Saladi eso kabeeji lile Awọn eso kabeeji salade jẹ awọn alejo loorekoore lori awọn tabili wa ati ni ọjọ ọsẹ ati lori isinmi. Paapa ti o dara julọ ti o dara julọ ni saladi ti eso kabeeji pupa ni apapo pẹlu awọn ẹfọ awọ miiran - awọn tomati pupa, awọn ofeefee tabi awọn ata alade, awọn cucumbers alawọ ewe. Ṣugbọn irufẹ eso kabeeji yii jẹ eyiti o nira, nitorina diẹ ninu awọn ile-ile, ni ẹẹkan gbiyanju lati ṣe saladi titun kan kuro ninu rẹ, ko ni igbiyanju lati ṣe e ni akoko keji. Sibẹsibẹ, ti o ba yọ awọn leaves kekere kan kuro lati inu eso kabeeji yii, yan ọ pupọ pupọ ki o si fi ọwọ pa ọ titi ti o fi jẹ pe o jẹ isunku ti oṣu dudu, lẹhinna o yoo di sisanra ti ko si ni lile rara. Akankan tabi ọti-lemon, ti o fi kun si saladi ti eso kabeeji eleyi ti, ṣe iranlọwọ lati tọju awọ ti o dara, ti ko ni awọ. Nipa ọna, ninu ohunelo yii o le ropo kikan pẹlu lẹmọọn tabi oje orombo wewe. Awọn ọna ti awọn ẹfọ ni saladi yii jẹ lainidii, ati pe o le yan awọn ẹfọ ara rẹ gẹgẹbi itọwo rẹ tabi akoko. Odi iru eso kabeeji pupa ko ni nilo ohun-ọṣọ afikun, o ṣe amojuto ifojusi ati ki o ṣe igbadun ni ifarahan pẹlu awọn irisi ti o ni idaniloju ati awọn olfato titun. Ati fun awọn onjẹko ati awọn ti n ṣe iranlọwọ ti ounje onjẹ, eyi jẹ ẹbun gidi.
Eroja:- Eso kabeeji eleyi ti 300 g
- Kukumba 2 PC.
- Awọn tomati ṣẹẹri 200g
- Fresh Dill 1 opo
- Basil gbẹ 1 tsp.
- Bọtini kikan 1 tbsp. l.
- Sunflower refaini sunflower epo 3 tbsp. l.
- Iyọ Iyọ 2
- Igbese 1 Lati ṣeto saladi, o nilo 1/3 ti ori apapọ ti eso kabeeji pupa, cucumbers, tomati ṣẹẹri, Dill, epo epo.
- Igbese 2 Ge awọn tomati ni idaji, kukumba ni awọn okun ti o nipọn.
- Igbesẹ 3 Finely gige awọn eso kabeeji.
- Igbese 4 Dii daradara ati gige daradara.
- Igbesẹ 5 Darapọ eso kabeeji ati dill, fi iyọ ti iyo ati fifun pa daradara.
- Igbese 6 Nigbana ni fi basiliti ti o gbẹ, epo-opo ati tomati pẹlu kukumba.
- Igbesẹ 7 Fi ọwọ mu ipara ati fi iyọ si itọwo.