- iyẹfun iyẹfun - 3 agolo
- raisins - 1/2 ago
- iyo - 1 1/4 Teaspoons
- eso igi gbigbẹ oloorun - 3/4 Teaspoons
- walnuts - 1/2 ago
- omi - 1 1/2 agolo
- iwukara iwukara - 1/2 teaspoonfuls
- titun ilẹ dudu dudu - 1 fun pọ
- alikama bran, iyẹfun iyẹfun tabi iyẹfun afikun fun ideri ṣiṣẹ - Lati lenu
1. Ni ọpọn alabọde, dapọ ni iyẹfun, eso ajara, awọn walnuts ti a ge, iyọ, eso igi gbigbẹ, iwukara ati ata dudu. 2. Fikun omi ati, pẹlu lilo kan sibi tabi ọwọ, dapọ titi awọn fọọmu ti o nipọn, ni iwọn 30 aaya. 3. Ti iyẹfun ko ba jẹ alailẹgbẹ, fi 1-2 tablespoons ti omi. 4. Bo ekan naa ki o jẹ ki duro ni otutu otutu titi awọn didaba yoo dagba titi ti esufulawa yoo fi di iwọn didun, lati wakati 12 si 18. 5. Fi aṣọ to wa lori ibi idana ounjẹ ti o wa lori iboju iṣẹ. Fọfẹlẹ rẹ daradara pẹlu alikama bran, oka tabi iyẹfun daradara. Fọọmu rogodo kan kuro ninu esufulawa ki o si fi si ori toweli. Agbo awọn opin ti aṣọ toweli lati bo esufulawa, ki o si gbe e si ibi ti a fọwọ si. Gba laaye lati dide fun wakati 1-2. Awọn esufulawa ti šetan, nigbati o mu ki o pọ si meji. Ti o ba fi ọwọ tẹ o pẹlu ika rẹ, o gbọdọ mu apẹrẹ. Ti o ba pada si ọna atilẹba, jẹ ki o dide fun iṣẹju mẹẹdogun miiran. 6. Idaji wakati kan ki o to opin igbiyanju keji, ṣaju adiro si iwọn 245 pẹlu counter ni isalẹ kẹta. Fi esufula sinu ikoko nla kan, pa a ati ki o ṣeki fun ọgbọn išẹju 30. Yọ ideri ki o tẹsiwaju yan titi chestnut, lati iṣẹju 15 si 30. Gba akara lati tutu tutu ṣaaju ki o to sin.
Awọn iṣẹ: 8-10