Adie pẹlu awọn irugbin Sesame

Ni ekan kekere kan, dapọ oyin, soy obe, epo sesame, awọn irugbin Sesame ati awọn eroja ti o jẹ eroja Eroja: Ilana

Ni ekan kekere, dapọ oyin, soy sauce, epo sesame, awọn irugbin Sesame ati ata ilẹ ti a ge. Awọn whisk jẹ adalu titi iṣọkan. Gubu ti ge awọn ẹfọ ti o yẹ - ata ati alubosa. A ge adie sinu cubes kekere. Whisk ẹyin yolks ni ekan kan pẹlu sitashi. Fi idapọ adalu ti adie, aruwo, iyo ati ata. Ninu apo nla frying ṣe afẹfẹ epo diẹ, fi awọn ẹfọ sinu apo panṣan. Fẹ lori ooru igba ooru titi ti o fi jẹ. Gbẹ ẹfọ titi ti o fi jẹ asọ, a ma yipada lati inu frying pan si awo, ki o si fi adie sinu apo frying. Din-din lori ooru igba ooru titi ti adie yoo fi bo ori egungun. Nigbati a ba bo adie pẹlu egungun kekere kan (diẹ sii ni otitọ, kii ṣe adi ara rẹ, ṣugbọn o jẹ sitashi starchy ti o nrọ), a fi awọn ẹfọ sisun, ati awọn alubosa alawọ ewe tutu. 30 -aaya lẹhin ti sisun ti adie ati awọn ẹfọ, a ṣe agbekale sinu apo frying kan igbasẹ sesame. A ṣe adie adie pẹlu awọn ẹfọ ni ounjẹ fun 1-2 iṣẹju titi ti obe fi rọ, lẹhinna a yọ kuro lati ina ati lẹsẹkẹsẹ sin o. Ṣe iṣẹ ti o dara ju pẹlu iresi. O dara!

Iṣẹ: 4