- alubosa - awọn ege meji
- Elegede imọlẹ osan - 1/2 Awọn ege
- Ata ilẹ - 2 Agbọn
- Bota - 100 Giramu
- omi ti a fi omi ṣe - 1 gilasi (le ṣee rọpo pẹlu Ewebe tabi broth adie)
- ipara - 1 gilasi (20%)
- ilẹ paprika - 1 teaspoon
- Curry lulú - 1 teaspoon
- nutmeg - 1/2 teaspoons
- ata ilẹ funfun - 1 Pin (ni ipari ti ọbẹ)
- iyo - 1 Fọwọ (lati lenu)
Wẹ elegede ki o si ge sinu awọn cubes. Awọn alubosa ati ata ilẹ gbin finely, fi fun 50 g epo. Fi awọn ege elegede, iyo, ata, curry, nutmeg, paprika. Tú ninu omi ati simmer fun iṣẹju 20. Epo itura ewe ati ki o lọ sinu Isunkulo titi o fi di ọlọ. Lẹhinna fi ipara naa han. Tan lori awọn obe omi, ṣe ẹṣọ pẹlu awọn irugbin Sesame ati awọn crisps crisp (dara rye)
Iṣẹ: 4