- iyẹfun - 1 3/4 Ife
- Iyẹfun alikama - 1 3/4 Ife
- toasted wheat bran - 3 Aworan. awọn spoons
- toasted alikama germ - 3 aworan. awọn spoons
- oat flakes - 2 aworan. awọn spoons
- brown brown sugar - 2 Art. awọn spoons
- omi onisuga - 1 teaspoon
- iyo - 1 teaspoon
- ti awọn oyin bii - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Buttermilk - Awọn agolo meji
1. Gbe ibudo naa si ipo ti o wa laarin ati ki o gbona adiro si 220 iwọn. Lọ ila ti yan pẹlu iwe-ọti-iwe tabi akọle silikoni. Ni ekan nla kan, dapọ iyẹfun, alikama alaka, germ alikama, oatmeal, suga brown, omi onisuga ati iyọ. 2. Fikun bota ti a ge ati ki o lọ si iṣiro kan ti o ni irọrun. Fi kun oyinbo to dara lati ṣe esufulara asọ. 3. Diẹ sẹpọ awọn esufulawa ki o si fi sii sinu fọọmu ti a pese silẹ. Ṣẹda igun kan lati esufulawa, ati lẹhinna, nipa lilo akara ọbẹ, ṣe awọn akọsilẹ meji ni igbeyewo lọkan-gẹlẹ ni iwọn 2.5 cm jin. 4. Ṣibẹ ni adiro ti a ti kọja ṣaaju titi akara yoo ṣokunkun dudu, ati pe to nipikan ti a fi sii sinu aarin yoo ko jade mọ. O yoo gba o ni iṣẹju 40. Mu ounjẹ kuro lati mimu ki o si mu ọ ni ori counter nipa ọgbọn iṣẹju ṣaaju ṣiṣe.
Iṣẹ: 6-7