Lẹhin ọjọ ori 30, awọn ami akọkọ ti "ripening" ti awọ ara han. Eyi jẹ nigbati awọ ara ba npadanu irọrun rẹ, awọn wrinkles akọkọ ṣe ara wọn ni imọran, itanna naa dinku. Ti o ba ni asiko yii ohun gbogbo ni a fi silẹ si anfani, lẹhinna nipasẹ ọdun 40 tabi 50 iwọ yoo ri ninu digi kii ṣe ọmọde ati obirin ti o wuni, ṣugbọn obirin atijọ. Nitorina, ninu àpilẹkọ yii, a fun diẹ ninu awọn ipolongo ti a gbọdọ ṣe akiyesi nigbati o ba ni abojuto fun awọ ara ti oju, eyini ni, nigbati o ba wa ni ọdun 30.
Ipilẹ awọn ofin ti itọju
Gẹgẹbi o ṣe deede, itọju fun awọ ti ogbo ni aabo, ounjẹ, imudara, ṣiṣe itọju. Lati ṣetọju ilera ti awọ ti ogbo, ounjẹ ati gbigbe tutu ṣe ipa pataki, nitorina lo awọn ohun elo ti o wulo, awọn iboju ipara-ara, awọn iparada pataki fun awọ ti ogbo, ati awọn iparada ti igbaradi ara rẹ 2 igba ni ọsẹ kan.
- Dabobo bo ara rẹ lati awọn iyipada otutu, lati oorun ipalara, Frost, afẹfẹ, lo awọn creams aabo pẹlu akọle "fun awọ ara".
- Wẹ owurọ ati aṣalẹ pẹlu omi ti a fi omi tutu, ti o ba ni awọn ọna, o le wẹ pẹlu omi ti o wa ni erupe ile.
- Lẹhin fifọ, jẹ ki awọ ara gbẹ laisi gbigbona tabi pa a pẹlu aṣọ toweli.
- A ti pa awọ ara rẹ pẹlu awọn ege yinyin, eyiti a le ṣe lati inu omi ti o wa ni erupe ile, decoction ti ewebe tabi omi pẹlu afikun ti wara, iru fifa naa yoo funni ni esi to dara julọ.
- Itọkasi ti o dara pẹlu fifọ, lẹhinna omi gbona, ni ọwọ.
- Ani ọṣẹ ti o niyelori ti o dara pupọ ati sisẹ awọ naa dinku ara.
- Ipa ipa ni a fun nipasẹ awọn ilana iyọ, fun eyi o ṣe pataki lati tu 1 teaspoon ti iyo ni gilasi kan ti omi. Lẹhinna mu ese sarin owu ni ojutu yii, kekere kan lori ọrun ati oju.
- Pẹlu ohun ipara-ara tabi ọra alara ti o wara yọ eruku ita ati itọju lati oju rẹ.
- Lẹhin ilana ti fifọ lati mu awọ ara rẹ jẹ pẹlu tonic, awọ ara yoo di tutu ati ki o jẹ mimu.
- Lẹhin ti o ti pa pẹlu tonic lori awọ-ara, lo ipara creamurizing nigba ti akoko ti ọdun jẹ gbona ati ki o lo ipara oyinbo kan ni akoko tutu.
- Fun alẹ o nilo lati lo ipara oyinbo ti o ni alẹ pẹlu fifa ipa. Ipara fun ogbo awọ yẹ ki o ni awọn ohun ti o wa ninu rẹ: alikama alikama, barle, awọn ohun elo ọti, glycerin, eso eso ajara.
Lẹhin ọdun 45, ṣiṣe itọju ti oju gbọdọ jẹ dandan ati ṣọra. Fun fifọ, foamu awọ jẹ preferable. O ṣe alaiṣewọn lati lo awọn igun lile, bi pẹlu ọjọ ori, awọ ara naa di didan ati pe o rọrun lati lo awọn ibajẹ awọn nkan. Mimu itọlẹ ti o jinlẹ ni a ṣe ni ẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji pẹlu iranlọwọ ti fifẹ.
Omi jẹ orisun aye. Awọn okun awọ-ara nilo "ohun mimu" nla kan. Ohunelo atijọ ohunelo - fifọ kekere itura pẹlu omi ti o wa ni erupe ile. O le ṣe ifọwọkan oju rẹ nigba miiran ti o ba tú omi sinu igo kan pẹlu fifọ. Bi abajade, awọ ara yoo di diẹ rirọ ati rirọ, yoo gba awọ ilera.
Ifọwọra jẹ ilana ti o wulo ati igbadun . Titi di ọjọ ogbó, awọn obirin Japanese jẹ iyasọtọ nipasẹ ẹwa ẹwà, gbogbo nitori pe igba meji tabi mẹta ni ọjọ kan ṣe ifọwọkan oju. Awọn iṣẹju marun ti ifọwọra yi ṣe iṣeduro ẹjẹ, ti o ba ṣe deede, le ni akoko ti o ṣan jade ninu awọn wrinkles ijinlẹ.
Asiri ti odo lati awọn ẹwa ọpẹ: ounjẹ-soybean onje. Awọn ọja Soy ni awọn phytoestrogens, ti o jẹ iru awọn ohun ini si awọn estrogens eniyan. Pẹlu ọjọ ori, ipele awọn homonu "obirin" ṣubu, wọn ṣe iranlọwọ fun awọ ara mu ohun orin mu ki o mu ki o yarayara. Ohunelo fun ilera, nitorina fun irisi ti o dara - jẹ iyọ iyọ ati sanra, diẹ ẹ sii ati awọn ẹfọ daradara.
Daabobo ara lati orun-oorun . Ṣaaju ki o to lọ si ita, o nilo lati lo ipilẹ ti o ni awo ti o wa ni erupẹ tabi awọ ti lulú. Nisisiyi o wa ni gbogbo awọn ọna, ti a ṣe fun awọ ti ogbo pẹlu vitaminini ti o wa. O rorun lati yan awọ ti ipile, ti o ba ra imọlẹ "ipilẹ" kan ati pe ohun orin kan dun ju ṣaju awọ orin ara, kii yoo ni awọn iṣoro pẹlu aṣayan. O kan nilo lati darapo ati ṣẹda ara rẹ.
Ogbo ti o nipọn nilo ounjẹ ti o pọ sii . Igbesoke ti o dara julọ fun awọ-ara ogbo jẹ awọn iparada lati awọn ọja adayeba - kefir, wara, oyin. Wọn ti rọrun lati mura ati lilo, yato si wọn jẹ doko gidi ati ailewu. Fi iboju boju loju oju oju, sinmi ati dubulẹ fun iṣẹju 15. Wẹ pẹlu omi gbona. Wo bi o ṣe jẹ diẹ sii tutu ati ti awọ o di awọ.
Ilana ti awọn lotions ati awọn iboju iparada fun gbogbo awọn oriṣiriṣi awọ ara ti o bajẹ
Agboju Idena Ogbologbo Alatako
Ti beere - 1 gilasi ti omi, awọn ododo chamomile, awọn epo peti, awọn leaves.
A parapọ ni awọn kanna awọn mọlẹbi chamomile awọn ododo, peony petals ati awọn leavestle leaves. Ya 2 tablespoons ti adalu ati ki o kun o pẹlu kekere iye ti omi ati sise fun iṣẹju 10 lori kekere ooru, aruwo nigbagbogbo. Gegebi abajade, a gba ibi-iṣẹ isokan ti o nipọn, eyiti yoo jẹ tutu tutu. A fi ibi to gbona kan lori ọrun ati oju, mu fun iṣẹju 20 tabi 30. Yọ owu ni owu, fọ ọ ni ọrùn ati oju pẹlu omi tutu. Iboju yii fun lilo ojoojumọ. O fun ararẹ elasticity, smorinkhes wrinkles ti o dara.
Boju-boju lati awọn wrinkles
Omi, 5 teaspoons ti bran, 1 yolk.
Yolk yoo wa ni gbigbọn pẹlu bran, fi bi Elo boiled omi gbona lati ṣe kan ologbele-omi gruel. A dubulẹ ati ki o ṣe deedee lo adalu lori awọn awọ ara ibi ti awọn wrinkles (decolletage, ọrun, oju) ti tẹlẹ han. Lẹhinna lo wakati kan ni alaafia pipe, sinmi awọn iṣan ti oju. Lẹhinna bo iboju-boju pẹlu omi tutu. Wọ ọpa yi lẹẹkan ni ọsẹ kan. Iboju to dara julọ ni a lo fun eyikeyi iru awọ ara. A di oju loju fun wakati kan, nigba ti a wa ni ipo isinmi ati pari alaafia. Nitorina, lati ṣe ilana itọju, o nilo lati yan akoko.
Iboju iwuye
Ya 1 teaspoon ti omi, 2 teaspoons ti epo-epo, 1 teaspoon ti eweko ile ijeun yara.
Fi oju oju-iwe boju boṣeyẹ ki o si mu fun iṣẹju 5. Wẹ pẹlu omi tutu. Wọ awọn iboju iboju 1 tabi 2 ni ọsẹ kan. Oju-iboju yoo funni ni oju-ara tuntun, mu ki iduro duro ati ki o dun awọ ara ti o rẹ.
Ti o ni Wara ati Isinmi Honey
Ya 1 tablespoon ti oyin ati 1 tablespoon ti wara.
A yoo fi boju-boju lori ọrun ati oju, mu u fun iṣẹju mẹwa 10 tabi 15, pa a kuro pẹlu omi gbona. Waye iboju boju lẹẹkan ni ọsẹ kan. Iboju naa nmu awọ awọ ara rẹ mu ati ṣe ohun orin daradara.
Gbona awọn egboigi ti o gbona
Lati ṣe eyi, o nilo 250 milimita omi, 1 teaspoon ti tincture ti magnolia ajara, ginseng, eleutterococcus; eweko yarrow; leaves ti orombo wewe, Seji; cones ti hops.
A dapọ awọn eweko ti a ṣe akojọ, ti a ya ni awọn ẹya ti o fẹrẹgba. Mu 1 tablespoon ti adalu idapọ, pẹlu pẹlu omi farabale, sisan. Fi kan tincture ti Eleutherococcus, Schizandra tabi Ginseng. Ṣaaju ki o to yi, a lo si awọ awọ ti ọrun ati ki o dojuko ipara oyinbo ti o dara julọ jẹ glycerin dara julọ tabi lanolin. Fi igba diẹ pẹlu gauze mu tutu sinu idapo ti o gbona ki o si fi sii ọrun ati oju. A di titi ti a fi tutu tutu ti a ti ni compress, ma ṣe fi omi ṣan. Iru awọn apamọ wọnyi ni a lo fun lilo loorekoore. Idapo naa ti pese lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo.
Boju ti eyin ati iyẹfun
Ya 1 yolk, 1 tablespoon ti iyẹfun, alawọ ewe tii tabi wara.
Iyẹfun ti wa ni ti fomi po ni kekere iye ti alawọ ewe tii tabi wara si titẹlera. Jẹ ki a lo ibi-ipilẹ ti o wa pẹlu yolk. A fi ori ọrun ati oju wa, mu iṣẹju 20 tabi 25, pa pẹlu omi gbona. Lẹhinna a yoo fi ipara oyinbo to ni oju loju. Nmu itọju ati ki o nmu awọ flaccid naa, afikun ti alawọ tii ti mu ki o ṣe itọju iboju.
Ilana ti awọn lotions ati awọn iboju iparada fun ara ti gbẹ
Ọwọ gbigbona nilo itoju abojuto ju awọn awọ miiran ti ogbo lọ. O jẹ julọ ipalara si ilana ti ogbologbo. Nitorina, awọn ọna lati bikita fun o yẹ ki o jẹ asọ.
Ṣiyẹ ipara
Ya 750 milimita ti omi, 1 tablespoon ti glycerin ati vodka, idaji lẹmọọn lẹmọọn, Mint leaves, awọn eso ati awọn leaves ti oke eeru, chamomile awọn ododo.
A ṣun awọn ohun elo ti a ṣafihan, eyiti a gba ni dogba gegebi, a fi 1 lẹmọọn lemon zest. A gba idaji idaji ti adalu ati ki o fi omi kún u, mu u wá si sise, itura rẹ, mu u ṣiṣẹ. Ni broth, fi glycerin ati vodka gee. A lo ipara yii lati yọ atike. Lẹhin ti o yọ simẹnti, fi omi ṣan awọ ara rẹ pẹlu omi gbona ati bi omiipa naa. Yi atunṣe n mu irritation kuro, mu awọ ara rẹ jẹ daradara, pẹlu ohun elo ti o ṣe deede ti atunṣe yii o tun pada rirọ ara.
Ipara lati awọn wrinkles
500 milimita ti omi, 2 tablespoons ti vodka, 1 teaspoon ti orombo wewe awọn ododo ati awọn Sage leaves, 2 teaspoons ti St John ká wort.
Grẹlẹ adalu, dà omi, mu wa si sise, itura ati igara. Jẹ ki a fi fodika kun. Rii ọrun rẹ ati oju 2 igba ọjọ kan. A ṣe ipara oyinbo yi fun awọn ti o ni awọ gbigbẹ, bakanna bi ipa itọlẹ, o ṣe awọn asọ wrinkles, ni ipa ti nmu.
Balsam
A gba 1 teaspoon ti St. John wort epo, 100 milimita ti epo-buckthorn epo
A le pese epo naa ni ile tabi ra ni ile-itaja kan.
A yoo fi awọn irun owu ti a fi irun owu ṣe abẹ wa ati pe a yoo fi si ori eniyan, a ni iṣẹju 15 tabi 20. Lẹhin ti yọ iboju ideri naa, fi oju ṣe oju pẹlu ipara lodi si awọn wrinkles, awọn ohunelo ti wa ni apejuwe loke.
Awọn iboju iparada fun awọ ara ti oju pẹlu eso pishi
Gba awọn ti ko nira ti awọn eso pishi ati 1 tablespoon ti ipara sanra a yoo mu wọn ni alapọpo ati ki o lo iru iru adalu dun lori oju. Lẹhin iṣẹju 20 tabi 30, yọ awọn ideri ti o ku pẹlu omi tutu.
Awọn iboju iparada fun awọ ara ti oju pẹlu lẹmọọn ati oyin
Ya 1 tablespoon ti oyin, 1 teaspoon ti lẹmọọn, wara ati oatmeal. Gbogbo awọn irinše ti wa ni adalu patapata titi ti o fi jẹpọn adalu. Paapa pin kakiri lori oju ki o fi fun iṣẹju 15 tabi 20. Lẹhinna a mu awọn isinmi ti boju-boju kuro ki a wẹ oju pẹlu omi ni iwọn otutu.
Awọn iboju iparada fun awọ ara ti oju pẹlu poteto
Iye kekere ti awọn poteto mashed ti ni idapo pẹlu yolk ati 1 tablespoon ti wara. Ti o ba fẹ, fi 1 tablespoon oje oje. Lẹhin iṣẹju 20, yọ ideri idokuro pẹlu omi ni iwọn otutu yara.
Awọn iboju iparada fun awọ ara ti oju pẹlu epo olifi
Mu awọn ẹṣọ igi, 1 tablespoon ti epo olifi ti ko pẹlu 1 tablespoon ti oyin ati ki o illa ohun gbogbo. A yoo gbe iṣẹju 20 si oju, a wẹ oju pẹlu omi tutu.
Maṣe fi ara rẹ silẹ fun awọn iboju iboju nikan fun awọ ara, nitori ara rẹ nilo afikun ounje. Jẹ ki a pa ara wa pẹlu iyẹwu kan. Lati ṣe eyi, ninu lita kan omi, a tu 50 giramu ti omi onisuga, ½ kg oyin ati 120 giramu iyọ. Ni ipari, fi lita 1 kun wara ti o gbona ati gbogbo ibi yii sinu yara wẹwẹ. A ya wẹ fun wakati 20 si 30, lẹhinna jẹ ki awọ naa gbẹ.
Bayi a mọ awọn ilana pataki fun abojuto fun awọ ara ti oju. Ṣẹrin diẹ nigbagbogbo. Idunnu ti o dara jẹ ami ti o jẹ itẹlọrun pẹlu awọn ẹlomiran ati ti ara rẹ, ti o ni ẹwà ati aṣeyọri. Ṣe abojuto ilera rẹ, fẹran ara rẹ ki o si dara. Ti o ba wa ọgbọn ọdun, faramọ awọn ofin pataki fun abojuto awọ ara, lẹhinna o ni idaduro ọdọ ati ọdọ rẹ ni ọdun pupọ.