Olusoagutan lati adie Lati inu eeyan adie o ṣee ṣe lati ṣetan ohun ounjẹ ti o dara ati igbadun - Aguntan. Awọn iwọn ti wa ni orisun lori iwọn ti gillet ti 300 g. Opo ti a fi oju ṣe yẹ ki o jẹ omi bi o ti ṣee ṣe, ki o le ni rọọrun si awọn ẹran, ati si ipo viscous ki o má ba ṣe ṣiṣan. Lati awọn idiwọn wọnyi, oyin jẹ dara lati mu omi. Awọn ọmọbirin ti o wa ninu salin dara julọ ni alẹ tabi ọjọ, ṣugbọn o kere wakati 3, bibẹkọ ti eran yoo jẹ gbẹ. Ninu awọn nkan ti o wa fun ara mi, Mo ro pe nigba ti yan jẹ orisun õrùn ti a ṣe, ṣugbọn itọwo ko ni fowo. Ti o ba fẹran õrùn yii ati pe ko ṣe itẹwọgbà, lẹhinna o wa ọna kan, o le lo awọn ata ilẹ granulated.
Eroja:- Eku adie 2 pcs.
- Omi 250 milimita
- Iyọ 2 tsp.
- Honey 15g
- Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
- Iyọ 3 g
- Ata ilẹ 2 cloves
- Paprika dun ilẹ 2 tbsp. l.
- Nutmeg nut 1 g
- Igbese 1 Lati ṣeto awọn satelaiti, mu ẹfọ adiye, iyọ, oyin, ata ilẹ, epo-eroja ati awọn turari.
- Igbese 2 Rinse awọn fillets. Tu iyo ni omi. Tú fillet pẹlu brine, bo ki o fi sinu ibi tutu fun o kere 3 wakati.
- Igbese 3 Mura iṣeduro idapọpọ nipasẹ pipọ epo, oyin, iyọ, paprika, nutmeg ati ata ilẹ, ti o ni erupẹ lori ẹṣọ daradara.
- Igbese 4 Yọ awọn ota ibon nlanla lati omi iyọ. Fi wọn si okun.
- Igbese 5 Mu awọn ọmu ni gbogbo ẹgbẹ pẹlu adalu ti a pese sile. Fi ọja kan yan tabi yan sita.
- Igbese 6 Fi sinu adiro iná ati ki o beki ni 250 ° C fun iṣẹju 15-20. Fi ninu adiro titi ti yoo tutu tutu. Yọ o tẹle ara ati ki o ge si awọn ege.