Pẹlu awọn ẹlẹgbẹ
Ti o ba n gbiyanju lati ṣe ipalara, tẹju mọlẹ tabi ṣafihan, ohun pataki julọ ni ki o má bẹru lati jagun. O yẹ ki o ko ni iberu pe iṣoro kan yoo wa, ohun akọkọ kii ṣe padanu akoko naa, bibẹkọ ti o le padanu ọwọ, bii igbẹkẹle ara ẹni ati pe o di di "ọmọ-ẹhin" ti o pa. Ọpọlọpọ awọn imuposi ti a le lo ni awọn ipo ọtọtọ.
Itage ti Absurd
Ti alabaṣiṣẹpọ rẹ pinnu lati mu ọrọ-aṣiwere tabi iwukita kan ṣẹ ọ, iwọ ko ni ipalara fun iwa-ipa ati ẹtan, ṣugbọn pẹlu iṣoro ti ko tọ. Maa ṣe itiju, ṣugbọn fi si ipo ti ko ni itura. Fun idi eyi, ọrọ ọgbọn ti o mọye daradara, awọn owe tabi awọn ọrọ ti a ti yipada ni o dara julọ.
O tọ
Dipo ki o ṣe alaye ati igbala, o gba pẹlu "alakọja", ṣugbọn ni igbakanna naa ma nmu ẹgan rẹ jẹ. Bayi, o yẹra fun idaniloju gbangba, awọn elomiran si rò pe o lagbara lati ṣe ẹlẹrin ara rẹ, eyiti, dajudaju, yoo fi awọn ojuami kun ọ. Apeere: "Tanya, kini ẹmi to ni ẹgbin rẹ!". "Ti o tọ, wọn ma nro awọn ẹyẹ ni Iceland!"
Kindergarten
Ti o ko ba fẹ lati dahun si awọn awada ti awọn ẹlomiran, fojuinu wọn bi awọn ọmọde kekere. Awọn ọmọde bura, kigbe, kigbe, ja, pe ara wọn ni orukọ. Ọlọgbọn ọlọgbọn kan duro de wọn lati mu fifọ. O ko dahun si ọrọ wọn ati awọn ihamọ, o jẹ ẹrin lati wo wọn bi ọlọgbọn ọlọgbọn.
Fi fun ọla
Ti o ko ba le ni anfani bayi ko si ni iṣesi lati dahun, yan pinnu fun ara rẹ pe o yoo ro nipa rẹ ni ọla. O ko le ṣetọju nigbagbogbo ni idahun.
Earplugs ni eti
O ṣebi pe o ko gbọ itiju tabi didasilẹ ti alatako rẹ patapata, ki o si tan apakan kan ninu gbolohun naa ni itọsọna ti o nilo. Nla fun awọn iṣẹlẹ ibi ti awọn eniyan kan wa nitosi.
Pẹlu olori
Nigba miran oluṣakoso ko ni iṣakoso ara rẹ, o nfi ẹgan sọ ọ tabi itiju ọlá rẹ. Maṣe fi kuro laisi akiyesi.
Nduro
Duro titi ti oludari yoo pari ti o kọ ọ. O ko nilo lati da gbigbi tabi da o. Ni ọna ti a ti dajọ, o le jade pe o fun ọ ni iṣẹ kan, ṣugbọn nisisiyi o nilo ipinnu lori ohun ti o yatọ patapata, tabi o ṣe afihan awọn iṣẹ rẹ pẹlu iṣẹ naa. Nigbati o ba pari, o le ṣe ayẹwo awọn ẹtọ rẹ ki o si fend.
Ifaani
Ti o ba ti Oga naa kẹgàn ọ, ti o ko ba sọrọ lori iṣẹ naa, o yẹ ki o da a duro ki o sọ pe: "Dinu, Emi ko le ba ọ sọrọ ni ohun orin yii. Nigbati o ba dakẹ, emi o wa. " O yoo ni akoko lati ronu nipa awọn iṣẹ rẹ, ati pe iwọ kii yoo gba ara rẹ laaye lati wa ni itiju.
Ṣe abojuto ti inu rẹ
Nigba ti o ba ni ẹgan, ti o ba ti fagira tabi ti o bajẹ, o jẹ ki o ni iyalenu. Nitorina, o ko le parry. Nigbati ipo aibanujẹ ba waye, gbekalẹ sinu iboju aabo ara rẹ. O yoo gba ọ laaye lati ṣetọju ijinna, ṣugbọn ni akoko kanna joko ni ihuwasi paapaa ni ikunra ti o tutu.
Wo awọn agbeka naa
Aisikiye wa jẹ fifun wa nipasẹ ara wa. Igbekele igboya yoo fun ọ ni agbara lati ṣe atunṣe afẹfẹ naa. Duro aladidi, tan ẹrù lori ese rẹ, ọkan ko yẹ ki o duro si ara keji. Maa ṣe yi iyipada nigbagbogbo: iwọ yoo gba ifihan ti o wa ni idamu.
Ninu Circle ti awọn ọrẹ
Awọn eniyan ti o sunmọ julọ, ju, ṣẹlẹ lati yọju igi naa. Nitorina, awadajẹ le ṣe ipalara fun ijinle ọkàn, ati awọn igbesi-afẹfẹ nigbagbogbo ti n bẹru ati itiju. Ṣugbọn paapaa fun awọn ọrọ wọnyi awọn ipasilẹ to dara julọ wa.
"Mo gba"
Ti awọn ọrẹ rẹ ba nfa ẹgan nigbagbogbo nipa nkan kanna tabi iṣẹ rẹ, gba. Wọn ṣe eyi lati ṣe aṣeyọri iṣoro iwa-ipa rẹ, ṣugbọn ti wọn ba dẹkun gbigba rẹ, awọn awada yoo maa da duro.
Ọrọ ti o tọ
Nigbami, ti eniyan ko ba ni oye pe eyi ni irora ibanujẹ, o nilo lati sọ fun u nipa rẹ. Boya o ṣe ẹlẹgàn laini ero, ati ni akoko yẹn o jẹ ẹrin, o si ṣe ẹlẹṣẹ. Ohun akọkọ ko ṣe ṣiyemeji lati gba o, nitori pe ihuwasi yii ni a le tun le tun lẹẹkan si, ti ko ba ṣe alaye idi ti ipo naa. Iwọ kii yoo jẹ igbimọ, ṣugbọn jẹ ki alaafia wa, idakẹjẹ ati ki o daabobo ifarabalẹ irufẹ bẹ ti o mu ogo rẹ jẹ.