Awọn ọna ti o munadoko julọ fun mimu ilera wa ni a ṣẹda lati awọn eroja ti ara. Ti o ba ṣe akojọ awọn ewe ti o wulo fun awọ-ara, lẹhinna o jẹ akojọ awọn eweko ti a mọ. Awọn julọ gbajumo ni cosmetology wa awọn ewe rọrun: plantain, iya-ati-stepmother, linden, St John ká wort. Ati tun sage, yarrow, marigold, dandelion ati chamomile. A mọ wọn gẹgẹbi awọn ohun elo aṣeyọri ti a fihan tẹlẹ fun awọn infusions ati awọn decoctions ati pe a lo fun awọn ọpa lori ọrun ati oju, fun rinsing ati fifọ. Nigbati o ba ni igbona, awọ iṣoro yoo jẹ awọn ohun-ọṣọ ti ko ni iyipada ti iṣan ti oogun, awọn eso ati awọn leaves ti dudu currant, ibusun, verbena.
Ewebe fun ẹwa awọ
Awọn ohun-ihamọ-ihamọ-alailowaya ni dandelion, plantain, calendula, chamomile. Lati sọ awọ ara ti awọn freckles ati awọn ipo ori, awọn ẹwa ẹwa gẹgẹbi awọn marigolds, awọn strawberries, awọn currants pupa, pasili, awọn iboju iparada ati awọn infusions pẹlu awọn ewebe tuntun yoo ṣe deede. Adalu dandelion ati oje parsley le yọ awọn abawọn lori awọ-ara, lẹhin eyi ti okun naa yoo jẹ ẹwà ati alabapade. Igiro ti awọn stems dandelion le ti wa ni rubbed ati ki o fo ni o kere ni gbogbo owurọ, ati lẹhinna awọn ẹlomiran yoo farasin laisi, oju yoo di mimọ. Ni dandelion, gbogbo awọn ẹya ara ti ọgbin jẹ itọju. Wọn le ṣee lo ni irisi broths, tinctures ati infusions pẹlu awọn iṣoro oriṣiriṣi ti ara ati awọ ara.
Fun lilo ti abẹnu
O ko le foju awọn infusions ati teas lori ewebe fun mimu. A mọ pe eyikeyi aisan ti wa ni oju lori oju, nitorina itọju awọ ṣe bẹrẹ pẹlu imularada ara. Teas lori ewebẹ, o wulo ati ki o dun. Ọpọlọpọ igba wọnyi ni awọn ewebe pẹlu iwọn-ara ati ti ipa-ara laxative, wọn wẹ awọn ifun, awọn ohun-elo lati majele ati awọn majele. Gbigba kuro ninu iwuwo ti o pọju, imudarasi awọ ara, eyi ni idibajẹ kan. Ninu ile elegbogi o le ra awọn owo ti a ṣe ṣetan ati awọn teas, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe owo ti ara wọn, o tọ. Ṣugbọn o dara lati ra ewebe ni awọn oogun iṣoogun, ki o ma ṣe lati gba awọn apẹlu ni opopona.
Owọ naa nilo lati wa ni deede ati ki o ṣe ayẹwo nigbamii, lẹhinna o yoo wa ni pẹ, alabapade ati odo. Labe abojuto ni aabo lati awọn ipa ita, ounje ati ṣiṣe itọju (fifọ). Pẹlu awọ deede ati gbigbẹ pẹlu fifọ, o nilo lati lo ọṣẹ ọra ni gbogbo ọjọ meji. Pẹlu alekun ti o pọ sii, wẹ pẹlu awọn infusions egboigi, ti a ti pese sile lati awọn eso ti hawthorn, koriko ti opa awọ, awọn ododo linden, awọn leaves ti Mint, birch.
Pẹlu awọ gbigbona, awọn irisi koriko ti o wulo ti ọna ọna tripartite wa, awọn ododo calendula, chamomile ti kemikali, leaves leaves. Awọn eweko yii ni ipa ti ọna pupọ ati ti ounjẹ ati pe o wulo fun ọrun ati awọ.
Deede tabi gbẹ ara nilo toning, epo, mimu, awọn iboju iboju. Lati ṣetọju awọn elasticity ati awọn awọ titun ti awọ le jẹ, ti o ba ṣeto awọn iboju iparada pẹlu berries ti hawthorn, strawberries, raspberries, eso - peaches, apples, pears, apricots. Fun alawọ ati ki o gbẹ ara lo ẹfọ - cucumbers, elegede, eso kabeeji. Oju-oju-ọna gbigbe, o nilo lati fa gruel lati awọn eso, berries tabi ẹfọ.
Lati ṣiṣẹ lori iṣẹ labẹ awọn oju yoo ṣe iranlọwọ awọn eweko oogun. Iranlọwọ ti o dara ni a fi parsley jẹ ti a ba lo fun iṣẹju mẹwa si awọn ipenpeju.
Pẹlu awọ awọ, o nilo lati lo infusions lati koriko ti lungwort, horsetail, wormwood, awọn ododo linden, chamomile, calendula, iya-ati-stepmother leaves. Fun 400 milimita ti omi ti omi mu 2 tablespoons ti awọn eroja ilẹ, ta ku, ṣetọju ati bi won ninu awọ ara ti oju tabi lilo fun fifọ.
Gbogbo awọn eweko jẹ wulo fun awọ-ara ati ikun, o nilo lati tọju ara rẹ ati pe eyi yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ewebẹ alawọ.