Bawo ni igbadun ni igba otutu lati gùn gẹẹ! Ṣugbọn ti o ko ba ko wọn mọ, gẹgẹ bi o ti ṣe deede, baba tabi iya, ati diẹ ninu awọn ẹranko (ronu pẹlu ọmọ, iru awọn ẹranko le gbe sled) - o le lọ lori irin-ajo gidi kan.
"Joko joko ni irọraro" - joko ni isalẹ, gbiyanju bi o ti ṣee ṣe lati tọju igigirisẹ ni ilẹ, ati afẹyinti ti o tọju .Lẹyẹfun, a na awọn ibọwọ siwaju, a ro pe a ni idaduro awọn egungun.Kinks ati ẹsẹ yẹ ki o wa ni ipele kanna! Ẹ jẹ ki a lọ! A ṣe awọn ọna mẹta, fun 10-15 keji.O le yan eranko titun fun ọna kọọkan ati ṣayẹwo iye melo ti o yoo ni anfani lati gbe ọpa.
A wa ni oke. Bayi a nilo lati gbiyanju lati duro ni awọn ile-iṣẹ wa. A mu awọn eranko kekere run. Lati awọn kikọja ti wa tiwa wa nlọ!
A fi awọn ẹsẹ sii lọpọlọpọ , a ni awọn ekun ni awọn ẹgbẹ. A tẹ awọn ọpẹ lori aaye, awọn knobs laarin awọn ẽkun. Mu siwaju, gbigbe awọn ọwọ lọ siwaju lori pakà. Ni ṣiṣe bẹ, rii daju pe ẹsẹ rẹ ko wa ni ilẹ-ilẹ (ti o ba ṣeeṣe). Bayi, a nfun ọmọdekunrin naa lati ṣayẹwo bi o ti jẹ pe awọn ọwọ wa-sanochki yoo le kọja. Fi opin si aaye ipoju fun 10-15 aaya.
Nitorina a ṣe ileri ati mu awọn aworan. O jẹ akoko lati sinmi bit. Nisisiyi awa yoo lọ si isinmi-ayẹyẹ ayanfẹ wa, eyi ti, paapaa, rin pẹlu wa. Ati ẹsẹ wa ti o fẹ julọ yoo di ayẹyẹ ayanfẹ wa (doll, bear, etc.).
A joko lori ilẹ , tẹ ẹsẹ kan ki o si dubulẹ niwaju wa. Tisun ẹsẹ keji ni orokun ati yi atẹlẹsẹ ẹsẹ si i, fi si itan itan ẹsẹ akọkọ ki igigirisẹ fọwọkan ikun. Duro - ori ti ikan isere, hipadi ẹsẹ, pe lati isalẹ, - irọri irọri rẹ. Ati awọn yogis pe eleyi ni ida-lotus. Gbe ipo yii duro fun 10-15 aaya. O ṣee ṣe pẹlu ọmọde ni akoko yii lati kọrin si orin ti wa ni kukuru kukuru.
Ati nisisiyi ẹ jẹ ki a gbiyanju lati yanju iṣaro naa. Ta ni nlo ni ooru, bawo ni oju ojo dudu - ko mọ, fo lati ifuru si ododo? Dajudaju, labalaba! Ki o si jẹ ki a ṣe aworan igba otutu ti o ṣe iranti fun labalaba! Ki o si lẹẹmọ rẹ ni iwe iwe.
A joko si isalẹ lori ilẹ, awọn ẽkun si awọn ẹgbẹ, a ṣọkan awọn ẹsẹ wa papọ, ati lẹhinna ṣii wọn bi iwe-iwe (awọn ẹsẹ ti o tẹle ara wọn), gbe iwo soke, ẹrin ati ya awọn aworan. Ati bawo ni a ṣe le ṣafọ aworan naa sinu iwe iwe? Lati ṣe eyi, ṣe atunṣe afẹyinti ati ki o de ọdọ awọn ẹsẹ pẹlu rẹ. A ṣe awọn atokun mẹta ti awọn aworan, ni akoko kọọkan ti o ba ṣeto fun 10-15 aaya. A wo, pe ọmọde naa fa si ẹsẹ rẹ kii ṣe oju tabi ori, eyini ni tummy. Ti ikun ba fẹrẹ pẹlẹpẹlẹ, lẹhinna o le fi irọri kekere kan, rogodo kan, ẹdun kekere kan ni ẹsẹ rẹ ki o pe ọmọ naa lati gbiyanju lati wọle si ikun niwaju wọn.
Apọ afikun! Ẹkọ 4 ati 5 akọkọ ti a tun ṣe ni apa ọtun, ati lẹhinna ni apa osi.
Daradara, ore wa ore wa ti sùn, nitorina a le ni isinmi ati ki o ni isinmi. Ni opin idiyele naa, jẹ ki ọmọ naa dubulẹ fun iṣẹju kan ki o si ni itọju lori ilẹ pẹlu awọn igun ati ẹsẹ. O le ṣe iranlọwọ fun u nipa ṣe itọju kan ti o rọrun - o nmu awọn iṣoro naa kọja gbogbo ara.
Ẹgbọn wa nikẹhin ṣubu ni oorun, ati pe a fi ideri ti o ni itanna bori rẹ, ninu eyiti ... ara wa ti wa.
Ti o wa ni ipo ti tẹlẹ, a fi awọn eeka wa si ilẹ ti o wa niwaju rẹ, ti o tẹ ẹfin rẹ si ẹsẹ rẹ. A ṣubu pẹlu awọn ọwọ bi o ti ṣee ṣe siwaju, ntan ati titọ sẹhin. Ti o ba rọrun lati gba, isalẹ isalẹ ni a le fa siwaju diẹ, ki o si fi si iwaju ẹsẹ ti o wa ni oke. A ṣatunṣe fun 10-15 -aaya. A le tẹsiwaju lati korin lullaby wa.
Awọn adaṣe wọnyi yoo fun awọn obi ni okun, ati gbigba agbara fun ọwọ, ẹsẹ ati ẹhin ọmọ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣẹda irọrun ara.