Joko pẹlu obe obe
- 800 g ti eran aguntan
- 4 cloves ti ata ilẹ
- 600 g ti awọn poteto mashed
- arugula
Apẹrẹ fun satelaiti naa:
- Bulbubu
- Fuck
- 30 milimita ti cognac
- oje oje
- 1 nla beet
Marinade si satelaiti:
- 1/3 tsp. gaari
- 1/3 tsp. coriander
- 3 tbsp. l. kikan
- iyo, ata
Mura awọn omiye: omi pẹlu turari, tú awọn beets grated. Grate eran pẹlu iyọ, ata ati ata ilẹ ati fi fun idaji wakati kan. Lati din-din. Eran: arora adalu pẹlu coriander ati ata. Fọwọsi pẹlu gaari, oje ti boiled beets, ọya, fi 2 tbsp. l. epo ati cognac. Lu ninu iṣelọpọ kan. Garnisi steak pẹlu obe, ẹṣọ pẹlu awọn beets, poteto mashed. Ṣe itọju satelaiti pẹlu arugula ati obe.
Saladi Beet
- 1 beetroot
- 100 g ti ewúrẹ warankasi
- 10 iṣẹju
- chive-alubosa
- Pine awọn eso
Atunse si satelaiti:
- 2 tbsp. l. nut epo
- 0,5 tsp. oyin
- oje ati Peeli idaji lẹmọọn
- iyo, ata dudu lati lenu
Lu awọn whisk pẹlu bota. Beetroot wẹ daradara ati ki o gbẹ. Ṣe awọn beets ni adiro titi ti a fi jinna. Peeli, ge sinu awọn iyika. Fi ẹja pupọ kan pẹlu lẹmọọn lemon ati zest, oyin, iyo ati ata. Fún awọn beets. Fi awọn ege warankasi ati kumquats lori awọn beets. Pé kí wọn pẹlu eso ati alubosa.
Saladi pẹlu owo ọbẹ
- 450 g Karooti
- 2 oranges
- 200 aabo
- opo ti eso oyinbo kan
- 1 tbsp. l. epo olifi
- 2 tbsp. l. lemon oje
- Suga
- iyo, ata ilẹ dudu
Grate awọn Karooti. Ge awọn feta sinu awọn cubes. Owo lati ya si awọn ege. Gbẹ peeli lati awọn oranges, lẹhinna ge awọn ege lati awọn fiimu, ti o mu osan lori ekan naa si "ṣaja" oje. Mu awọn bota, lẹmọọn ati oje osan sinu ekan kekere kan ki o si ṣe asọ asọ. Akoko pẹlu iyo ati ata ilẹ, fi kekere suga kan lenu. Oranges ti o wa pẹlu awọn Karooti, feta ati eso oyin, tú awọn wiwọ.
Ekara akara oyinbo
- 175 g gaari
- Eyin 3
- 140 g girati grated
- 100 g raisins
- ọpa alade 1
- 175 g iyẹfun
- 1 tsp. omi onisuga
- 1 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 tsp. ilẹ nutmeg
Oṣupa pupa si satelaiti:
- 175 g ti powdered suga
- 2 tbsp. l. ọsan osan
Darapọ suga, bota ati eyin. Bọ ni lọrun. Fi awọn Karooti ti a ti grẹlẹ, awọn raisins ati zest. Ilọ iyẹfun, omi onisuga ati turari. Illa gbogbo awọn eroja: iyẹfun yẹ ki o tan jade lati wa ni omi. Tú esufulawa sinu m ati ki o beki fun iṣẹju 40-45. Lu gbogbo awọn eroja fun glaze. Fi akara oyinbo naa sori satelaiti ki o bo pẹlu icing.
Karọọti ati obe oyin
- 1 clove ti ata ilẹ
- 2 alubosa
- 4-6 Karooti
- 1 bibẹrẹ gbongbo ipilẹ tuntun
- 2 oranran nla
- 2 tbsp. l. epo olifi
- 700 milimita ti oṣuwọn ewebe
- iyo omi
- Ata
- Thyme
- wara ọra-wara
Ṣaju awọn epo olifi ati kekere broth. Fi alubosa kún pẹlu ata ilẹ, lẹhinna grate awọn Karooti ati Atalẹ. Lati fi jade. Tú awọn broth ti o ku, ṣe itun fun iṣẹju 5-10, lẹhinna fi awọn oṣan osan. Funfun ni idẹ. Fikun peeli osan ati ki o faramọ bimo fun iṣẹju diẹ.
Tacos ni ilu Mexico
- 440 g eran malu ilẹ
- 100 giramu ti ngbe
- awọn ewa awọn akọọlẹ ni awọn tomati
- 3 tomati
- 1 alubosa
- Parsley
- tabasco obe
- warankasi dapọ ni awọn farahan
- tinrin lavash, ketchup
- ata lati lenu
Fun eran kikun: fry awọn mince, fi kun ati ata. Fi awọn ege ge ati awọn ewa ni awọn obe tomati. Stew fun iṣẹju 15. Fun Ewebe kikun: gige alubosa, ọya ati awọn tomati. Fikun ketchup, fi ounjẹ Tabasco kun. Awọn iṣiro ti a fi sinu awọn ọpọn saladi (o ṣe pataki ki ikun ni kikun naa gbona!). Lori ounjẹ pita tẹ awo ti warankasi, lori oke kan ti o ni ẹja ati pe o wa ni kikun ti o wa ni kikun. Pa. Tú iyo iyọ sinu omi ti o yan ki o si fi awọn poteto naa sinu. Beki fun wakati kan. Gbẹ alubosa. Warankasi ọbẹ. Alubosa onioni si awọ awọ goolu, fi awọn ewa kun, ṣe itun fun iṣẹju diẹ 4.
English breakfast
- 2 sausages
- 8 awọn oṣere
- 1 tomati
- 1/2 ti awọn awọn ewa awọn obe ni awọn tomati
- bota ati epo epo
- ọya fun ohun ọṣọ
- Ata ilẹ
- Bay bunkun
- bota
Fi awọn ewa sinu panṣan frying, kí wọn pẹlu ata ati gbona, igbiyanju nigbagbogbo, lati yago fun simenti ti awọn tomati ni isalẹ ti pan-frying. Awọn obe tomati yẹ ki o rọra rọra. Ṣaaju ki o to fi awọn apẹrẹ sori apẹrẹ fi sinu obe kekere kan. Sausages, tomati (ge sinu awọn ege) ati ki o din-din tabi ṣawari lori irun-omi. Fi ohun gbogbo sori awo kan ati ki o sin pẹlu ketchup ati ọya.