Ni ibere fun awọn idaraya lati mu anfani ti o pọ julọ, ṣe afiwe pẹlu horoscope. Lẹhinna, fun ẹyọkan kọọkan ni akoko ti ara rẹ, irufẹ ikẹkọ ati igbagbogbo wọn. Eyi ni idi ti idi gbogbo awọn ere idaraya, ti o da lori ami ti zodiac, a pinnu lati pin si awọn ẹgbẹ akọkọ mẹrin ati pe gbogbo rẹ ni "amọdaju ti ara ẹni".
Ṣaaju ki o to yan idaraya kan gẹgẹbi awọn ohun elo rẹ, o ni lati ṣafihan idiyele pupọ ti o si ṣe abẹwo bi ọpọlọpọ awọn ẹya-ara ti ṣiṣe. Nitorina, kini awọn amọwoye sọ nipa ere idaraya da lori ami ti zodiac?
Element: Ina. Awọn ami Zodiac: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Awọn ayọkẹlẹ ti awọn eniyan wọnyi ni lati lo agbara ti ina fun wọn. Awọn iru idaraya ti o dara ju ni awọn ẹgbẹ ẹgbẹ ẹgbẹ. Ṣeun si iru awọn iṣẹ bẹẹ, o le wa ninu fọọmu ti ara ati imọran ti o tayọ. Ipilẹ agbara agbara ninu awọn ami wọnyi le ja si awọn iwa buburu. O ṣe pataki ki a ti ṣaja ẹrù ti ara pẹlu ibaraẹnisọrọ. Ti o ni idi, awọn ere idaraya ti o ni ibatan si iṣaro, aifọwọyi ati isinmi le fa ibanujẹ ati awọn orififo nigbakugba.
Ko ṣe buburu lati ṣafihan iru awọn ere idaraya bẹẹ gẹgẹbi awọn eerobics, awọn ere ere-ẹgbẹ (volleyball, basketball), gigun kẹkẹ, irin-ije gigun.
Ẹmi: Awọn ami Zodiac ti o ni ẹ: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Awọn eniyan wọnyi yatọ ni ilera ilera. Ṣugbọn igbagbogbo awọn iwa iṣesi ni ipa ikolu lori ipo rẹ ati fọọmu ara. Awọn ami-ilẹ ti Earth jiya lati iṣelọpọ iṣelọpọ agbara. Mu ipo naa dara sii yoo ran rin rin tabi siki (gigun kẹkẹ) rin ati atunse ti ounjẹ. O ṣe pataki lati dinku agbara ti awọn carbohydrates ti o rọrun (suga, pasita, chocolate, ice cream, flour and sweet products), awọn abuse ti eyi ti o nyorisi apọju iwọn ati ki o lethargy.
Fun ami kọọkan ti awọn eroja ti Earth, agbara, imudaniloju, ati sũru jẹ ẹya ti o dara julọ. O ṣeun si eyi, awọn eniyan ti a bi labẹ awọn iṣelọpọ wọnyi ni ọpọlọpọ awọn oṣuwọn lati ṣe aṣeyọri awọn idiwọn ninu ere idaraya. Awọn astrologers ṣe iṣeduro lati gbiyanju ara wọn ni awọn ere idaraya equestrian, orin ati awọn ere idaraya, isinmi-ara, awọn idaraya tabi ijó. Gbogbo awọn idaraya gbọdọ ni iṣeto to lagbara.
Ẹri: AIR Zodiac ami: NEIGHBORHOOD, WEIGHTS, AQUARIUS
Agbara ti ara ẹni ti awọn eniyan wọnyi ni a pinnu ti o da lori ipo ti ẹmí, ohun orin ti eyiti awọn atilẹyin ati awọn imọran titun ṣe atilẹyin. Awọn aṣoju afẹfẹ ni iṣelọpọ ti iṣelọpọ, eyiti o jẹ idi ti o fi ṣoro pupọ lati koju isoro ti iwuwo ti o pọju. Ibi ailera jẹ iriri ati wahala, eyi ti o nyorisi insomnia ati ibanujẹ. Sunra ni kikun, kọ kọfi ati ijó yoo ṣe iranlọwọ fun iyọdun ẹdun ati idaabobo rẹ kuro ninu iṣoro ẹru.
Awọn eniyan wọnyi fẹràn oniruuru, eyi tun kan si awọn idaraya. Nwọn ni kiakia kọ awọn adaṣe titun ati ki o dara si isalẹ labẹ iṣipopada ipa-ara. Nitorina, eto eto amọdaju yẹ ki o ni awọn ayipada ti awọn adaṣe ti n yipada nigbagbogbo. Eyi le jẹ awọn oriṣiriṣi awọn eto amọdaju ti ara ẹni, awọn simulators ati awọn ile-itaja, eyiti o ni iṣeduro iṣaro ati iṣẹ-ara (yoga, tai tzi). Iṣẹ iṣe ti ara ni afẹfẹ titun (frisbee, badminton, speedminton).
Element: WATER Awọn ifihan ti zodiac: CANCER, SCORPIO, Eja
Awọn eniyan ti o wa ninu omi jẹ ki o ni ilera ati ni ibalopọ imọran nikan nigbati wọn ba wa ni arin ifojusi. Ibasepo yii laarin ipo ailera ati ti ara jẹ okunfa ti awọn iṣoro iṣoro ti o lagbara, PMS ti a sọ ati wiwa laarin awọn ounjẹ to muna ati mimu mimu mimu. Ọna ti o dara julọ lati ṣe idaniloju awọn iṣesi ti àkóbá jẹ ifọwọra.
Fun ọkọọkan awọn aami ami zodiac mẹta yii, omiiran abinibi Omi ati awọn idaraya omi (awọn irin ajo lọ si adagun, papa omi eeja, ọkọ oju omi) jẹ aṣayan ti o dara julọ. Ṣiṣe awọn esi ni idaraya fun wọn ṣe pataki. Eyi ni imudaniloju fun ikẹkọ, ọpẹ fun u wọn ko gba ara wọn laaye lati sinmi. Ni afikun si awọn idaraya omi, gigun kẹkẹ, sikiẹ oke tabi jogging jẹ dara. Awọn iṣẹ idaraya yii, ti o da lori ami naa, ni ọna ti o nlo ọna atẹgun, eyi ti o ṣe pataki fun ẹgbẹ yii.