Ma ṣe fẹ elegede elegede? O kan ko mo bi o ṣe le daun daradara! Pumpkin porridge (ohunelo ti o wa ni isalẹ), ti a da ni wara tabi omi, ni adiro, multivark tabi lori adiro, jẹ ohun elo mega-wulo ati igbadun pupọ fun gbogbo ẹbi. Dajudaju, lati ṣe kikan elegede elegede yii tutu ati ki o dun, o nilo lati mọ diẹ ninu awọn ọna-ṣiṣe ti sise. Ni pato, bawo ati bi o ṣe le ṣetan elegede elegede ni ọpọlọpọ awọn ọna ṣe ipinnu iru iru ounjẹ ounjẹ, eyi ti a fi kun ninu ohunelo. Fun apẹrẹ, irọri perridge fun akoko to gunjulo ti pese, ati pẹlu iyatọ pẹlu ẹro. Sugbon oka, oatmeal ati alikama alikama lati pumpkins, ni ilodi si, jẹ yarayara pupọ ati sisẹ. Pẹlupẹlu, iyara ati ohun itọwo ti satelaiti ti a pese sile yoo mọ ọna ti igbaradi. Ọkan ninu awọn julọ ti nhu, fun apẹẹrẹ, iyatọ ti elegede kash jẹ ohunelo ninu obe. Nigbamii ti, iwọ yoo gba ilana ti o dara julọ nipasẹ-igbesẹ fun awọn alade ti a ṣe pẹlu imọ elegede fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde.
Gan dun elegede porridge pẹlu iresi lori wara - igbesẹ nipasẹ Igbesẹ ohunelo pẹlu fọto
Ni igba akọkọ si ifojusi rẹ a nfun ohunelo kan ti o dara pupọ elegede elegede pẹlu iresi lori wara, eyi ti a ti pese sile bi o rọrun. Iru mullet ni a le fi fun ni awọn ounjẹ ti o ni ibamu si awọn ikoko, nitori pe o dabi awọn ewee puree ni aitasera. Bawo ni a ṣe le ṣetun adẹdẹ pẹlu elegede ati iresi lori wara ninu ohunelo igbesẹ-ni-igbesẹ pẹlu aworan kan tókàn.
Awọn eroja pataki fun titun ti o dara pupọ pẹlu elegede ati iresi lori wara
- Peoled elegede - 450 gr.
- wara - 3 agolo
- suga - 3 tbsp. l.
- iresi - 180 gr.
- bota - 50 gr.
Igbese-nipasẹ-Igbese fun ohunelo kan fun adun ti elegede ti elegede, iresi ati wara
- A bẹrẹ pẹlu igbaradi ti elegede kan: a sọ di mimọ ti awọn epo ati awọn irugbin, ti a ṣaju akọkọ pẹlu awọn lobule, lẹhinna pẹlu awọn cubes.
- Rinse iresi labẹ omi ti n ṣan omi ki o si fi sinu igbadun pẹlu pagede. Fọwọsi omi naa ki a fi bo ipele rẹ patapata pẹlu awọn cubes onjẹ, iyo kekere kan ati ki o ṣe itumọ lori ooru alabọde.
- Lẹhin awọn õwo omi, fi idaji gaari din ati din ina. A ṣeun titi ti elegede yoo ti šetan.
- Ti ṣetan alade kuro lati inu adiro naa o si fẹrẹ fẹrẹ gbogbo omi. Pẹlu idapọda ti a fi sinu rẹ, mu awọn ẹfọ ati iresi lọ si aitasera ti puree.
- Tú wara ti o gbona lẹẹkansi ati ki o tun fi awọn alade ti o wa lori adiro naa.
- Fi awọn suga ti o ku, o tun le fi vanillin ati eso igi gbigbẹ oloorun ṣe lati lenu lati tú. Ni ina ti o lọra, a ma ṣan ni gomu ṣaaju ki o to nipọn.
- Akara elegede lori wara pẹlu iresi ti wa ni ori tabili ti o gbona pẹlu awọn eso ti o gbẹ tabi ominira.
Iresi ṣinṣin pẹlu eso ati elegede ni multivark - igbesẹ nipasẹ Igbesẹ ohunelo
A delicious rice squash of pumpkin with fruit can easily be prepared in a multivark. O ṣeun si itọju itọju pataki kan, itọwo elegede elegede yii jẹ diẹ sii pupọ, ati igbadun jẹ ti iyalẹnu ti nhu! Ka siwaju sii lori bi a ṣe le ṣe awọn aladika pẹlu awọn eso ati elegede ni ọpọlọpọ.
Awọn Eroja pataki fun Ipa elegede Ile-oyinbo pẹlu Awọn eso ni Imọlẹ
- yika iresi - 1 gilasi
- elegede - 250 gr.
- apple - 1 PC.
- pear -1 nkan.
- wara - 1 gilasi
- omi - 1 gilasi
- granulated sugar - 3 tbsp. l.
Igbese-nipasẹ-Igbese fun ohunelo ti iresi porridge pẹlu elegede ati eso ni ilọpo-
- Ngbaradi ọṣọ iresi kan pẹlu elegede ni ọpọlọpọ awọ jẹ irorun. Ohun akọkọ ti o nilo lati nu ati ki o ge awọn elegede sinu awọn ege kekere. Nigbana ni a ṣe awọn elegede nipasẹ awọn ẹran grinder.
- A peeli awọn apple ati eso pia lati inu awọn irugbin ati awọn irugbin. A ṣe e lori ori iwọn nla kan ati ki o fi sii si elegede.
- Fi omi ṣinṣin pẹlu omi pupọ ki o si fi sinu awo pupọ multivarka.
- Fi awọn irugbin eso elegede kun si kúrùpù ati ki o illa.
- A tú gaari. A dapọ ati ki o tú ninu wara ati omi.
- Yan ipo naa "Opo-oluwanje-pupọ", "Kasha" tabi "Wara waladi", akoko naa jẹ idaji wakati kan.
Ayẹde alikama daradara pẹlu elegede kan lori wara - ohunelo fun igbesẹ awo kan nipa igbese
Alẹdi ti o wa pẹlu elegede lori wara jẹ ohun elo ti o wulo ati dun fun awo kan, eyi ti o yẹ ki o han ni akoko aṣalẹ rẹ. O tun le ṣe alikama alikama pẹlu elegede kii ṣe lori wara, ṣugbọn lori omi, ṣugbọn kii yoo wulo ati dun. Gbogbo awọn alaye ti igbaradi ti alikama-pumpkin mush siwaju.
Awọn Eroja pataki fun Wheatgrass Wulo pẹlu Elegede lori Wara fun Plate
- elegede - 250 gr.
- Wheatgrass - 300 gr.
- wara - 300 milimita
- omi 150 milimita
- suga - 3 tbsp. l.
- Bota ati iyo lati lenu
Itọnisọna nipase-ẹsẹ fun ohunelo ti o wulo fun alikama iru ounjẹ ounjẹ pẹlu elegede lori wara
- Ninu wara a fi omi kun ati firanṣẹ si ooru ooru.
- Ni kete ti õwo adalu, fi kun alikama daradara kan, iyọ kekere kan ati ki o jẹ fun iṣẹju 15-20.
- Ni akoko naa, a mọ elegede lati ara ati awọn inu. Gbẹ sinu awọn ege kekere, lẹhinna ki o lọ si ipalara naa. O tun le ṣajajaja kan ti n ṣe ounjẹ tabi grate lori grater daradara.
- Fi kan elegede ati suga si alikama alikama. Daradara gba ni ọna ati ki o Cook titi ti ṣe.
Porridge pẹlu elegede ati iresi lori omi - igbesẹ igbesẹ-ni-igbesẹ lori adiro
Ẹsẹ ti o tẹle ti awọn aladun pẹlu elegede ati iresi lori omi (ohunelo kan ti o rọrun fun awo) ni a le sọ si ẹka ti awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Kii awọn aṣayan iṣaaju ninu iru iresi irọri pẹlu adari suga ati wara ko ni afikun. Bawo ni a ṣe le ṣagbe pẹlu alakan ati eso iresi lori omi ni igbesẹ igbesẹ ti o rọrun ni igbasẹ lori adiro tókàn.
Awọn eroja pataki fun Porridge pẹlu elegede ati Rice lori Omi fun Apa
- elegede -250 gr.
- Yika iresi - 1 gilasi
- omi - 2 agolo
- iyo lati lenu
- awọn irugbin ati elegede eso
Igbese-nipasẹ-Igbese fun ohunelo ti porridge lati elegede ati iresi lori omi fun awo kan
- Elegede, ti o yẹ lati peeli ati awọn irugbin, mẹta lori titobi nla.
- Irẹwẹsi ti wẹ ati ki o ṣeun ni omi salted. Lẹhin ti farabale, fi kún eso iresi kan elegede grated.
- Maṣe sọ awọn irugbin elegede silẹ, ṣugbọn fi omi ṣan wọn daradara labẹ omi ṣiṣan ati ki o gbẹ ninu lọla.
- Lẹhin ti awọn irọri awọn irun adẹtẹ, ina naa dinku ati pe a rii daju wipe nigba sise o ko ni ina.
- Ni awọn ti o ti pari porridge fi awọn eso elegede ti o mọ wẹ ati awọn eso ajara lati ṣe itọwo
Iresi ṣinṣin pẹlu elegede ninu ohun elo iyọọda-ni-igbesẹ-ni-itọlo ninu adiro
Niwon ikunra iresi ti darapọ mọ pẹlu elegede, awọn ilana ti o ṣagbe lati inu rẹ, paapa fun awọn adiro ati ninu awọn ikoko wa ni ibi-kan. Paapa gbajumo ni iyatọ ninu awọn ikun elegede - iru awọn ti o ni irun ti o wa ni itọsi lati ṣe igbadun ati dara julọ. Lori bi a ṣe le ṣawari iresi irunju lati inu elegede kan ninu ikoko kan ni igbesẹ kan-nipasẹ-igbesẹ fun itanna ni isalẹ.
Awọn Eroja pataki fun Rice Porridge pẹlu elegede ni Pọti fun Oorun
- elegede -1 PC.
- iresi - 1 gilasi
- omi - 300 milimita.
- alubosa - 1 PC.
- Karooti -1 pc.
- iyo
- ata
Igbese-nipasẹ-Igbese fun ohunelo ti iresi porridge lati kan elegede ninu ikoko kan ni adiro
- Ge oke ti elegede ati sibi lati gba gbogbo ara ati awọn irugbin. Lẹhin naa, pẹlu iwo kanna, faramọ ara rẹ mọ. Ti o ba ṣe ipinnu lati ṣawari iresi pẹlu awọn elegede pẹlu awọn elegede, ki o si tẹ awọn Ewebe nikan ni idaji ki o si ge sinu awọn ege.
- Ge awọn elegede ti o ge pẹlu awọn cubes karọti ati alubosa gegebi daradara.
- Rinse iresi labẹ omi ṣiṣan ati ki o tú sinu ikoko kan.
- Fi awọn ẹfọ, awọn turari ati iyọ si itọwo. Ririra daradara ki o si tú ninu omi ti o mọ.
- Bo ati simmer ni lọla ni iwọn 160 titi ti iresi ti šetan.
Efe elegede ti o ni ẹfọ pẹlu wara ni adiro - igbese nipa igbese ohunelo
Ọna miiran ti o ni irọrun ati ti o wulo ti elegede ti o ni ẹfọ pẹlu jero ni adiro ti wa ni jinna lori wara. Gruel ti pari ti wa ni pupọ ati ti o dun, paapa ti o ba fi diẹ ninu vanillin si wara. Bawo ni a ṣe le ṣa eso ẹlẹdẹ ti o ni kiakia pẹlu jero lori wara ninu adiro ni igbesẹ igbesẹ-ni-igbesẹ.
Awọn Eroja pataki fun Ago Kemunra Nyara ni Wara pẹlu Fennel ni Oorun
- millet -1/2 ago
- elegede - 200 gr.
- wara - 1 gilasi
- bota -1 tbsp. l.
- suga - 2 tbsp. l.
- iyo
Igbese-nipasẹ-Igbese fun ohunelo iyara ti elegede porridge lori wara pẹlu adiro din
- Eyi ti ikede elegede ti o wa ninu adiro yoo tun ṣe jinna ni ikoko. Ohun akọkọ ti a ṣe ni wẹ awọn ẹfọ ati ki o fa omi daradara.
- A ti ge elegede ti a mọ sinu awọn cubes kekere.
- Wara dara kekere kan ki o si fi kan spoonful ti bota, illa o. O tun le fi fọọmu kekere kan tabi eso igi gbigbẹ oloorun fun adun.
- Fọwọ kan kẹrin ti ikoko pẹlu ero, lẹhin naa apakan kanna pẹlu awọn elegede ege. Lekan si, ṣẹ ati ki o pari pẹlu kan Layer ti elegede.
- Suga ati iyọ ti wa ni tituka ni wara tutu ati ki o tú awọn eroja ti o pese.
- A fi ikoko sinu adiro, yan iwọn 180 ati tẹ labẹ ideri titi o fi ṣetan.
Agbera ti o rọrun ti o wa ninu adiro laisi awọn irugbin ounjẹ - awọn ilana ni kiakia ati igbesẹ ti ẹwà nipasẹ igbese
A gbagbọ pe a le pe porridge nikan ni sẹẹli ti cereals. Ṣugbọn awọn ohunelo fun o rọrun elegede porridge ni adiro lai cereals lati awọn ẹka ni kiakia ati ki o dùn nitorina yi gbólóhùn. Ati biotilejepe awọn elegede ti o rọrun ti o wa ni adiro laisi awọn ounjẹ ti o fẹran diẹ sii bi ounjẹ puree (ohunelo naa ni kiakia ati igbadun ni isalẹ) fun ẹbun ohun itọwo ati ohun elo, o yoo funni ni idiwọn si eyikeyi ikolu!
Awọn eroja ti o ṣe pataki fun irun ti o rọrun pẹlu elegede ni adiro laisi awọn ounjẹ ounjẹ ni kiakia ati ti ẹwà
- elegede - 500 gr.
- wara -1 gilasi
- suga -2 tbsp. l.
- bota -1 tbsp. l.
- iyo lati lenu
- awọn irugbin, eso, eso ti o gbẹ, ti o ba fẹ
Awọn ilana igbesẹ-nipasẹ-Igbese fun ohunelo ti o rọrun kan ti elegede porridge laisi awọn ounjẹ ti o wa ni adiro ati ti o yara
- Awọn irugbin ẹfọ ati peeli, ge si awọn ege apo kekere ti kekere sisanra.
- Fi awọn ege elegede lori apẹtẹ ki o fi ranṣẹ sinu adiro, ti o fi opin si iwọn 200.
- Nigbati elegede ba jẹ asọ ti o si ni sisun, jade kuro ninu adiro ki o si tú wara ti o gbona pẹlu bota.
- Fi awọn suga granulated ati idapọ silẹ immersion lati mu adalu si isọmọ.
- O le sin lori tabili mejeeji ni fọọmu yi, ati pẹlu awọn eso ti o gbẹ, eso tabi awọn irugbin.
Dun ati ki o dun elegede porridge lori omi ati wara ni kan multivark - igbese nipa igbese ohunelo
Ni multivarka mura ododo elegede elegede jẹ igbadun, nitori paapaa lori omi laisi wara o wa ni pupọ pupọ. Ni awọn ohunelo wọnyi, a daba o lati mura elegede porridge pẹlu semolina. Irufẹ elegede ti o dun ati dun ni omi ati wara ni multivarker yoo rawọ si awọn ọmọde.
Awọn Eroja pataki fun Ile-elegede Pupo Porridge lori Wara ati Omi ni Imọlẹ
- elegede - 350 gr.
- wara -1 gilasi
- omi -1/2 agolo
- semolina - 6-8 tbsp. l.
- suga -3 tbsp. l.
Igbese-nipasẹ-Igbese fun awọn ohunelo fun dun elegede porridge lori omi ati wara ni kan ti ọpọlọpọ-
- Wẹ elegede rubbed lori akọle alabọde ki o si fi sinu ekan kan.
- Fọwọsi pẹlu wara ati omi, fi suga ati ki o yan ipo "Quenching" fun iṣẹju 15.
- Ni awọn ipin kekere, a ṣe agbekalẹ semolina lati dabobo awọn irọlẹ lati ara.
- Yan ipo naa "Wara waradi" ati ṣiṣe akoko iṣẹju 15-20, ti o da lori agbara ti multivark.
Oka porridge pẹlu elegede lori omi ati wara lori adiro - ohunelo ti o rọrun kan nipa igbese
Awọn irugbin ikun ti ko din si ibile miiran ti o wa fun awọn ọkà idana wa ni ipolowo. Sibẹ, lori apọnrin ti grits ati elegede, o le ṣetun adun ti n ṣan wa lori wara ati omi. Boya, awọn ohun itọwo rẹ yoo dabi ẹnipe o jẹ dani. Ṣugbọn lati ṣawari irugbin alara kan pẹlu elegede lori omi ati wara lati ohunelo kan ti o rọrun fun awo diẹ, pato tọ ọ.
Awọn eroja pataki fun Corn Porridge pẹlu elegede lori Omi ati Wara lori Plate
- kúrùpù kúrùpù 1 gilasi
- wara -1 gilasi
- elegede -250 gr.
- suga - 2 tbsp. l.
Igbese-nipasẹ-Igbese fun ohunelo ti o rọrun kan ti oka porridge lati elegede lori wara ati omi fun awo kan
- Elegede ge sinu awọn cubes ati ki o kuna sun oorun pẹlu gaari. Nigbati awọn Ewebe n fun omi to ni kikun, firanṣẹ si sisun lọra ati ki o duro titi di idaji.
- Oka kúrùpù ni apo frying gbẹ fun iṣẹju diẹ.
- Ṣẹbẹ wara ati ki o tú rump naa, fi labẹ ideri fun idaji wakati kan.
- A fi wara wa pẹlu awọn agbọn ọti oyinbo si elegede ati ki o ṣeun titi o fi ṣetan, igbiyanju nigbagbogbo.
Oatmeal porridge pẹlu elegede lori wara ni lọla - awọn ọna ṣiṣe sise ohun-elo
Oatmeal jẹ ounjẹ ayẹyẹ ti ọpọlọpọ, ṣugbọn kii ṣe yatọ si ni orisirisi. Nitorina, o ni gíga niyanju lati ṣin oatmeal porridge pẹlu elegede lori wara ninu adiro ni ibamu si awọn ohunelo ti o yara ṣiṣe ni isalẹ. Iru oatmeal wa ni pupọ pupọ ati pẹlu awọn elegede elegede ti o lagbara, eyi ti kii yoo fi alaimọ eyikeyi connoisseur ti awọn n ṣe awopọ atilẹba. Bawo ni lati ṣe itunra oatmeal pẹlu elegede lori wara ni ohunelo fun adiro ni isalẹ.
Awọn ounjẹ pataki fun oatmeal porridge pẹlu elegede lori wara ati omi ninu lọla
- oatmeal - 1 gilasi
- elegede -200 gr.
- suga -3 tbsp. l.
- wara -1 gilasi
- omi -1/4 ago
Itọnisọna igbesẹ-ẹsẹ fun sise oatmeal porridge pẹlu elegede lori wara ati omi
- Wẹ elegede ki o si sọ di mimọ. Ṣe awọn ege elegede nipasẹ kan eran grinder ki o si bo pẹlu gaari.
- Tú wara oatmeal pẹlu omi ki o fi fun iṣẹju 5.
- Tú oatmeal pẹlu wara sinu ikoko kan fun yan ati ki o fi kan elegede.
- Cook ni iwọn 180 titi thickened porridge.
Porridge pẹlu elegede ati ero lori wara - igbesẹ nipasẹ Igbesẹ ohunelo lori adiro, fidio
Porridge pẹlu elegede, ohunelo kan ti iwọ yoo ri ninu fidio ni isalẹ, ti a da lori awo pẹlu ero lori wara. Ṣugbọn ninu ohunelo ti o le gba ati mu alikama, oka, oat tabi croup riz. Ti nhu, elegede elegede yii yoo tan jade ati ninu ikoko, ti o ba beki o ni adiro tabi multivark. O tun le fi omi kekere kan ati awọn turari turari, eyi ti yoo ṣe aladun pẹlu elegede ati ero lori wara lati igbasẹ igbesẹ-ni-igbesẹ fun apẹrẹ ti o wa ni isalẹ aṣayan lati inu ẹka ni kiakia ati ẹwà.