Iwọn akoko asiko naa le ṣee mu bi ipilẹ fun idilọwọ awọn oyun ti a kofẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati mọ bi o ṣe le ṣe iṣiroye oṣuwọn osù. Laiseaniani, ọna yii yẹ ki o ṣee lo nikan ti obirin ba ni alabaṣepọ kan nikan, nitori ọna yii ko le daabobo lodi si awọn aisan ti a gbejade lọpọlọpọ.
A gbọdọ ṣe akiyesi ọmọ-ọmọ naa ni ibere lati mọ akoko ti iṣẹ ti ibalopo yoo jẹ "ailewu", bii. nigba ti ko ni imọ tabi idakeji, nigba akoko ti o dara julọ fun eyi. Ohun naa ni pe lakoko isinmi ni ara wa awọn ayipada kan wa ti o ṣe alabapin si tabi dẹkun idaniloju ọmọ naa.
Akoko gbogbo akoko sisọmọde ti pin si awọn ẹya mẹta:
- ailopin awọn iho;
- ovulation;
- akoko progesterone.
Ni akoko akọkọ (akọkọ 14-16 ọjọ lati ibẹrẹ iṣe oṣuwọn), awọn estrogens (awọn abo homono obirin) jẹ gidigidi lọwọ, eyi ti o ṣe alabapin si maturation ni ile-ẹyin ti awọn ẹyin.
Ni ọjọ 14-16th, akoko ti oṣuwọn waye nigba ti ohun ọpa naa ṣinṣin, opo oju-ọna ile-oju-ewe yoo fi oju iho inu silẹ, lẹhinna o wọ inu tube tube. Ni asiko yii, awọn ilana ti o waye labẹ agbara ti awọn homonu luteonizing ati awọn ohun ti o nwaye-awọn ohun-mimu ti o pọju ti awọn pituitary ẹṣẹ; ifihan agbara fun yomijade ti awọn homonu wọnyi jẹ ipele kan ti estrogens ninu ẹjẹ.
Ni akoko ti o kẹhin, eyi ti o wa lati ọjọ 15 si ọjọ 28, iṣelọpọ ti awọ ara eekan waye ni aaye ti ibiti o ti nwaye, eyi ti o bẹrẹ si iṣeduro awọn estrogens ati awọn progesterones. Ti oyun ba waye, progesterone ṣetan ni ile-ile fun fi sii ọmọ inu oyun; Pẹlupẹlu, awọn iyọ ti awọn ẹlomiran miiran ti o dẹkun idaduro idagbasoke oyun yii ni a kọ; ti iṣẹlẹ ba waye, lẹhinna ara eekan duro iṣẹ rẹ, ipele homonu ti ṣubu, ati awọ awo mucous ti inu ile ti ile, eyi ti a ti ṣetan lati gba oyun naa, bẹrẹ lati kọ silẹ - iṣe iṣe oṣuwọn bẹrẹ.
Lati ṣe iṣiroye ọna oṣuwọn (sisẹ), o nilo lati ṣe itupalẹ o fun ọpọlọpọ awọn osu. Nitorina o le mọ deedee ti oṣuwọn naa ati ki o ṣe iṣiro awọn ọjọ ti oṣuwọn, eyi ti o tumọ o le ni oye nigbati awọn "ọjọ ailewu" waye, awọn iṣeeṣe ero nigba ti o kere, tabi ṣe iṣiro akoko ti o dara julọ fun ero.
Awọn isẹ fun titoro ọmọ-ara
Nisisiyi ọpọlọpọ awọn eto kọmputa ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣiroye igbesi-aye. Pẹlu iranlọwọ wọn, o ko le ṣe iṣiro akoko akoko iṣọọkan, ṣugbọn paapaa ṣe asọtẹlẹ ibalopo ti ọmọ rẹ ti a ko bi, ki o si tun ṣafihan iṣọnisan iṣaju iṣaaju. O tun le ṣe kalẹnda oyun lati mọ ọjọ ibimọ ti ọmọ. Kalẹnda naa le ti tẹjade ati gbekalẹ lọ si onisọmọọmọ.
Bawo ni lati ṣe iṣiroye ologun kan funrararẹ
O ṣee ṣe lati ṣe iṣiro ọmọ-ara ati ominira. Lati ṣe eyi, yan awọn akoko gigun to gun julọ (ninu osu mefa to koja). Ninu ọran yii, iye akoko igbagbogbo (oṣuwọn) jẹ nọmba awọn ọjọ lati ọjọ akọkọ ti iṣe iṣe oṣu titi di ọjọ akọkọ ti awọn atẹle. Lẹhinna, ọjọ 18 ni a yọ kuro lati inu gigun to gunjulo, ati ọjọ mẹwa ni a yọ kuro lati kukuru julọ, ti o mu ki o wa ni ọjọ awọn ọjọ ailewu fun idiyele ni ibẹrẹ ati ni opin oṣuwọn osù, lẹsẹsẹ. Akoko laarin awọn ọjọ yii ni a ṣe akiyesi julọ ọran fun ibẹrẹ ti oyun.
Iṣiro ti iwọn otutu basal
Ni pipe, oṣuwọn osù le ṣee ṣe iṣiro nipa lilo awọn shatti iwọn otutu basal. Ni awọn ọjọ akọkọ, a tọju iwọn otutu ni 37 ° C, lẹhin ti o ju didasilẹ to 36.6 ° C, lẹhinna didasilẹ kanna si dide si 37.5 ° C ni ọjọ keji. Lẹhin eyi, a ti pa otutu naa ni iwọn kanna titi ti opin akoko naa yoo dinku ọkan si ọjọ meji šaaju ilọsẹ. Ti iwọn otutu ko ba silẹ, lẹhinna oyun naa ti de. Ti iwọn otutu jakejado gigun jẹ kanna, lẹhinna ko si oju-ara, ati eyi yoo tọka si aiṣe idibajẹ.
Nitorina, gbogbo obirin yẹ ki o farabalẹ kiyesi ifojusi igbesi aye rẹ. Ati pe bi o ba jẹ iyipada kekere, o yẹ ki o lọsi abẹwo si oniwosan gynecologist.