Awọn croutons sise Awọn Granny fun ipanu kan le wa ni sisun ni kiakia. Awọn apapo ti awọn crispy toasts pẹlu awọn aroma ti ata ilẹ ati awọn pomace soft lati piha idaraya dara julọ kọọkan miiran. Maṣe ṣe jiyan nipa awọn oogun ti oogun ti ata ilẹ. Awọn amoye ṣe iṣeduro diẹ nigbagbogbo ni awọn ounjẹ ounjẹ wọn pẹlu ata ilẹ, ati kii ṣe ni igba otutu nikan. Ọpọlọpọ awọn eniyan mọ o daju pe bi o ba ni titẹ iṣeduro nla, jẹun awọ ti ata ilẹ ati titẹ ẹjẹ rẹ yoo pada si deede. Ata ilẹ jẹ apakan ti tincture ti o tun pada sibẹ jẹ anabolic. Nitorina pelu arora, jẹ tositi pẹlu ata ilẹ!
Eroja:- Akara fun iwukara 10 PC.
- Olive epo 50 milimita
- Avocado 1 PC.
- Ata ilẹ 2 cloves
- Iyọ 2 g
- Ogo oje 20 milimita
- Igbese 1 Lati ṣeto tositi pẹlu ata ilẹ, o nilo lati mu akara fun iwukara (losan), epo olifi, ata ilẹ, piha oyinbo, iyo, oje lẹmọọn.
- Igbese 2 Ge awọn iṣọ tositi sinu awọn ege meji pẹlu igun kan.
- Igbesẹ 3 Girisi oke ti akara pẹlu epo kekere olifi.
- Igbese 4 Awọn ounjẹ ti a pese silẹ sinu adiro otutu 180 C fun iṣẹju 5-7.
- Igbesẹ 5 Ti o ba ra eso oyinbo lile kan, fi sii ni alẹ ninu apo apo apples. Eso ti avocado naa nyara pupọ. Agbe oyinbo wẹ, gbẹ, peeli, yọ okuta naa kuro. Funfun ni Isodisi.
- Igbese 6 Fi awọn ata ilẹ ṣan, iyo, 1 tbsp. olifi epo, 1 tbsp. lemon oje. Ṣẹpọ lẹẹkansi.
- Igbese 7 Yọ akara ti a ti mu kuro lati inu adiro. Tura o si isalẹ. Apa oke ti akara jẹ rubbed pẹlu clove ata ilẹ kan.
- Igbese 8 Fun tositi kọọkan fi ororo ti ilokuro pa. Garnish pẹlu greenery. Túnra lati sin fun ipanu kan.