Njẹ o ti ro nipa bi o ṣe pataki ti o ṣe pese ounjẹ owurọ fun ẹni ti o fẹran rẹ? Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ati awọn obirin gbagbọ pe a n gbe ni akoko ti ọkunrin kan yẹ ki o ṣe eyi. Sugbon eleyi jẹ ero aṣiṣe. Nitorina o jẹ itankalẹ ti obirin yẹ ki o jẹ oluwa. O yẹ ki o mọ, wẹ, Cook. Obinrin naa ni olutọju iyẹlẹ naa. Ati pe o jẹ ẹniti o gbọdọ pese ounjẹ fun ọkunrin rẹ. Ọkunrin kan gbọdọ mu ounjẹ yii sinu ile.
Kilode ti o ṣe pataki lati tọju ẹni ti o fẹràn ?
Mo ro pe olúkúlùkù wa mọ ọrọ ti atijọ pe ọna ti o wa si okan eniyan kan wa nipasẹ inu. Ati bi banal o ko dun, ni otitọ, ohun gbogbo jẹ bẹ. Wa ọkunrin kan ti o kere julọ ti ko fẹran itọju ti. Emi ko gba apẹẹrẹ awọn ti ko fẹ lati gba itoju lati ọdọ obirin fun idi kan. Mo n sọrọ nipa awọn ọkunrin ti o wo obirin kan gẹgẹbi alabaṣepọ ninu igbesi aye wọn. Dai jẹ ko dun nikan fun awọn ọkunrin lati gba itọju ni irisi ounjẹ owurọ. Gba awọn ọmọbinrin, pe a tun fẹran rẹ.
Ni ọpọlọpọ igba awọn ọkunrin n wa ara wọn ni alabaṣepọ, kii ṣe lati fẹran rẹ nikan ati lati tọju rẹ, ṣugbọn lati tun gba gbogbo eyi ni ipadabọ. Ọkunrin kan nireti pe ki o bikita, eyiti o fi ara rẹ han ni sise. Ati pe ti o ba dawọ ṣiṣe eyi, lẹhinna ọkunrin naa yoo ni oye pe oun n ṣe iṣẹ ti o dara pupọ pẹlu iṣẹ yi ati aini owo.
Ni ọpọlọpọ awọn idile o jẹ aṣa lati ṣeto ounjẹ aṣalẹ fun ara rẹ. Nitorina o jẹ fun awọn idi oriṣiriṣi. Ati ṣiṣe awọn ounjẹ owurọ jẹ idi diẹ lati lo akoko diẹ pẹlu ọkunrin rẹ.
Ni afikun, jija ni kutukutu lati tọju awọn oloootitọ rẹ, iwọ yoo ni akoko lati fi ara rẹ silẹ, ṣe ibẹrẹ, fi awọn apẹrẹ ati ki o ṣe apẹrẹ ti o rọrun. Ti o ni, lati owurọ owurọ alabaṣepọ rẹ yoo ri ọ lẹwa, ni ayọ, agbara. Ati pe si gbogbo eyi o yoo rii ifarahan ti itọju rẹ ati ifẹ fun u. Eleyi ṣe pataki. Ọmọbirin yii, ọkunrin ọlọgbọn kan kì yio jẹ ki o lọ ara rẹ ati ki yoo fẹràn diẹ sii.
Idaniloju miiran ti imularada rẹ ni kutukutu ni pe iwọ yoo ni akoko pupọ lati ṣe eto ti ara rẹ. Fun tọkọtaya diẹ ti o le ṣe ọpọlọpọ, ati bi abajade, iwọ yoo ni diẹ akoko ọfẹ ni aṣalẹ. O le lo akoko diẹ pẹlu ẹbi tabi ara rẹ.
Awọn ọmọbirin, paapaa ninu ẹbi rẹ ni iru aṣa bẹ gẹgẹbi ṣiṣe ounjẹ owurọ fun ọkunrin rẹ, Mo ni imọran pe ki o ṣafihan rẹ. Ọpọlọpọ awọn onimo ijinlẹ sayensi nṣe imọ-ẹrọ pupọ, lakoko ti a ti ri pe awọn idẹpọpọ ajọpọ mu awọn eniyan jọ. Otitọ yii jẹ ṣeto awọn iṣeduro.
Kini o yẹ ki Emi ṣe ounjẹ fun ounjẹ owurọ ?
Ṣeun si Intanẹẹti o le wa ọpọlọpọ awọn ilana igbadun ti awọn n ṣe awopọ ati yan wọn si imọran rẹ. O dara julọ lati ṣetan lojoojumọ nkan titun ati ki o dani. Nigbana ni ounjẹ ounjẹ yoo mu idunnu ati irọrun ti o dara fun gbogbo ọjọ. Mo yoo sọ fun ọ diẹ ninu awọn ilana ti o wuyi ti yoo ba gbogbo eniyan jẹ.
Agbera oyinbo ti o dara pẹlu prosciutto
Lati ṣeto sisẹ yii o yoo nilo awọn eyin 4, wara, oka ti a fi sinu akolo, Ewa alawọ ewe, warankasi ati prosciutto. Lati bẹrẹ vzbeyteyaytsa ni iṣelọpọ kan ati fi gilasi kan ti wara, tablespoons mẹrin ti oka ati iyọ diẹ. Tú apapọ adalu sinu awọn ọṣọ ki o si fi awọn beki ni adiro ni iwọn otutu ti iwọn iwọn 170. Lẹhin iṣẹju mẹwa, ya omelet jade kuro ninu adiro, o yẹ ki o lọ soke. Lẹhin eyi, kí wọn pẹlu warankasi grated ki o si fi si ori adiro fun tọkọtaya miiran ti iṣẹju. Ni akoko yii, pa awọn eso Ewa alawọ ewe ati ki o ṣe i fun awọn iṣẹju diẹ. Ṣugbọn ṣe iranti pe Ewa yẹ ki o tọju awọ wọn. Sin awọn omelette pẹlu awọn ege ege ti prosciutto ati Ewa.
Pancake pẹlu ṣẹẹri omi ṣuga oyinbo
Bẹrẹ pẹlu igbaradi ti omi ṣuga oyinbo Fi omi ṣan ṣẹẹri pẹlu omi ki o si wọn pẹlu gaari. Fi silẹ fun iṣẹju mejila. Lẹhin ti awọn ṣẹẹri fi oju awọn oje, tú o sinu ekan ki o si fi diẹ suga. Fi ohun gbogbo sinu ina ati mu sise. Maṣe gbagbe lati mu omi ṣuga oyinbo ni gbogbo igba. Nigbati omi ṣuga omi bẹrẹ lati ṣun, fi ṣẹẹri ki o si pa nipasẹ ina. Ni kete bi omi ṣuga oyinbo n ni diẹ gan, fi ọti sinu ideri ki o si dapọ ohun gbogbo daradara.
Fun sise awọn ọja pankeykasmeshayte pẹlu gilasi kan ti wara ati iyọ. Fikun ipalara yii ti iyẹfun daradara ati teaspoon ti o yan adiro. Ṣi gbogbo gbogbo wa titi ibi-isokan kan. Bake awọn pancakes yẹ ki o wa lori epo olifi-daradara ti o dara.
Ọpọn-ile alatunkun
Lati ṣe eyi ti o ṣe pataki, o nilo kan elegede, Atalẹ, suga brown, iyẹfun, bota, Wolinoti.
First, preheat oven to 180 degrees. Ni bota, din-din ti elegede, awọn cubes ti a ti ge. Lati sisun nedobavte grated Atalẹ. Nigbati elegede ba n muun, fi sii mẹta tabi mẹrin tablespoons ti suga brown ati ki o gbona o soke ni pan fun iṣẹju meji.
Nigbamii ti, o nilo lati dapọ ¾ ago gaari pẹlu gilasi kan ti iyẹfun. Ṣọbẹ bota tabi ge o sinu awọn ege kekere ki o si sọ ọ sinu adalu lati suga ati iyẹfun. Gẹgẹbi abajade, o yẹ ki o ni kekere alamu. Ninu rẹ ṣe afikun ọwọ kan ti walnuts. O le fi awọn hazelnuts, almonds tabi awọn ẹya miiran lati lenu.
Atalẹ ati eso elegede ti o ni sisun jade ni sẹẹli ti a yan ki o si fi wọn pẹlu awọn gbigbẹ ti bota ati iyẹfun. Ṣiṣe titi o fi di brown. Lati ṣe ounjẹ owurọ diẹ sii, awọn fọọmu naa le gba ni irisi ọkàn kan.
Eran casserole
Fun eran casserole o nilo apobobo kan, eran, ekan ipara, iyo, ata, eyin. Akọkọ, gbona adiro si 180 iwọn. Lẹhin eyi, finely gige awọn alubosa alubosa ki o si din-din pẹlu bota. Egbo ge eran ti a ti gbe (adie, eran malu, ahọn agbọn) ki o si fi sii awọn alubosa. Lẹhinna, akoko pẹlu iyọ, ata, zaleitetesmetanoj ati ipẹtẹ fun iṣẹju mẹta lori alabọde ooru. Ṣe apẹrẹ eran ti awọn mimu, lu u sinu awọn ẹyin ati ki o beki ni adiro titi awọn ẹyin funfun yoo fi jinna.
Gẹgẹbi o ti le ri, awọn ilana pupọ ni o wa fun pampering ọkunrin rẹ. Ohun akọkọ ni lati ṣe ohun gbogbo pẹlu ifẹ ati lẹhinna iwọ yoo wa lailai ni obirin ti o fẹ julọ ati olufẹ.