Ati bi ko ba ṣe bẹ, ati pe o tun ni ARVI? Bẹrẹ ija arun na!
Boya, ṣaaju ki o to oyun o ni o wọpọ lati gbe arun na ni ẹsẹ rẹ, ṣugbọn nisisiyi eyi ko jẹ itẹwẹgba ni ipo rẹ! Ronu nipa rẹ: ara rẹ ti ni iṣiro meji, lẹhinna o wa tutu. O wa lati eyiti lati han alara ati ailera ti ko ṣe alara, titẹ ẹjẹ kekere. Ni afikun, gbigbe arun na ni ẹsẹ rẹ, ki o si ko si ibusun, bi o ti ṣe yẹ, o ṣiṣe ewu awọn ilolu ti oyun. Nitorina ma ṣe mu pẹlu ina!
Ti o ba ṣiṣẹ - gba isinmi aisan, bi ko ba ṣe - ranṣẹ fun akoko ti aisan naa gbogbo awọn ile ati awọn miiran. Bayi o ṣe pataki julọ fun ọ lati dubulẹ. O kan maṣe beere dọkita lati kọwe awọn oogun si ọ bi o ti ṣee ṣe lati dara ju laipe. Maa ṣe gbagbe pe okun sii ni oogun naa, awọn iṣoro diẹ ẹ sii ti o le fa. Ni afikun, wọn ko ti ṣe iru awọn oògùn bẹ ti yoo gba wọn laaye lati mu larada ni akoko kan. Ni ARVI, ni eyikeyi idiyele, awọn ọjọ pupọ gbọdọ ṣe ṣaaju ki iwọn otutu naa ṣubu, iṣọ ikọlu, imu imu, ailera ati awọn aami aiṣan ti ko dara julọ ti lọ.
Nisisiyi julọ ti ko ṣe yẹ fun ọ ni lilo awọn egboogi. Bẹẹni, wọn ko nilo ni ARVI, niwon awọn virus ko ṣiṣẹ. Wọn ṣapọ si wọn nikan ninu ọran ti ilolu nla.
Ni gbogbogbo, bii fun gbigba eyikeyi oogun oogun - ṣaaju lilo wọn, farabalẹ ka iwe-ọrọ naa, boya o ṣee ṣe lati lo oògùn yii si awọn iya iya iwaju. Paapa ki o ṣe akiyesi ati ki o ṣọra o yẹ ki o jẹ ti akoko gestation jẹ to 12 ọsẹ. O wa ni akoko yii pe ọmọ ti gbe gbogbo awọn ọna ati awọn ara inu, ati ipa ti eyikeyi awọn ipalemo jẹ eyiti ko ṣe alaini.
Ọpọlọpọ awọn iṣeduro lati ori ẹka ti "iranlọwọ akọkọ" pẹlu awọn ami akọkọ ti tutu.
1. Ni kete ti o ba ro pe o ti bẹrẹ si ni aisan, o ti tẹ sinu ọfun, imu imu imu ti n bẹrẹ, yoo ṣẹgun ailera, ati bẹbẹ lọ, - bẹrẹ lilo lopo ti awọn ohun mimu gbona. Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, ti o ba jẹ idapo ti awọn eka igi ati esobẹribẹribẹri, tii pẹlu raspberries tabi lẹmọọn, wara pẹlu oyin.
2. Yipada si ina, ounjẹ kekere kalori. Awọn oni-ara nisisiyi nilo lati darukọ gbogbo awọn ipa kii ṣe lori tito nkan lẹsẹsẹ, ati lori Ijakadi fun aisan.
3. Ti Pershit jẹ ninu ọfun, o di kekere rọrun lati muyan lẹgbẹẹ lẹmọọn laisi (!) Sugar.
4. Dinku lilo lilo iyọ si iye. O dara julọ si ifarahan edema, ati pe, wọn, nmu alekun imu.
5. Gbẹ ata ilẹ daradara ati alubosa, tan wọn si awọn apẹrẹ ki o si ṣeto wọn ni ayika ile. Eyi kii ṣe atunṣe fun otutu tutu nikan, o tun ṣe iranlọwọ lati dinku o ṣeeṣe fun awọn eniyan miiran ninu ẹbi.
6. Pẹlu irora ninu ọfun, ko si ohun ti o dara ju rinsing. Ti o dara ju fun idi eyi ni awọn ohun ọṣọ ti eucalyptus, sage, chamomile, calendula, epo igi oaku. O dara ojutu ti 1 tsp tun iranlọwọ. omi onisuga, 1 teaspoon iyo ati 1-2 silė ti iodine.
7. Ikọra yoo ran ifasimu pẹlu awọn epo pataki ti aja soke, eucalyptus, chamomile, thyme. O le lo ifasimu pataki kan, tabi o le gbe silẹ diẹ ninu awọn silė ti epo pataki ni inu ikoko omi kan, tẹ lori rẹ, ti o bori pẹlu ọwọ-ọwọ. Ati ki o mu igbona ti o san.
8. Lati dinku iwọn otutu, gbiyanju lati lo awọn mimu tutu. Ṣọ awọn dì ti asọ adayeba pẹlu omi ni iwọn otutu, ki o ṣan jade daradara. Lẹhinna gbeho ni ihooho, fi ipari si inu apo yii ki o lọ si ibusun, ti o fi ara pamọ lati oke pẹlu ibora ti o gbona.