Awọn akoonu
Kini o yẹ ki n ṣe? Kini irun wa julọ bẹru?Ni akọkọ, ṣe atunṣe onje: Je ounjẹ diẹ sii pẹlu awọn vitamin A (caviar, ẹdọ, eyin, wara) ati F (ti a fi linse, soy ati epo ti o wa, almonds, epa). Nigbagbogbo jẹ eja olora - egugun eja, ẹja, iru ẹja nla kan, iru ẹja nla kan. O jẹ ọlọrọ ni awọn acids eruga-3, eyi ti o ni ẹri fun fifun omi si awọn sẹẹli naa. Eja yẹ ki o wa lori tabili rẹ ni o kere lẹmeji ni ọsẹ kan. Ni akoko irun ti irun, o dara lati funni ni ounjẹ ounje ti o rọrun. Je bi ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ titun bi o ti ṣeeṣe. Awọn julọ wulo ni persimmon, oranges, Karooti, eso kabeeji.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Ni akọkọ, dabobo awọn titiipa rẹ lati awọn iwọn otutu ti o gbona: afẹfẹ afẹfẹ to gbona ati awọn style style-pupa.
Ẹlẹẹkeji, lati ṣe atẹle didara Kosimetik (awọn oloro pẹlu oti ti wa ni contraindicated) ati lilo nigbagbogbo awọn iboju iparada.
Kẹta, ma ṣe wẹ ori rẹ pẹlu omi lile. Fun gbigbọn, omi onisuga tabi glycerin (1 teaspoon fun lita 1) dara. Nipa ọna, omi gbona ṣii awọn pores ti cuticle ani diẹ sii. Ati bakanna, fifun omi naa, diẹ sii ni ibinu jẹ chlorine ti a lo fun imukuro rẹ. Maṣe gbagbe lati lo igbasilẹ ni gbogbo igba ti o ba fọ irun rẹ.
Iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti olupilẹṣẹ ti wa ni moisturizing. Atilẹgbẹ (1-2 awọn ohun kan ti obi kan) fi oju si wẹwẹ ki o si ṣe irun ori ni gbogbo ipari, ko pa ni awọ. San ifojusi pataki si awọn italolobo - wọn jẹ julọ traumatized. Ranti pe o ti fọ balm naa ni igba meji bi igba gbigbona.
Ipa ti o dara ni fifẹ-irun ti awọn irun pẹlu awọn ohun ọṣọ ti egbogi - ipalara, lati inu awọn ile-ọgbẹ tabi awọn leaves birch. Lati ṣe eyi, 4 tbsp. Spoons ti tutu shredded koriko tú kan lita ti omi farabale, mu si kan sise, itura ati igara.
Oro pataki: ṣaaju ki ibẹrẹ igbimọ atunṣe, o nilo lati ge irun ori rẹ. Awọn agbegbe ti o bajẹ ti o ti bajẹ, yiyara irun naa yoo ni agbara. Wọn ṣe si eyikeyi ikolu ti ayika.
Kini irun wa julọ bẹru?
Oorun ati afẹfẹ gbigbọn jẹ awọn ọta akọkọ ti irun wa. Gbiyanju lati wọ ori ọṣọ ni akoko ti o pọju iṣẹ oorun. Pẹlupẹlu, ni awọn osu mẹfa ti o nbo awọn ọpa, awọn ọpa ati awọn ẹwufufu yoo jẹ gidigidi gbajumo. O tun tọ si sunmọ ni imudarasi pẹlu awọn awọ UV (ma ṣe gbagbe lati ya pẹlu rẹ ni isinmi).
Awọn ọna ikorun ati irun ori
Paapa ti o ba ṣe iru eyi ti iṣakojọpọ ni gbogbo ọjọ fun osu. Lakoko ti awọn curls jẹ aisan, iru, pigtails, awọn edidi ati awọn ọti jẹ taboo. Maṣe ṣe ibajẹ wọn, ati nigbati irun naa ba dara ju ko ni irun ju diẹ sii lẹẹkan lọ ni ọsẹ kan.
Buburu irun ati awọn apọn
Ni akọkọ, a n sọrọ nipa awọn irin irin. Sugbon tun onigi ni awọn igba miiran le fa ipalara, ti wọn ba ni awọn ẹṣọ. Ṣayẹwo didara awọn ọja naa nipa gbigbe wọn ni ọpẹ ti ọwọ rẹ.
Igara
Ni ilu ti o nira, 60% ninu irun naa n lọ sinu apakan ti idinku idagbasoke! O jẹ gidigidi soro lati mu pada wọn. Ṣe sũru - esi yoo jẹ, ṣugbọn kii ṣe ni iṣaaju ju osu meji lọ.
Lilo awọn air conditioners ko ṣiṣẹ? Gbiyanju awọn àbínibí eniyan. Boya, fun ọ ni wọn yoo ni ilọsiwaju diẹ sii. O le lo ohun-ideri kan lati ṣe iwuri awọn curls ti a ti sọtọ. Sise o jẹ irorun. O to lati ṣe itọpọ ni awọn olifi awọn olifi epo olifi ati ti oṣuwọn lẹmọọn ni titun. Ni aṣalẹ, kọ awọn adalu sinu awọn gbongbo ki o si fi lori ijanilaya. Ni owurọ, fo irun rẹ pẹlu irun.
Riner fun irun gbẹ
Pọnti 2 liters. tii alawọ ewe ati eru bibajẹ. Lẹhin fifọ, fọ irun rẹ pẹlu idapo. Yi atunṣe tun le ṣee lo bi ipara kan - tẹ sinu awọn irun fun wakati kan ati idaji ṣaaju ki o to wẹ.