Ti adie adie - ika ọwọ

Bawo ni o ṣe le ṣe adẹtẹ adie ti o dara? Awọn ilana ti o rọrun.
Gbogbo wa mọ ẹja kan ti a fi pamẹ pẹlu adie pẹlu sisanra ti o nipọn ati ti nmu. Boya, o nira lati fojuinu eyikeyi isinmi nla lai si ounjẹ ounjẹ yii. Adie kii ṣe ọja ti o wulo nikan, ti o kere si awọn kalori, ṣugbọn o rọrun lati ṣun eran, eyi ti ko ni nilo atunṣe pataki ati imọ-ẹrọ ti o ni imọran pataki.

Spo eran ẹran adie jẹ fere soro, o ṣe igbadun nikan. Lori bi a ṣe le ṣe eyi lai laisi iṣoro pupọ lati ṣeto adie ti a ti papọ ni adiro - ka nkan yii. Sisọdi yii n ṣaṣeyọri akojọpọ ojoojumọ rẹ tabi di ohun ọṣọ igbadun ti tabili ajọdun.

Kini o le fa nkan adie kan?

Ṣaaju ki o to ya ara rẹ si ọgbọn ti ohunelo funrararẹ, jẹ ki a kọkọ pinnu ohun ti a le lo bi mince si adiye-adiye wa.

Awọn oriṣiriṣi ipilẹ ti o wa ni abuda yii wa. Awọn julọ gbajumo julọ ni o wa lẹmọọn ati apple. Awọn eso wọnyi fun ọrinrin miiran, eyiti a npadanu ni kiakia nigbati a ba ndin.

Oṣuwọn, bi ofin, ti gbe gbogbo, kii ṣe gige, bibẹkọ ti eran yoo tan jade ju ekan.

Awọn apẹrẹ tun le gbe ni ọna gbogbo tabi ge wọn sinu awọn ege kekere. Lẹhin ti yan, awọn applemeat apple ni o ni ayẹyẹ piquant ti o pọju, eyiti ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ.

A gboo tun fẹ lati pickle iresi. Lati ṣe eyi, o gbọdọ wa ni boiled titi idaji jinna. Ti o ni, o yẹ ki o jẹ kekere kan lile. Iwara rẹ yoo ni tẹlẹ ninu adiro lati inu eran adie. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ṣaaju ki o to kikun o gbọdọ wa ni dà ati peppered.

Bakanna nibẹ ni ohunelo kan ti yoo lenu paapaa awọn gourmets finicky - o jẹ ounjẹ pẹlu awọn ewa ati zucchini. Lati ṣe eyi, awọn ewa tun nilo lati wa ni boiled, ṣugbọn tẹlẹ ṣetan. Zucchini ni akoko kanna ge sinu awọn cubes ati shpigueem ni fọọmu fọọmu, pẹlu awọn ewa. Solim ati ata, ti o da lori ayanfẹ.

Cook ni adie adiro ni adiro

Yi ohunelo jẹ pipe fun gbogbo awọn orisi ti stuffing ti o yoo fẹ lati lo. Ninu ọran wa, yoo jẹ adie ni adie adiro ti a pa pẹlu apples. Lati ṣeto ohunelo yii, a nilo awọn eroja wọnyi:

Ṣaaju ki o to sise, o yẹ ki adan adie labẹ omi tutu. Ni ode ati inu mi.

Lẹhin ti pe, bi o ninu pẹlu ipara ipara. Eyi ni a ṣe lati ṣe ki ẹran naa jẹ diẹ tutu, ati erun crusty ko ni gbẹ.

Bayi o nilo lati ṣeto awọn ohun elo apple apple. A ṣe iṣeduro lati ge wọn sinu awọn ege kekere, lẹhinna iyọ kekere ati ata.

Awọn apẹrẹ yẹ ki o wa sinu ẹyẹ adie titi ti o fi duro, lẹhinna ṣe apakan pẹlu wiwa wiwọn to tẹle.

Fun yiyan o dara julọ lati lo satelaiti seramiki ti o ni ooru, ni isalẹ ti a fi orisirisi awọn ege bota. Ṣetan ata ati ti iyọ, lẹhinna fi sinu ekan kan.

Awọn adiro yẹ ki o wa kikan soke si 230 iwọn. Beki ni iwọn otutu kanna fun iṣẹju 40-45.


Gẹgẹbi igbadun iresi ti iyẹfun, iyẹfun ti a ti mashed tabi ipẹtẹ ti Ewebe yoo jẹ aṣọ ti o dara julọ.

Lati inu awọn sauces ni idapo: Cranberry, ata-tomati, warankasi ati ipara.

O dabi enipe o jẹ ohun elo ti o dara julọ ati igbadun daradara, ati pe o kan jinna. Ti a ṣan ni adie adiro ti a fẹla jẹ ohun ti o ni inu didun, ṣugbọn ọja kekere kalori ti o pese fun ara wa pẹlu amuaradagba ati awọn amino acid pataki. Pẹlupẹlu, aṣiṣe onjẹ wiwa yii jẹ o lagbara lati ṣafihan ifarahan ti itọju ile ati iya isinmi kekere kan. O dara!