Sise Capelin Moiva jẹ ti idile ẹbi; eja kekere yii ni ẹran ti o nira ati iyara nipọn, nitorina o ni awọn admirers to dara julọ! A ṣe fryed ni ikunra ni kiakia, eja yii ko ni beere eyikeyi idaniloju pataki ṣaaju ṣiṣe! Ofin ti a fi irun ti dara pọ pẹlu gbogbo awọn n ṣe awopọ ẹgbe Ewebe, paapaa pẹlu awọn irugbin poteto.
Eroja:- Capelin 600 g
- Iyọ 0.5 tsp.
- Iyẹfun alikama 4 tbsp. l.
- Sunflower epo ti a ti refaini 150 milimita
- Igbese 1 Lati ṣeto adarọ-pupa roast, a yoo nilo filati ti a ti sọ tabi ti o jẹ titun, iyọ, iyẹfun alikama, epo ti a ti mọ ti sunflower.
- Igbese 2 Mo farawọọ mii iho mi, fi silẹ lori aṣọ toweli iwe ati ki o jẹ ki ẹja naa dinku. Lẹhinna fi iyọ rẹ wọn.
- Igbese 3 Yan awọn ẹja jọ ki a fi pin iyọ pin.
- Igbesẹ 4 Nisisiyi a wa ni ẹja gbogbo ẹja ni iyẹfun alikama lati gbogbo awọn ẹgbẹ.
- Igbese 5 Fry eja lori apo fifun frying kan lori epo epo ti a ti mọ.
- Igbese 6 O nilo lati ṣun lati awọn mejeji si awọ goolu kan.
- Igbesẹ 7 Gbadun agbada pupa ti o ni alapọ alubosa. A sin oluṣọ si poteto mashedan tabi satelaiti ẹgbẹ miiran.