Awọn amuaradagba diẹ sii ju ni awọn ẹẹmu, ati paapaa ara jẹ rọrun lati ṣe ikaṣe? Gbogbo eyi jẹ nipa spirulina - awọn alga-alawọ-alawọ ewe alẹ, ti wọn mọ awọn ohun-ini rẹ si awọn Aztecs. Abala ti kemikali ti spirulina jẹ pataki julọ pe awọn aaye ti awọn ohun elo ti o wulo julọ ko ni opin si ile-iṣẹ onjẹ ati iṣelọpọ - a lo wọn ni oogun. Ati pe ko si nkan ti o yanilenu, nitori nikan 100 giramu ti ẹmi spirulina ti o wa ni Royal Forest ni o ni idapọ si 70%. Eyi ni olori alakoso ninu iṣaro laarin gbogbo awọn ọja ti orisun ọgbin.
Ati kini ni iṣe?
Ni afikun si awọn ohun elo prophylactic (fa fifalẹ ilana ti ogbologbo ni ipele intracellular), spirulina jẹ dandan pataki fun awọn eniyan ti o ni awọn arun ti eto isedale. Ni akọkọ, awọn ohun ti n ṣalara ti awọn awọ yii ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn tojele lati ara. Ni ẹẹkeji, spirulina jẹ ọja ti o munadoko kii ṣe fun atunṣe microflora intestinal nikan, ṣugbọn fun idinku ewu ti metastasisi iṣan.
Iyalenu, ṣugbọn otitọ
Imọ itọju ti spirulina tun ṣe akiyesi nipasẹ awọn onibajẹ: a fihan pe lẹhin ọsẹ mẹfa ti lilo agbara ipele ẹjẹ ni a dinku dinku. Nisọ ti ẹjẹ ni akoko kanna jẹ nikan 2 giramu, ati spirulina ṣe akopọ Royal Forest jẹ ti o to fun awọn idẹwo 50. Ti idiwọn - idena ti arthritis (ati eyi ti o dara julọ ti o ni ipa pẹlu onijaja pẹlu aisan ọkan), lẹhinna iwọn lilo ti o yẹ jẹ 1 gram ṣaaju ki o to jẹun.
Bawo ni eyi ṣee ṣe?
Nitorina kini nkan ti o wa ninu Spirulina, eyiti o jẹ ki o ni oye ti o yẹ ki o jẹ fun gbogbo eniyan ti o ni abojuto nipa ilera wọn? Ni afikun si awọn vitamin PP, B2 ati B6, abajade ti alga-alawọ alga jẹ ọlọrọ ni cyanocobalamin "enchanted" nikan - ọkan ninu awọn vitamin ti omi-ṣelọpọ omi ti o le wa ninu ara. Dahun si B12 bi hematopoiesis, ati fun imudaniloju iṣẹ ẹdọ - ṣe idena steamosis. Spirulina jẹ ọlọrọ ati folacin jẹ Vitamin kan ti o ni idajọ lati ṣe iṣeduro awọn iṣẹ ti eto ailopin - ati awọn antioxidants ti ara. Ni pato, Vitamin E, eyi ti o nyara ni idena ti hypovitaminosis. Pẹlupẹlu, Spirulina jẹ ọja ti o ṣe itọju aini eniyan fun itọju ojoojumọ ti potasiomu, kalisiomu ati irawọ owurọ. Ati ni 1 kg ti Karooti ni igba 10 kere ju carotene ju ni Spirulina Royal Forest.
Ṣe eyikeyi awọn itọkasi
O yanilenu pe iduro ti awọn "awọn ọja ti ko ni tẹlẹ" ninu ọran ti spirulina ko ṣiṣẹ. Awọn ẹgbẹ kan ti awọn eniyan ti o ti ni alga ti wa ni ẹni-kọọkan contraindicated ni awọn onihun ti awọn ailera ajẹsara ti amino acids (nitori niwaju phenylalanine ninu awọn ohun elo biokemika). Pẹlupẹlu, ijiya lati aisan aisan ati iṣan-haipan onibajẹ yoo nilo ijumọsọrọ ti awọn alagbawo ti o wa lori awọn iyọọda ti spirulina.
Lati fi aaye pamọ sori awọn ile-aye ati awọn ounjẹ onimọra?
Aye ti spirulina ti ni idaniloju ko ṣe nipasẹ awọn ẹya oogun tabi awọn prophylactic. Yoo ṣe afihan fun u ati awọn onijakidijagan ti awọn ilana atunṣe: akọkọ, eyi ti o wa ninu ewe yii jẹ apẹrẹ fun ọsẹ-pada fun ọsẹ kan fun ẹmi alẹ ti ounjẹ; keji, - pẹlu awọn ipara irun ori-ẹmi alupupu, ewu ti wọn ṣubu jade awọn ilọkuro ati elasticity ṣe. Pẹlupẹlu, bi afikun afikun ounje, spirulina dara julọ fun awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo pupọ, ṣugbọn kii ṣe fẹ lati ṣagbero awọn akoko pẹlu awọn onjẹja. Ojutu jẹ ipin gbigbe ojoojumọ ni abawọn ti ko kọja 3 giramu. Iṣe ti o nireti ni imudarasi ti iṣelọpọ agbara, imudarasi iṣẹ inu ifun ati ẹdọ, yọ toxini lati ara ati imukuro idiwo pupọ fun awọn akoko ti o to 1-2 osu.