Bọbẹ ti o fẹrẹjẹ Ọpọlọpọ ẹran koriko jẹun, ipẹtẹ tabi beki. Ṣugbọn awọn iyẹ ni o dara julọ lati le jẹun lati inu wọn. O wa jade lati jẹ niwọntunwọnwọn ati sihin, ati eran le ṣee jẹ bẹ tabi ge ati fi kun si bimo tiki. Ti o ko ba fẹ igbadun ti o ni kikun, ki o si pese bimo ti o ni koriko ti o ni ibamu pẹlu ohunelo wa pẹlu afikun awọn afikun. Eyi kii ṣe ipọn kan, ṣugbọn oṣuwọn ti o ni ẹtan, itọ to dara julọ ti yoo gbona ni oju ojo tutu ati ki o ṣalaye okan ni ijọ keji lẹhin isinmi, eyiti o ṣe lori iwọn-nla. Bibẹrẹ lati Tọki jẹ dara tun nitori pe o ni awọn kalori pupọ diẹ. Fun ọpọlọpọ awọn obirin ati awọn ọkunrin ti o n wo irun wọn ati ilera, otitọ yii jẹ pataki ni yan awọn n ṣe awopọ. Ti o ko ba jẹ ti awọn ti o joko ni tabili pẹlu iṣiro ati awọn iṣiro fun ṣe iṣiro awọn kalori, lẹhinna ni afikun ohun gbogbo ti o fẹ si broth yii: poteto, awọn ewa, awọn nudulu ti ile, iresi, awọn ewa alawọ ewe. Ṣọra nikan fun awọn ti ko le jẹ ounjẹ ounjẹ. Ti o ba ni awọn iṣoro iṣoro, lẹhinna yọọ kuro tabi dinku iye ti ata gbona. Fi ọwọ ṣe gige ata ti o gbona, wẹ ọwọ rẹ lẹyin lẹhin eyi ati ti o ba ni irora sisun lori awọn ika rẹ, nigbagbogbo lubricate pẹlu eyikeyi ọna lati inu ina. Ogo tutu jẹ pupọ "tutu", o le fa iná kan, nitorina ti o ko ba ni idaniloju sisun rẹ, gige awọn ata ni awọn ibọwọ!
Eroja:- Tọki Turki apakan 600g
- Awọn alubosa 1 PC.
- Alubosa Onioni 1 PC.
- Karọọti 1 PC.
- Seleri gbe awọn 3 PC.
- Awọn tomati 3 PC.
- Ata ilẹ 2 cloves
- Ata ti o ni awọn ohun elo ti o gbona 0.5 pcs.
- Parsley alabapade 0,5 opo
- Sunflower refaini sunflower epo 3 tbsp. l.
- Igi ti o ni awọn ododo 6 pc.
- Iyọ Iyọ 2
- Igbese 1 Lati ṣe bimo ti o nilo koriko, alubosa, karọọti, awọn igi diẹ ti seleri, ata ilẹ, awọn tomati, awọn ewe gbona ati awọn turari.
- Igbese 2 Lati ṣeto awọn omitooro, wẹ apakan daradara ki o si ge sinu awọn ẹya 2-3, pe awọn Karooti ati ki o ge wọn tobi, awọn alubosa peeli, wẹ awọn igi ti seleri, ki o si gbọn tobi.
- Igbesẹ 3 Tú gbogbo omi tutu pẹlu ata ti o dùn ati pin-iyọ iyọ - ṣan awọn broth fun iṣẹju 60 lẹhin igbasẹ lori kekere ooru, yọ ikun.
- Igbesẹ 4 Ṣẹda alubosa eleyi ti o si ge sinu awọn oruka idaji diẹ, gige ilẹkun ati ki o ge finely.
- Igbese 5 2-3 awọn tomati alabọde lati wẹ ati bibẹ ninu lori grater.
- Igbese 6 Wọ 2-3 tbsp. l. ti epo epo ati fry alubosa, ata ilẹ ati ata fun iṣẹju 2-3.
- Igbese 7 Lẹhinna fi awọn tomati kun, ki o si ṣe simmer pọ papọ lori kekere ooru fun iṣẹju 10-15.
- Igbese 8 Mura ṣan, yọ eran kuro ni apakan ki o ge o. Fi awọn tomati sinu broth pẹlu alubosa, ata ilẹ ati ata gbona.
- Igbesẹ 9 Nigbana fi awọn broth si eran lati apakan apakan ti turkey.
- Igbesẹ 10 Jẹ ki o jẹ omi ti a fi omi ṣan, fi parsley ti a fi palẹ daradara - tẹ gbogbo rẹ jọ ni iṣẹju 2-3, fifi iyọ si itọwo.