Irisi ọkan: akoko ti o wa ni pubertal
Ọdun 9-12 ọdun ọmọbirin naa di ọmọbirin - akoko moriwu, pataki, iṣoro. Ọjọ ori ti o gba ipo titun da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: irọlẹ, itan homonu, idagbasoke ọmọbirin, paapaa orilẹ-ede ati ipolowo afefe. Nitorina, a mọ pe awọn ọmọbirin-oorun ati awọn olugbe ilu ti o gbona ni o kọ ẹkọ tẹlẹ nipa awọn ọjọ "awọn ọjọ" ni (8-10 ọdun). Sibẹsibẹ, lai si geography, iṣeduro iṣoro ati iṣaro-ọkan ti ara ṣe pataki, ti o ni ijiya nipasẹ awọn ijija homonu. Iṣaba akọkọ ti ko tọ ni ọna ti o dara julọ: wọn wa ni irọrun, wọn ṣe aniyan pupọ tabi pẹlu awọn iṣoro ti o buru, awọn irora nla. O da, eyi maa n to ọdun meji; lakoko akoko, ọmọ naa yoo di deede.
Pataki:
- Isinku ti akọkọ oṣooṣu si ọdun 15 jẹ ami ti o ni ẹru. Ni iru ipo bayi, o jẹ dandan lati fi ọmọbirin naa han si dokita naa ki o pinnu idi ti idaduro ni ibẹrẹ ti manarche.
- Iṣaṣe irora pupọ ninu ọdọ awọn ọdọ kii ṣe iyatọ ti iwuwasi. Ti ọmọbirin kan ba n jiya ni irọra pupọ, tabi oṣuwọn ti o kere ju ọdun mẹta tabi ju ọjọ mẹjọ lọ, o yẹ ki o ṣe ayẹwo fun onisegun onímọgun kan ni imọran.
- Iṣe oṣura buburu le mu awọn oniṣere ọmọkunrin tabi awọn oṣere-obinrin dani - nitori awọn iṣan ti idagbasoke awọn iṣan inu. Ni eyikeyi ẹjọ, maṣe foju irora, ki o si yara wa imọran lati ọdọ dokita kan.
- Niwon igba atijọ, ibanujẹ awọn Slav ti oṣu naa ni a ṣe akiyesi ipele pataki ninu igbesi-aye ọmọbirin naa, ninu eyiti eyiti o kọja kọọkan iru iṣeto. Awọn iṣẹ kan ni awọn idi meji: fifun igbimọ naa, rii daju pe o wa deede ati beere fun atilẹyin lati awọn agbara ti o ga julọ, ki wọn ki o fun ọmọdebirin ti o ni itọju.
- Ni awọn ọsẹ akọkọ lẹhin ibimọ, obirin kan le ni iranran, eyi ti ọpọlọpọ awọn aṣiṣe gba fun iṣe oṣuwọn. Ni otitọ, awọn lochia yii ni - excreta, ti o dide lati ipalara ti iyọ ati idibajẹ si ile-ile. Ni ọsẹ kẹjọ si ọsẹ lẹhin ibimọ, ile-ile ti wa ni kikun pada ati lochia duro.
Idaji keji: oyun ati lactation
Nigba ti akoko akoko oore-ọfẹ ba de, ko ṣe pataki. Nitootọ, awọn iṣeduro gbogbogbo ti awọn onisegun wa. Fun apẹẹrẹ, a ni imọran lati bi ọmọ ni ọjọ ori 22-24. Ara ti wa ni kikun ni kikun, ati pe ẹyin idaamu ti wa ni ipilẹ, obirin naa jẹ ọmọde, ti o kun fun agbara ati agbara fun ilọsiwaju ti ọmọ naa. Nigba oyun, ibaṣe ti ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ara-ara, ti o ni, isinisi iṣe iṣe oṣuwọn, jẹ eyiti o jẹ otitọ. O duro titi ti akoko lactation ati akoko lactation ti pari. Lẹhin naa, laarin ọsẹ meji si oṣu mẹta, iṣẹ-ṣiṣe cyclic ti awọn ovaries ti wa ni pada, lẹhinna ti iṣe oṣuwọn naa di deede. Ti eyi ko ba ṣẹlẹ, o nilo lati kan si olutọju gynecologist. Lẹhin ibimọ, iru iṣe oṣuṣe le yipada. Nitorina, ọpọlọpọ awọn obirin ti o wa ni ibẹrẹ ni irọra irora ati pipadanu ẹjẹ nla, nigbagbogbo ṣe akiyesi pe awọn iṣoro wọnyi wa ni igbesi aye ti o kọja. Idi fun awọn ayipada iyipada jẹ atunṣe ti ẹhin homonu ati awọn iyipada ti ẹkọ iṣe ti ara ẹni ninu ile-ile.
Ẹka Meta: akoko iṣaaju iṣẹju ati iṣẹju miipapo
Ni ibikan lẹhin ogoji ọdun, ara obinrin ni iriri awọn ayipada titun kan. Nigba iṣeduro homonu, awọn estrogen bẹrẹ si bẹrẹ lati ṣe ni kiakia. O jẹ iṣeeṣe pe nitori eyi ni iwa ti awọn ayipada oṣooṣu. Wọn ti dinku deede ati pupọ. Ni ọjọ ori ọdun 48-52, miipapo ati akoko sisẹ jẹ opin. Bi ofin, awọn ayipada ko waye lẹsẹkẹsẹ - wọn ti nà ni akoko. Ni akoko ti o fẹrẹyiyi yi, obirin kan yẹ ki o tọju ara rẹ pẹlu ifojusi pataki, maṣe foju awọn ifihan agbara ti ara rẹ. Bi o ṣe jẹ pe awọn itan-ẹru ti o ni ẹru nipa awọn ẹmi, awọn oṣirisi ti o ni ẹrẹ to dara julọ, awọn apẹrẹ, loni ni a kà pe gbogbo eyi kii ṣe igbasilẹ ti opin. Wọn jẹ, dipo, itọkasi ti ilera ailera gbogbogbo ti obirin, kii ṣe ọjọ ori rẹ. Lati yago fun awọn iṣoro bẹ, nigbami o to lati mu ohun orin ti ara wa dun - iṣẹ iṣe ti ara ẹni, yoga, pilates, isinmi ifura. Nigba miiran a nilo awọn igbese ti o tobi julo - itọju ailera homor, remedies homeopathic, phytotherapy. Mọ boya iru itọju naa le ni atilẹyin nipasẹ dokita. Nitorina, awọn ọdọọdun deede si oniṣọn-ara-ẹni ati alamọ-ọkan (ti o kere ju - lẹẹkan ni oṣu mẹfa) fun awọn obirin ti o ni ọjọ ori o jẹ dandan. Awọn ọjọgbọn yoo ṣe alaye awọn oogun ti o yẹ ki o si ṣe itọju nipasẹ idiwo idena. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun arun gynecology ati arun inu eeyan tabi lati ṣe idanimọ wọn ni ipele ibẹrẹ, nigba ti o wa ni rọọrun lati ṣe imularada.