Obinrin kan fun pato ko si ni ẹẹkan ninu igbesi aye rẹ ti o gbọ nipa ti o fi erupẹ mu. Awọn iyatọ ti ilana yii, tabi dipo eroja akọkọ le jẹ ọpọlọpọ ọpọlọpọ. Ọpọlọpọ awọn obirin lo amọ awọ, nitori a kà ọ si iwosan diẹ, ati paapa paapaa iṣẹ-iyanu. Nitorina kini n murasilẹ ati bawo ni a ṣe n ṣe lilo amo?
Ilana wiwa
Rrapping jẹ, boya, ilana itọju julọ julọ lati inu gbogbo eka ti awọn isinwo SPA. Ara ti a lo nkan ti o wọ sinu awọn awọ ara, ti o ni ipa ti iṣan ati ikunra. Ipalara le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti apẹ ti oogun, ati chocolate, oyin, amọ ati awọn eroja miiran. Clay ni nọmba ti o tobi julọ ti awọn irinše ti o wulo: awọn vitamin, awọn ohun alumọni (ni pato, calcium, fosifeti, irin, bbl). Fun ilana ti o muu mu o jẹ wuni lati yan bulu tabi eruku dudu - awọn iru amọ wọnyi jẹ julọ ti o wulo julọ ati pe ko ni awọn itọkasi si ohun elo naa.
Wraps pẹlu amo
Fọra pẹlu amo amọ, bii eyikeyi miiran, gbọdọ waye ni ibamu si awọn ofin diẹ, eyi ti yoo pese ipa ti o tobi julọ lati ilana. Ni akọkọ, ṣaaju ki o to lo amọ, awọ yẹ ki a fọ daradara lati gbogbo iru eruku. O dara julọ lati ṣe igbiyanju ti o rọrun pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹja. Eyi yoo ṣe iranlọwọ yọ kuro lati oju awọn awọ-ara ti wa ni araini ti a ti ni ararẹ ti o ni idena atunṣe ti o dara julọ ti nkan ti nṣiṣe lọwọ.
Ilana
Ni akọkọ, ṣe apẹrẹ awọn ohun ti o ni imudani. Lo eyikeyi iru awọn ounjẹ, ayafi irin. Fun eleyi, a gbọdọ fi omi ṣe amọ pẹlu omi si ipo ti pasty. Omi fun ibisi jẹ dara lati ya nkan nkan ti o wa ni erupe ile - o wulo julọ. Ti ko ba ṣee ṣe lati lo omi ti o wa ni erupe ile, o ṣee ṣe lati mu thaw. A ko ṣe ayẹwo igbasẹ deede, niwon o le ni awọn impurities pupọ. Dipo omi, o tun le lo decoction ti awọn oogun oogun. Tialesealaini lati sọ, iru adalu yii yoo mu awọn anfani diẹ sii? Ẹrọ ṣaaju ki o to ibisi ti o dara julọ ti a da ni lati yọ gbogbo awọn pebbles ninu rẹ (wọn kii yoo ṣafihan paapaa ninu omi ati ibi-isokan kan yoo ko ṣiṣẹ). O le fi awọn diẹ silė ti epo pataki si adalu.
Iboju iboju ati ohun elo rẹ
Bayi, ni otitọ, nipa lilo kan amo-boju-boju. Lẹhin ti o ti da awọ ara rẹ, jẹ ki o ku awọn iyokù ti o wa ni pẹlupẹlu, lẹhinna lo apẹrẹ awọ ti amo si awọ ara. Lẹhin eyi, o jẹ dandan lati ṣafọti fi ipari si agbegbe ti ohun elo amọ pẹlu fiimu kan. Polyethylene yoo nilo pupo, nitori amo ni ohun ini ti yọ lori awọ ara ati ti nṣàn jade. Lẹhinna, o nilo lati fi ipari si ipo iṣoro pẹlu nkan ti o gbona. Gẹgẹbi ọna miiran, o le sọ diẹ labẹ ibora fun iṣẹju mẹẹdogun tabi paapaa wakati kan. Ti a ba lo ipari ti amọ lati ja cellulite, o le wọ awọn kukuru anti-cellulite ati idaraya, ṣiṣe awọn lori awọn irin-ori-ẹrọ, ṣe awọn adaṣe ti o yatọ, lẹhinna ipa ti ilana yoo jẹ paapaa. Lẹhin ti ilana naa ti pari, amọ gbọdọ ni pipa pẹlu omi gbona, lẹhinna lo ipara kan lori awọ ara. O dara julọ lati pari ilana pẹlu sauna. Sauna yoo ṣe iranlọwọ lati yọ gbogbo slag ti o ti ṣajọpọ ninu ara, ati ninu igbejako cellulite ati idiwo ti o pọ julọ yoo wulo. Lẹhin ti ibi iwẹ olomi gbona, tẹ aṣọ aṣọ pẹlẹpẹlẹ kan ati ki o gbadun igbadun dídùn. Nipa ọna, o le lọ si ibi iwẹ olomi ṣaaju ki o to murasilẹ, lẹhinna abajade yoo kọja gbogbo ireti rẹ. Ni afikun, lẹhin ti n murasilẹ, o dara lati ṣe ifọwọra gbogbo awọn iṣoro iṣoro. Ni aaye yii, yoo tun jẹ pataki.
Ṣe igbasilẹ ilana ti o nmu imọpo pẹlu amọpọ adede pelu lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan. Ati ilana naa yẹ ki o ṣiṣe ni o kere ju oṣu meji, lẹhinna o le ni kikun igbadun naa. Lẹhinna, lẹhin osu meji, o nilo lati ṣe ipalara mu ni o kere ju lẹẹkan lọ ni oṣu.