ọja ti o pari-pari ti wa ni sisun lori rẹ. Ninu awọn ohun ti o wa ninu wara ti a ti rọ, warankasi ti o ṣan, wara ọra, bota ti o darapo, bakanna bi awọn ile kekere warankasi ati awọn akara oyinbo ti o wa pẹlu ọpẹ. Ni igbesẹ ti a fi papọ ṣe ko le ṣe laisi epo ọpẹ. O wa ninu ọpọlọpọ awọn ilana igbalode. Fun iṣeduro ọja ti awọn ọja o ṣe pataki pe epo ọpẹ fun laaye lati mu aye igbesi aye ti awọn ọja ṣe. Nitorina, a lo bi ipinnu ti o jẹ apa kan fun ọra wara.
Awọn eniyan ti o lo ọpẹ ọpẹ sọ pe wọn ni iriri agbara agbara ati ilọsiwaju ninu ipo ara wọn. A gbagbọ pe itọju naa pẹlu ọpẹ ni o dara julọ fun awọn agbalagba. A sọ epo epo ọpẹ lati dinku ẹjẹ ẹjẹ ati titẹ ẹjẹ, ni afikun si idinku awọn iṣoro ti ibajẹ ẹsẹ. Ọwọ alamu tun wulo fun awọn iṣoro oriṣiriṣi pẹlu awọn oju, akiyesi idaduro ti idaduro idagbasoke. Pupa ọpẹ ti ṣe awọ ara.
Ọra alamu ni itọju egbo ati ipalara-iredodo ati nitorina o lo lati ṣe orisirisi awọn ointents. Nigba ti a ba ti pin epo si awọn ida, a gba ọpa-ọpẹ ati lo lati gbe awọn abẹla, ọṣẹ, detergent, ati awọn ohun elo lubricanti.
Ẹya ti epo ọpẹ jẹ awọn ohun ti o ga julọ ti palmitic fatty acid. Yi acid mu ki awọn akoonu ti lipoproteins wa ninu ẹjẹ. Ati awọn lipoproteins ko gba laaye "bad" cholesterol lati dagba lori awọn odi ti awọn ohun elo. Awọn ohun ti o wa ninu epo naa ni o wulo fun awọn ọmọ eniyan ti opolo ati awọn linoleic fatty acids.
A gba ọ niyanju lati lo epo ọpẹ bi ọra alẹ fun gbigbọn ati awọ ti o gbẹ. Pẹlupẹlu, ohun elo ti o ni imọ-ọpẹ ti epo ọpẹ jẹ wulo ninu irọrun ati idinku ti eekanna, bakannaa o yoo ṣe iranlọwọ lati mu ipo irun naa mu.
Jẹ ki a gbọ si apa keji bi daradara. Ninu aye igbalode tun wa iyipada iyipada nipa awọn anfani ti epo ọpẹ. Awọn ohun elo fodun ti o ni ẹdun pupọ le ni ipamọ fun igba pipẹ laisi iyipada awọn ini wọn. Opo apoti ni a lo ni ile-iṣẹ onjẹ, ti o gbe aye igbesi aye ti awọn ọja. A gbagbọ pe awọn anfani ti epo ọpẹ ni opin yii ati pe o nmu idagbasoke awọn arun orisirisi, pẹlu isanraju. Awọn eniyan ti o n gbìyànjú fun igbesi aye ilera, gbiyanju lati ma ra margarine ninu akopọ ti o ni epo ọpẹ.
Ninu epo ọpẹ ni awọn oloro hydrogenated, wọn jẹ anfani si olupese naa nitori ti o ṣe alaiwọn. Ṣugbọn fun ilera wa eyi kii ṣe julọ wulo. Ọga-ọpẹ ni awọn iṣẹ ounjẹ bi ohun imudarasi ti itọwo, eyi ti o mu ki o ni ọja yii lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Lori opo yii gbogbo awọn ile-iṣẹ yara yara ti wa ni itumọ. Ati pe a mọ pe nibẹ ni ounje ko ni ilera julọ.
Awọn oniṣẹ ṣe agbekalẹ epo ọpẹ sinu awọn ọja ifunwara, eyi ti o ṣe igbadun aye igbesi aye wọn. Ṣugbọn aaye igbasilẹ ti epo yi jẹ ti o ga ju ti ara wa lọ. Ati bẹ ninu ikun o huwa bi ẹmi-ara. Ni afikun, a pe epo yii ni apẹrẹ ti o lagbara julọ. Ni awọn orilẹ-ede ti a ndagbasoke, lilo epo ọpẹ ni opin. Iye iye epo wa ni iwaju linoleic acid, o si mọ pe ninu epo epo ti o ni 70-75%, ati ninu epo ọpẹ o jẹ 5% nikan. Gbogbo awọn ọja onjẹ yara lo lo epo ọpẹ, a si mọ pe eyi kii ṣe ounjẹ ti o ni ilera.
Bayi o mọ nipa awọn lilo ati awọn oogun-ini ti epo ọpẹ. Ninu aye igbalode wa, nigbati o ba wa si ile itaja, o le sọ pẹlu igboya pe fere gbogbo awọn ọja ni epo ọpẹ. Ati bẹ nikan o pinnu - ra tabi ko ra. Ka awọn akole ati ṣe aṣayan.