Ni afikun si awọn ohun alumọni ti a mọ daradara ti awọn turari, ti o mọran ati ti o fẹran itfato ati itọwo, gbogbo awọn eweko ti o ni imọra ati eweko ti o ni awọn egbogi idaabobo ati awọn itọju ailera. Lẹhinna, awọn microelements ati awọn epo pataki ti o wa ninu wọn kii ṣe ikunra nikan, ṣugbọn tun ṣe idena iṣẹlẹ ti ọpọlọpọ awọn aisan. Ro awọn wọpọ turari ati awọn turari ni awọn ọna ti awọn anfani wọn ati awọn iwosan ipa lori ara eniyan.
Atalẹ , a ma nlo ni sise, sise awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, canning, kii ṣe pe a npe ni "panacea fun gbogbo awọn aisan", nitori o ni fere gbogbo awọn amino acids pataki. Lilo rẹ ni ounjẹ ni awọn iduro ti o dinku nmu igbanilora, iṣesi iṣelọpọ, mu awọn toxins lati ara ati awọn itọju otutu.
A nlo Kaadiamom nigbagbogbo ni igbaradi ti awọn ounjẹ ajẹkẹjẹ ati awọn ohun mimu, ṣugbọn eyiti o dara julọ, itanna lokan kii ṣe anfani nikan fun ọgbin yii. O nmu tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn iṣẹ ti ikun ati Ọlọhun, n pese iṣẹ-ṣiṣe aṣeṣe.
Coriander (awọn irugbin cilantro) ni iṣuu magnẹsia ati Vitamin C, yọ awọn ohun ipalara ti ara rẹ kuro, dinku idaabobo awọ ninu ẹjẹ, nmu igbona ti awọn kidinrin kuro.
Gbogbo eniyan ni o mọ ohun turari, ni irisi awọn eekanna ati nini itọwo gbona, tart - cloves , ayafi pe o jẹ adun ti o lagbara, si tun ni o ni arun ati awọn ohun-elo bactericidal, ati tun ṣe igbiyanju imularada agbara ara ati imorusi ara.
Eweko n pese igbona ti ara, eyiti o ṣe pataki julọ ni igba otutu ati Igba Irẹdanu Ewe, tun n pa bloating ati iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ. A ṣe iṣeduro lati jẹ irugbin eweko ni ọjọ kan fun ọjọ 1-2 lati mu iranti pọ.
Anise (awọn irugbin), pẹlu lilo ninu sise fun apẹẹrẹ, ninu awọn eja ati awọn saladi, awọn akara ati awọn ohun mimu, ni a tun lo ninu awọn arun ti ẹya atẹgun, pẹlu awọn iṣọn-ara ti apa inu ikun ati inu. Awọn Romu lo anise gẹgẹbi oluranlowo atunṣe. O tun mọ pe awọn irugbin anise dagba sii lactation ni lactating awọn obirin ati ki o mu ara wa lara pẹlu awọn vitamin.
Basil , ni afikun si fifi ẹja ati aromu si awọn ẹja eja, ni awọn egbogi-iredodo ati awọn ẹtọ antispasmodic. O din awọn iwọn otutu silẹ, o n jade kuro lakoko ati aifọkanbalẹ excitability.
Oregano, additive additive ti o wa ni tii, ni afikun si epo pataki, ni awọn ascorbic acid ati awọn tannins. O mu ki ifẹkufẹ, igbaduro ti o dara julọ.
Awọn õrùn eso igi gbigbẹ oloorun , paapaa jẹkereke, akọkọ fẹ dun ehin ati awọn ololufẹ ti yan daradara. O jẹ orisun ọlọrọ ti kalisiomu ati irin, n ṣe iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ, o mu ẹjẹ san, ninu awọn onibajẹ, o ṣe iranlọwọ lati dinku gaari ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Boya, igbaradi ti eyikeyi akọkọ sẹẹli ko le ṣe laisi lilo gbogbo awọn leaves leaves olokiki. Sibẹsibẹ, diẹ diẹ mọ pe yi turari, ọpẹ si awọn akoonu ti phytoncides, awọn eroja wa kakiri ati awọn tannins, jẹ ọna kan ti o dara lati ṣe okunkun ajesara. Ati awọn idapo ti bunkun bay yọ awọn toxins lati ara, relieves rirẹ, iranlọwọ pẹlu awọn oloro, diabetes ati irora igbẹhin.
Ọpọlọpọ awọn ohun ọṣọ fẹlẹfẹlẹ yipo ati awọn ti o ni awọn irugbin poppy. Ta ni o mọ pe awọn irugbin kekere yii jẹ awọn aṣajulowo gidi ninu akoonu akoonu ti calcium? Ni afikun, poppy ni itọju, ani ipa soporific lori ara eniyan.
Ajẹsara gbogbo fun ọpọlọpọ awọn ailera jẹ peppermint . Itanna rẹ jẹ disinfectant ti o dara julọ, o ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ iṣesi sii, awọn papọ mint ti lo fun inhalation pẹlu iredodo ti atẹgun atẹgun ti oke.
Nutmeg , daradara ni idapo pẹlu awọn n ṣe awopọ lati iresi, akara, ori ododo irugbin-ẹfọ, poteto ati elegede, bakanna pẹlu pẹlu awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati awọn cocktails, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ ati iranlọwọ pẹlu awọn itọju inu oporo, ṣe idaabobo idagbasoke awọn èèmọ ati ki o mu ki ẹjẹ ta.
Saffron (tilẹ ni awọn nọmba kekere) wulo fun gbogbo eniyan, o jẹ oluranlọwọ gidi fun okan ati eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ni apapo pẹlu wara ṣe iṣọkan ati iṣesi dara.
Ni ipari, Emi yoo fẹ lati fi kun pe kii ṣe fun ohunkohun ti o ṣaju, ọpọlọpọ awọn akoko ati awọn turari ati awọn ohun ini oogun wọn ni wọn ṣe pataki ni wura ati ti wọn ta bi awọn oogun - wọn ni awọn. Ni ede ode oni, awọn turari ati awọn ohun elo turari jẹ igbesi aye ti iṣagbejade biologically ti nṣiṣe lọwọ si ounje, ti a ṣẹda nipa iseda ara fun anfani eniyan.