O le ma ti mọ, ṣugbọn ibẹrẹ ti oyun ko ni iṣiro lati ọjọ ti a ti ṣe ayẹwo. Ibẹrẹ rẹ jẹ lati ọjọ ikẹhin ti oṣuwọn iṣaaju, biotilejepe ni akoko akoko ti oyun ko si si, ati pe ko si oju-ẹyin, awọn ẹyin naa ko ti ni itọlẹ. Iyun oyun ni a ka lati oni yi, nitori ni gbogbo igba ti obirin ba bẹrẹ iṣe oṣuwọn, ara rẹ ni o ṣetan fun oyun. Bẹrẹ lati ọjọ yii, awọn onisegun lo iwọn odiwọn, nitori ni apapọ awọn oyun naa ni awọn ọjọ 280, ati pe o jẹ gidigidi soro lati mọ gangan ọjọ idapọ. Nitorina, oyun: akọkọ ọsẹ mẹta fun ọsẹ - idagbasoke ọmọ inu oyun yoo jẹ koko ọrọ yii.
Ọsẹ 1 ati 2
Kini o ti yipada?
O ti ṣiṣẹ diẹ ninu awọn osu, ati pe o n ronu nipa oyun. Nigbati o ba gbiyanju lati loyun, o nilo lati ni oye ilana iṣọn-ara. O maa n waye nigbati awọn ẹyin ti o ni ẹyin ti fi oju-ọna silẹ, kọja nipasẹ oviduct ati ṣetan fun idapọ ẹyin. Opo ile yoo di pupọ lati mura silẹ fun ifihan awọn ẹyin ti o ni ẹyin.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Rii daju pe o ti pese ara fun oyun. Ohun akọkọ ni lati ṣetọju iwuwo ilera, ounjẹ iwontunwonsi, mu awọn vitamin ati 400 mcg ti folic acid ni ojoojumọ. O yẹ ki o yago fun caffeine, nicotine ati oti. Ti o ba mu oogun, beere dokita rẹ bi wọn ba ni aabo nigba oyun.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Ohun pataki julọ ti o le ṣe nisisiyi o ṣe bi ẹnipe o ti mọ tẹlẹ pe o loyun. Ṣaaju ki o to mọ pe awọn ẹyin naa ti ni kikọpọ, o le gba awọn ọsẹ pupọ. Nitorina, ni ilosiwaju, dabobo ara rẹ ati ọmọde rẹ iwaju lati ohunkohun ti o le fa awọn iṣoro.
3 ọsẹ
O jasi ko mọ pe o wa loyun, ṣugbọn ara rẹ ti mọ nipa rẹ. Isunpọ ti pari. O yanilenu pe koodu ti o ti gba ọmọ rẹ ti wa ni ipamọ ni akoko isinmi - ibalopo rẹ, gbogbo awọn abuda ti a jogun, pẹlu awọ ti awọn oju, irun, awọ-ara, ipilẹ ara. Ọmọ rẹ ti wa nibẹ!
Kini o ti yipada?
Ni opin ọsẹ yi, o le ṣe akiyesi kekere awọn alamì. Eyi ni awọn iranran ti a npe ni apejuwe, ti o ni nkan ṣe pẹlu asomọ ti oyun naa si odi ti ile-ile. Ilana naa bẹrẹ ọjọ mẹfa lẹhin idapọ ẹyin ọkunrin, ṣugbọn ko si pipe ni pato nipa eyi. Ni eyikeyi idiyele, idaduro jẹ kere pupọ ati ki o waye ni diẹ ninu awọn aboyun aboyun. Ọpọlọpọ wọn ko ṣe akiyesi iyipada pataki.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Lati ibẹrẹ, ọmọ rẹ jẹ rogodo kekere kan, ti o wa ninu awọn ọgọrun ọgọrun, ti o se isodipupo ni akoko igbiyanju. Nigbati awọn ẹyin (eyiti a npe ni blastocysts) itẹ-ẹiyẹ ninu ile-ile, ara rẹ bẹrẹ lati mu homonu HCG - gonadotropin. O n fun ami si awọn ovaries lati da iṣesi oocytes kuro ati mu iṣesi isrogen ati progesterone ṣiṣẹ. Honu hormone yoo fun idanwo idanwo kan. Bayi, nigba idanwo naa ni opin ọsẹ yii o le rii pe o loyun. Ti idanwo naa ba jẹ odi - ni awọn ọjọ keji si ọjọ mẹta ti o le tun ṣe idanwo naa lẹẹkansi. Ni akọkọ akọkọ ọjọ mẹta, ni ayika oyun, ọmọ inu omi bẹrẹ lati ṣajọpọ ni ọdẹsẹ, eyiti o jẹ iru aabo ati itọju fun ọmọ ni oyun. Lọwọlọwọ, awọn ipele akọkọ ti idagbasoke ọmọ inu oyun: bẹrẹ lati se agbekale ori ati ọpa-ẹhin, okan, ọna itọju.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ọmọ rẹ gba ohun gbogbo ti o ṣe - rẹ ati awọn ti o dara. Bayi, o yẹ ki o yẹra fun ọti-lile, awọn oogun, awọn ounjẹ, caffeine ati siga. Ronu nipa ohun ati bi o ṣe jẹun nigba oyun, niwon ounje jẹ pataki julọ bayi. Folic acid ati awọn ounjẹ miiran ati awọn vitamin fun idagbasoke ọmọ inu oyun gbọdọ wa ni ounjẹ.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Ara rẹ n ṣe awọn iyipada nla, o le ṣoro fun ọ ni akọkọ. Gbiyanju lati sinmi ati ki o jẹun daradara. Mu akoko lati sinmi ati gbadun alaafia.
4 ọsẹ
Ọmọ rẹ ti ri ile rẹ - eyi ni inu rẹ. Lọgan ti oyun ti wọ inu ile-ile, o so pọ mọ pẹlu rẹ fun osu mẹjọ ti o tẹle (lẹhinna fun aye).
Kini o ti yipada?
O le ṣe idanimọ awọn ami akọkọ ti oyun, bi fifun ti awọn ọmu, orififo tabi irora pada. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o wa ni akọkọ ọdun mẹta ko ni awọn aami aisan oyun, ayafi fun idaduro. Ti o ko ba ni iṣeto oṣuwọn, o le ya idanwo oyun. Eyi ni akoko akoko ti o nlo idanwo ile kan ti oyun le ṣee pinnu.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Awọn ẹyin keekeke ti blastocyst ni iṣaju ti o wọ inu awọ ile-ile rẹ ati pin si awọn ẹya meji. Ọkan ninu wọn yoo di ọmọ-ọmọ kan ti yoo tọ ọmọde. Apa keji ni oyun funrararẹ. Nisisiyi, ọmọ inu oyun ni awọn ipele ti o yatọ mẹta ti yoo waye ni apakan ti ara ọmọ rẹ. Apagbe ti inu wa ni eto ounjẹ ti ngbe iwaju, ẹdọ ati ẹdọforo. Agbegbe arin ni okan, awọn ẹya ara-ibalopo, egungun, awọn ọmọ-inu ati awọn isan. Apagbe ti ita ni eto aifọkanbalẹ, irun, awọ ati oju.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ti o ba ṣe idanwo oyun ile kan ati abajade jẹ rere, lọ si dokita rẹ ati forukọsilẹ. Ti idanwo naa ba funni ni esi ti o dara - duro ni ọsẹ kan ki o to ṣe idanwo naa lẹẹkansi. Ni diẹ ninu awọn obirin, ipele ti homonu ti oyun ti oyun naa han nikan 2, 3 ọsẹ lẹhin ifunmọ inu oyun sinu inu ile. Awọn onisegun, bi ofin, ko gba lati forukọsilẹ obinrin kan ki o to ọsẹ mẹjọ lati osu to koja. Eyi ni akoko ti o dara julọ lati forukọsilẹ, ti ko ba si awọn iṣoro egbogi, ati pe ko si awọn iṣoro pẹlu oyun tẹlẹ.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Ti o ba mu oogun eyikeyi, beere boya o le tẹsiwaju mu wọn. O yẹ ki o mu multivitamins ti o ni o kere 400 micrograms. folic acid. Eyi ni ipa rere lori idagbasoke ọmọ inu oyun naa. Awọn ọsẹ mẹfa to n ṣe pataki jẹ pataki fun idagbasoke ọmọ rẹ. Awọn nkan ti o wa ni ipilẹ ti wa tẹlẹ ni ibi-ọmọ ati ọmọ inu ọmọ inu, eyiti o pese ounje ati atẹgun fun ọmọ rẹ. Nipasẹ ọmọ-ọmọ, ọmọ naa gba ohun ti o fun un. Gbiyanju lati rii daju pe ọmọ naa gba ohun gbogbo ti o nilo.
5 ọsẹ
Ipele ti HCG jẹ tẹlẹ to ga julọ ati pe a le wa lakoko akoko idanwo oyun kan. Nitorina o le jẹrisi pe o n reti ọmọ!
Kini o ti yipada?
Ipaduro to ṣe pataki jẹ ọkan ninu awọn ami ti o han julọ ti o loyun. Ṣugbọn awọn ẹlomiran yoo wa: iṣoro ti rirẹ ati ifamọra ti àyà, igbi ti ọgbun tabi gbigbọn ti o dara julọ. Nitorina ara rẹ ṣe atunṣe si ipo titun fun ara rẹ. Ami ti o wọpọ julọ ti ibẹrẹ ti oyun jẹ iwọn otutu ti o pọ sii.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Ọdọ ọmọ rẹ bayi dabi irufẹ ju ọmọde lọ. Ọkàn rẹ n dun daradara, irisi oju ati etí ti wa tẹlẹ. Imudani ti awọn fọọmu ti ọmọ rẹ bẹrẹ.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ti o ba tun wa dokita kan, gbiyanju lati ṣe idinwo ibiti awọn oludije wa fun iṣeto ijabọ akọkọ. Tẹlẹ ose yii o yẹ ki o yọ olubasọrọ pẹlu awọn ohun ọsin. Nikan ti o ba jẹ daju pe eranko naa ni ilera. Toxoplasmosis jẹ arun kan ti a le firanṣẹ nipasẹ olubasọrọ pẹlu oran ti o ni arun. O jẹ gidigidi ewu fun ọmọ! Toxoplasmosis fa ipalara ibi ati awọn idibajẹ tabi nìkan pa ọmọ kan.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Awọn iyipada ni ipo homonu laarin awọn osu mẹsan to nbo ati gbogbo awọn iyipada ti ara le jẹ gidigidi lati fi aaye gba ọ. O dabi pe o wa ninu idaniloju ti yoo yi igbesi aye rẹ pada. Ma ṣe ni iyara ti o ba ni laarin wakati kan o yoo lero ni ọna ti o ni idunnu pẹlu ayọ ati inunibini, ibinu, bii ẹdun, lagbara tabi ipalara, ọlẹ.
Ọsẹ mẹfa
Ọmọ naa jẹ ọmọde lati feti si stethoscope rẹ, o dabi ẹnipe aami kekere kan ni arin oyun naa. Lati akoko yii titi di igba ti ọmọ rẹ yoo bi, okan rẹ yoo lu nipa igba 150 ni iṣẹju - lẹmeji igbagbogbo bi ọkan ti agbalagba.
Kini o ti yipada?
Ni ose yii, o ni awọn iroyin rere ati buburu. O dara pe ara rẹ ti mu iye progesterone pọ. Yi homonu naa ni idajọ fun idaabobo lodi si awọn àkóràn ati iṣelọpọ ti awọn ohun elo ẹjẹ ninu awọ awo mucous ti odi odi ti ọmọ inu rẹ nigbati ọmọ rẹ ba wa ninu agọ kan. Awọn iroyin buburu ni pe progesterone fa fifalẹ ilana ilana tito nkan lẹsẹsẹ, nfa ailera ni o fẹrẹ meji-mẹta ti awọn aboyun. Nausea, ti a mọ ni owurọ, laisi orukọ rẹ, le kolu ọ ni eyikeyi igba ti ọjọ tabi oru. Eyi le ṣẹlẹ pẹlu agbara ti o yatọ - lati iṣiro ibajẹ si aiṣan gigun pẹlu irora ninu ikun.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Ọkàn rẹ rọ ati ẹjẹ bẹrẹ lati tanka kiri ara. Ifun inu ti wa ni akoso, nibẹ ni ile-iṣọ lati inu ara asopọ, awọn ẹdọforo yoo dagba. A ti ṣe ara ẹni ti ara rẹ, ati awọn ẹya miiran ti ọpọlọ, isan ati egungun. Awọn ọwọ ati ese ti wa ni aami, awọn ika ọwọ wa ni idagbasoke ni opin wọn.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ni akoko yii o ṣe pataki lati mọ awọn ẹgbẹ ẹjẹ: iwọ, ọkọ rẹ ati ọmọ naa. Ẹjẹ ti eniyan kọọkan jẹ ti ọkan ninu awọn iru mẹrin. Awọn ẹya ẹjẹ jẹ ipinnu nipasẹ awọn ami ti antigens ti o waye lori aaye ẹyin ẹjẹ. Antigens lori oju ti awọn ẹjẹ wa ni ipa ninu iṣeto ti eto eto ọmọ rẹ.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Awọn obirin kan nkùn pe awọn vitamin ti o yẹ ki o mu nigba oyun mu ki inu inu bajẹ. Ti o ba ni iṣoro, o le mu awọn vitamin pẹlu ounjẹ tabi ya ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Ti awọn aami aisan rẹ, ti o waye nipasẹ gbigbe awọn vitamin, tẹsiwaju - kan si dokita kan.
Ọsẹ 7
Kini o ti yipada?
Ọkàn rẹ, dajudaju, jẹ diẹ sii ju igbasilẹ lọkan si fifọwọkan. Eyi jẹ pupọ nitori ilosoke ninu iye isrogen ati progesterone. Iwọn didun ti ilosoke ninu ibanujẹ ati sisan ẹjẹ ni agbegbe yii dara. Awọn opo le ṣiwaju ju diẹ lọ, ati pe wọn jẹ pupọ. Halo ti o wa ni ori ọmu naa di dudu ati tobi. O tun le wo awọn aami to ni aami ti o dabi gusọ awọn eerun - awọn wọnyi ni omi-omi-omi. Ara rẹ yoo gba to ọsẹ mẹtala 33 lati mura fun fifun ọmu.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Lati ara bẹrẹ lati dagba awọn apá ati ese. A tun pe ọmọ rẹ ni oyun inu oyun, o ni nkan bi iru (eyi jẹ igbesọ ti ẹhin), eyi ti yoo padanu laarin ọsẹ diẹ. Ọmọ rẹ ni awọn oju kekere, nikan ni apakan ti bo pelu fiimu ti o ni awọ tẹlẹ. Iwọn ti imu jẹ han. Ilosoke ikunku inu inu okun inu okun. A ti pese okun alamu pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ, eyiti o wa ni afikun pese atẹgun ati awọn eroja si ọmọ inu oyun naa.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ti o ko ba yan dokita, akoko yii ni akoko lati yanju ọrọ yii. Rii daju lati forukọsilẹ. Paapa ti o ba ni ifojusi lori abẹ aṣọ rẹ tabi iwe igbonse lẹhin ti urinating. Eyi jẹ wọpọ ni ibẹrẹ oyun, ṣugbọn nigbami o le jẹ ami akọkọ ti aiṣedede tabi oyun ectopic. Ti o ba ni iranran tabi ẹjẹ - pe dokita kan.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Ti o ba jiya lati aisan aṣalẹ, tẹle awọn italolobo wọnyi:
- Jeun diẹ, ṣugbọn nigbagbogbo
- Fun iṣẹju 15, ṣaaju ki o to jade kuro ni ibusun, jẹun apẹja kan
- Ṣe ọpọlọpọ isinmi nigba ọjọ
- Sniff lẹmọọn ati Atalẹ lati dinku omi
- Maa ṣe jẹun ounjẹ ti a le tete
Ọsẹ kẹjọ
Oriire, oyun inu rẹ ti wa ni ipele ikẹkọ ti Ibiyi! Ni ose yi oyun naa ti tun bi ọmọ inu oyun. Ṣaaju ki o to ni aboyun, ile-ọmọ rẹ jẹ iwọn ti ikunku, ati nisisiyi o dabi eso igi-eso.
Kini o ti yipada?
Ṣe o bani o? Awọn wọnyi ni awọn ayipada homonu - ni pato, ilosoke ti iṣan ni progesterone - eyiti o le ṣe alabapin si rirẹ rirẹ. Nisina ati ìgbagbogbo, dajudaju, nwo ọ lagbara pupọ ati agbara. Nigbamii ti, o reti awọn iṣoro miiran - iwọ ko ni itura lati sùn, o ma n lọ si igbonse.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Awọn ika ọwọ bẹrẹ lati yọ kuro lati ọwọ ati awọn ẹsẹ ti ọmọde, awọn ipenpeju nṣii bo awọn oju, iṣeduro ati ẹdọforo dagba, "iru" ku. Ninu ọpọlọ, awọn sẹẹli nerve ti jade, pọ pẹlu ara wọn ati ṣiṣẹda nẹtiwọki nẹtiwọki ti ko ni akọkọ. Bayi o le lero nipa ibalopo ti ọmọ rẹ jẹ. Ṣugbọn awọn ibaraẹnisọrọ rẹ ko iti ni idagbasoke lati pinnu oju bi ọmọdekunrin tabi ọmọbirin yii ba jẹ.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
O le lọ si akọkọ iwadi lẹhin ti ìforúkọsílẹ. Onisegun yoo jẹ ki o ṣe aworan ti o ni kikun lori oyun rẹ, beere nipa itan iṣoogun, ọjọ ti oṣuwọn ti o kẹhin, awọn ọna ti itọju oyun ti o lo, itan ti awọn abortions tabi ibimọ, itọju ile-iwosan, iseda ti awọn nkan ti ara korira, ati awọn aisan ninu ẹbi rẹ. O tun le gbekele iyẹwo oniye ati iṣan bibajẹ ati olutirasandi. Fun o, o jẹ anfani lati beere ibeere rẹ.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Ni igba akọkọ akọkọ ọdun mẹta ti oyun, diẹ ninu awọn obirin ti o ni awọ awọkan ṣe agbero fun irorẹ. Ti o ba lo awọn toniki ati awọn lotions lati yanju awọn iṣoro wọnyi, o ṣe pataki lati mọ ohun ti wọn ni. Beere dokita rẹ ti o ba jẹ ailewu lati lo wọn.
Ọsẹ 9
Idagbasoke ti oyun naa tẹsiwaju. Ọmọ rẹ n dagba ni gbogbo ọjọ nipasẹ millimeter, ati diẹ sii bi ọmọde kan.
Kini o ti yipada?
Tesiwaju oyun le ko ni ipa lori akoko rẹ. Ṣugbọn, boya, o ti lero pe iwọ loyun. Si aisan aiṣan ati ọpọn ti o ni ẹru ti o dara pọ. Gbogbo eyi jẹ deede deede - gbiyanju lati sinmi. Ni ọpọlọpọ awọn obirin, iṣaro iṣesi n mu sii lati ọsẹ mẹfa si mẹwa ati ki o farasin ni ọjọ keji ti o yẹ lati pada ni opin oyun.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Ọmọ inu oyun naa bẹrẹ lati wo bi eniyan. O fẹrẹ ṣe awọn apẹrẹ ti ẹnu, imu ati ipenpeju. Ọkàn ọmọ rẹ pin si awọn iyẹwu mẹrin, awọn eyin rẹ kekere bẹrẹ si dagba. Awọn iṣan ati ara wa ni akoso. Iwa ti ita ti tẹlẹ ti han, ṣugbọn wọn le ṣe iyatọ nikan lẹhin ọsẹ diẹ. Awọn oju ti ọmọ naa ni kikun, ṣugbọn awọn ipenpeju ti wa ni titi di ọsẹ ọsẹ 27. Nisisiyi pe awọn ara akọkọ ti wa tẹlẹ, ọmọ rẹ bẹrẹ lati ni iwọn.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ti o ba ti dagba ju ọdun 35 lọ tabi ni ẹbi rẹ nibẹ ni iriri ti awọn aisan jiini bi cystic fibrosis, o le yipada si awọn onimọran. Soro pẹlu dokita rẹ lati ṣe ayẹwo idanwo fun amniocentesis. Iwadi yii, eyi ti a le ṣe laarin ọsẹ kẹsan ati mẹwa fun oyun. O le ṣawari awọn ajeji aiṣedede-kúrọmu (ie Down syndrome) ati awọn ailera aisan pẹlu iwọn giga ti iṣeeṣe (98-99%).
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Awọn ẹdun wọpọ ni ipele yii ti oyun ni heartburn. O le yago fun heartburn ti o ba jẹ awọn ipin kekere ni gbogbo ọjọ ni ipo ti awọn ipele nla mẹta naa. O tun le dubulẹ lẹhin ounjẹ, ki o tun fi awọn ounjẹ nla ati awọn ounjẹ sanra silẹ.
Ọsẹ kẹwa
Kini o ti yipada?
Dajudaju, o woye pe awọ rẹ di diẹ sihin, nipasẹ awọn iṣọn ti o han. Eyi jẹ paapaa kedere ti o ba ni awọ ara, ṣugbọn o tun le ṣe akiyesi ni awọn obirin ti o ni awọ awọ. Eyi ni abajade ti imugboroosi awọn ohun elo naa, nitori pe nisisiyi ara nilo lati ṣe atẹjade diẹ ẹjẹ ti o wulo fun oyun ni deede. Nigba oyun, iye ẹjẹ ninu ara obirin kan ma pọ lati 20 si 40 ogorun. Nigbati a ba bi ọmọ kan ati pe akoko ipari ti igbanimọ yoo pari, awọn iṣọn ti o han labẹ awọ ara yoo parẹ laisi abajade.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Ọmọ rẹ gba ori oju eniyan. Awọn egungun ati awọn cartilages ti wa ni akoso, awọn kékeré kekere lori awọn ẹsẹ pada si awọn ekun ati awọn kokosẹ. Ọmọ naa le tẹ awọn ẽkun rẹ tẹlẹ. Igbọnwọ ti o ni ori awọn gums. Ìyọnu ọmọ rẹ ti nmu awọn ounjẹ ti ounjẹ, awọn kidinrin mu diẹ sii ito. Ti ọmọ rẹ ba jẹ ọmọdekunrin, ara rẹ ti n pese protosterone. Alaragbayida!
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Laarin ọsẹ kẹrin ati ọsẹ kẹfa ti oyun, o gbọdọ lọ si ibewo keji si dokita. Dọkita rẹ le ṣe ohun elo olutiramu ti yoo jẹ ki o ri ọmọ rẹ fun igba akọkọ. Dọkita rẹ le lo doppler lati feti si ibanujẹ ọmọ naa. Oun yoo ba ọ sọrọ nipa awọn iyipo akọkọ ti oyun, eyi ti, biotilejepe o maa n waye laarin ọsẹ 13 si 16, ṣugbọn o le ni irọrun ṣaaju ki o to.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Biotilejepe o wa loyun, o le ṣe awọn adaṣe lati duro ni apẹrẹ. O dara julọ lati ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn iṣẹ ti o yẹ julọ fun ọ. Ọpọlọpọ awọn onisegun ṣe iṣeduro lati rin ati odo, bi awọn adaṣe wọnyi ko ṣe ijaya ọ ati pe a le lo ni gbogbo oyun.
Ọsẹ kẹsan
Iwọ lojiji ni ifẹkufẹ ti o fẹ lati jẹ gbogbo eso ajara, agbọn tabi apo awọn eerun. Iyun yii nfa iru ifẹ bẹ. O le bẹrẹ si jẹun nkan ti o kofẹ, tabi fi awọn ounjẹ ti o nifẹ tẹlẹ. Eyi jẹ ilana ti o sọ pe ara rẹ nilo ohun ti ko ni. Gẹgẹbi ofin, o jẹ Vitamin C, irin ati iyọ.
Kini o ti yipada?
Ìyọnu rẹ le bẹrẹ lati tan diẹ sibẹ (biotilejepe o ko dabi pe o wa loyun). Ṣugbọn bi o ba jẹ pe iṣu rẹ jẹ alapin, bii ọkọ kan (oyun bẹrẹ lati wa ni wiwo ni awọn oriṣiriṣi awọn igba), o lero pe awọn sokoto rẹ ti di kekere. Idi naa jẹ bloating. Awọn ikuna egbin n gbe homonu ti oyun - progesterone. Progesterone ṣe itọkasi awọn isan ti o nira - pẹlu apa inu ikun ati inu oyun - eyi ti o fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ. Bayi, wọn fun wa ni akoko pupọ lati fa awọn ounjẹ ati gbigbe wọn si ọmọde.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Omo ọmọ rẹ ti fẹrẹẹda ti o ṣẹda. Awọn ọwọ rẹ (awọn ọmọ ọwọ) ni anfani lati ko daajọ ti wọn si ni ifọwọkan, awọn egungun diẹ si ti bẹrẹ si lile. Ọmọ naa bẹrẹ lati gbe kekere kan. Awọn igbasilẹ ti awọn iyipo yii yoo ma pọ pẹlu ilọpo ara ti o pọ ati idagbasoke ọmọ rẹ. Wọn le ti ni ifojusi ọmọ kekere kan.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ti o ba ni awọn ọsẹ akọkọ ti oyun ti o ni ipalara nipasẹ aisan ọjọ, lẹhinna titi o di bayi o ti sọnu, ṣugbọn ko ni iwuwo. Gbiyanju lati ma ṣe aniyan, ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe ere diẹ poun nigba akọkọ ọjọ ori. Ti o ba ni ifiyesi, sọrọ si dokita rẹ. Nigba oyun, awọn obirin n bọ pada ni apapọ nipasẹ 12-20 kg.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Funni ounjẹ ti o le še ipalara fun ọmọ rẹ - fun apẹẹrẹ, awọn ẹfọ oyinbo tutu ati eran ajẹ. Ti o ba jẹ pe heartburn fa ọ jẹ, fi awọn ounjẹ pẹlu awọn ounjẹ ati awọn condiments lata. Gẹgẹbi awọn ẹtan atijọ, ṣiṣe awọn olutọpa osan fihan pe ọmọbirin kan yoo wa, ati ifẹkufẹ fun awọn ẹran ṣe ileri ọmọkunrin kan.
Ọsẹ 12th
Kini o ti yipada?
Iwọ ti sunmọ opin opin akọkọ ọjọ mẹta ti oyun - akọkọ ọsẹ mẹta fun awọn ọsẹ ni idagbasoke ti oyun yoo kan ipa pupọ. Rẹ ile-iṣẹ ni akoko yii ni iwọn ti eso nla, ti o wa lati isalẹ ti pelvis si oke. Eyi le dinku titẹ lori àpòòtọ ati pe kii yoo jẹ ohun ti o nilo nigbagbogbo lati lọ si igbonse. Ni afikun, awọn aami aiṣan ti o farahan ti oyun ba farasin - aifọwọsi n dinku, ikun duro ni irora, afẹfẹ ounjẹ ati ailera ba parun. Ṣugbọn ni iyipada, iṣigbọn ara le bẹrẹ. Awọn ohun-elo ẹjẹ rẹ ni idaniloju ati ki o fa sii lati mu ẹjẹ pọ si ọmọ. Eyi nyorisi si otitọ pe ẹjẹ naa pada sii laiyara si ọ. Ọrun ti ko kere, titẹ ti ko kere ati ẹjẹ ti ko kere si iṣan. Gbogbo eyi le ṣe alabapin si iṣeto ti dizziness. Idi miiran fun awọn ẹdun ọkan wọnyi ni oyun ni oyun ẹjẹ kekere, eyiti o ṣẹlẹ nigbati o ba jẹ alaibamu.
Bawo ni ọmọ rẹ ṣe dagba
Ni ọsẹ yii, ọmọ rẹ bẹrẹ lati ṣe agbero awọn iṣaro. Láìpẹ, awọn ika ọwọ ọmọ naa yoo tanra ati tẹlẹ. Ọmọ naa le pa oju rẹ ki o si ṣe awọn iṣan ti mimu. Ti o ba fi ọwọ kan ikun, ọmọ naa le dahun pẹlu ori ori, ṣugbọn o ko lero. Ni akoko yii, nyara isodipupo awọn sẹẹli ti ara ati ọpọlọ ọmọ rẹ. Fọọmu ti o tọ mu lori oju ọmọ: oju ti wa ni ori iwaju ti ori, ati awọn etí lori ẹgbẹ, gangan ibi ti wọn yẹ ki o jẹ.
Ohun ti o yẹ ki o gbero fun ọsẹ yii
Ti o ba ṣiṣẹ, o yẹ ki o sọ fun aṣáájú rẹ pe o loyun. O ṣe pataki pe ki o ṣe eyi ni iṣẹ-ṣiṣe: jọjọ alaye nipa awọn ẹtọ rẹ ati eto ile-iṣẹ nipa isinmi ti iya, wa pẹlu eto ti o sọ iye akoko ti o nilo fun idanwo awọn iwosan lakoko oyun. Ti o ba fẹ yi awọn wakati ṣiṣe, sọ bayi.
Kini o ṣe lati ṣe aboyun ilera?
Ti o ba ni imọra tabi airẹwẹsi - dubulẹ tabi joko si isalẹ, di ori rẹ larin awọn orokun rẹ. Muu jinlẹ ki o si ṣi aṣọ ti o sunmọ. Ni kete ti o ba ni irọrun, o le jẹ tabi mu ohun kan.