Saladi ti melon ati piha oyinbo

Melon ge si ona ti iwọn yii, bi o ṣe fẹ - ṣugbọn mo ni imọran ti o ko lati ge awọn eroja Eroja:

• Melon - 1 nkan
• Avocado - awọn ege meji
• Orange - 1 nkan
• Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Eso - 50 Giramu
• Mint, iyo, ata ilẹ ilẹ titun - - Lati lenu

Ilana

Melon ge si awọn ege ti iwọn yii, bi o ṣe fẹ - ṣugbọn mo ni imọran pe o ko gbọdọ ge o ju finely. Eso ti wa ni ti ge wẹwẹ ati die-die ni sisun ni pan. Ṣe awọn obe. Fi omi ṣẹẹli kan 1/2 ti osan, tẹ jade ni idaji oṣan osan, dapọ pẹlu tablespoons meji ti olifi epo. Ṣẹbẹ awọn ege leaves ti Mint ki o si fi si obe. Solim, ata lati lenu. Lori awọn ege ege ti a ge gegebi oyinbo. Yọda melon pẹlu piha oyinbo, tú obe. Nibẹ tun fi awọn eso ti a ro sisẹ, faramọ, ṣugbọn o darapọdapọ. Ni opo, saladi ti šetan - o le ṣee ṣe nipa ṣiṣeṣọ pẹlu awọn ege mint titun. Sibẹsibẹ, Mo ṣe iṣeduro fifun saladi lati duro fun o kereju 10-15 iṣẹju, ki o "fi ami si" ati ki o fi kun. O dara!

Awọn iṣẹ: 3-4